SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • [...] będę robić opracowanie - z linkami do publikacji z wynikami badań naukowych, część z nich przetłumaczę. Sumując - jeżeli jesteś na diecie nisko węglowodanowej, jeżeli Twoja samopoczucie nie jest dobre, jeżeli czujesz, że wysiada Ci psycha - raz na jakiś okres czasu - w zależności od tego jaki masz poziom BF - jakie masz makroskładniki, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2016-06-13 01:57:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] są do przeżycia. Do tego okresu nie mialem problemu z wysypianiem się i braniem z życia garściami. Przyjaciel stawał na baczność kiedy był potrzebny i nigdy nie zawodził, samopoczucie też było na kosmicznym poziomie. W skrócie nic mi nie dolegało. Jedyne co, to nie pamiętam czasów kiedy miałem poranny namiot. Jesienią wszystko szlag trafił, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2019-10-22 20:59:36 Liczba szacunów: 0
  • jack3d - moja opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przestrzega by nie brać więcej niż 3 miarki. - tani Niestety: - substancja jest nowa, mało znana, niesprawdzona i używana przez firmy z niewyrobioną marką - bardzo dziwne samopoczucie w trakcie jak i po wysiłku, lęk i obawy, uczucie stałego zagrożenia. W dni kiedy stosuję jestem nastawiony do ludzi negatywnie i "aspołecznie" - śmierdzę i to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2010-03-20 19:32:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] z wydłuzaniem się okresu refrakcji, czyli tego okresu w pracy mięśnia sercowego, kiedy jest on niewrażliwy na działanie bodźców. Niekorzystny wpływ hałaśliwej muzyki na samopoczucie i wydolność organizmu jest mniejszy, gdy osoby pozostające pod jego wpływem mają możliwość wyłaczenia źródła hałasu. Ktoś może podejść i wyciągnąć wtyczkę z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2007-03-14 18:20:41 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMIANA SYLWETKI 2013 - PODSUMOWANIE Jako, że jestem gaduła to będzie krótko \-) Dziękuję: Obliques za trud, jaki włożyła w ułożenie tego piekielnego, dietetyczno-sportowego, 12to tygodniowego planu %-) Dziewczynom - za to, że dzielnie pod bacikiem szefowej śmigały, a ich ciężary i zapał nie raz dodawały mi sił by iść dalej :-) Bliskim - że [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2013-06-23 19:17:46 Liczba szacunów: 5
  • Q10, omega-3, CLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zażywających CLA było to wynikiem przyrostu mięśni, a nie tkanki tłuszczowej. Dodatkowe korzyści. Stwierdzono, że przyjmowanie CLA w czasie odchudzania korzystnie wpływa na samopoczucie. Co więcej, obniża poziom trójglicerydów, cholesterolu i cukru we krwi. Gdzie znajdziesz CLA.W substancję tę obfituje przede wszystkim wołowina i pełnotłusty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9723 Data: 2005-09-24 00:13:01 Liczba szacunów: 0
  • Informacje o trądziku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma kolosalne znaczenie, gdyż właśnie w tym czasie wygląd nabiera szczególnego znaczenia. I mimo tego, że trądzik nie zagraża życiu, to jednak w dużym stopniu wpływa na samopoczucie osoby nim dotkniętej. Osoby cierpiące na to schorzenie często mają kompleksy na punkcie własnego wyglądu, niską samoocenę i tracą pewność siebie. Trądzik może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 16:50:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] uważałam, że za dużo(!!!) jem), a to było chyba już dla mnie całkiem za mało, tym bardziej że ćwiczyłam wtedy te różne wytrzymałościówki jak szalona. Efekty były znikome, a samopoczucie beznadziejne - co najlepsze przez cały czas się oszukiwałam, że było świetnie. Nie ma to jak szczerość z samym sobą. }:-( {{:-( czy regularnie miesiączkujesz: [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 20:57:39 Liczba szacunów: 5
  • Wpływ ćwiczeń na samopoczucie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Interesuje mnie wpływ ćwiczeń poszczególnych mięśni na samopoczucie. Próbowałem coś znaleźć na ten temat w internecie, ale niestety nieskutecznie. Ja jak na razie ćwiczyłem ciężarkami bicepsy (na stojąco, podnosząc raz jedną, raz drugą dłoń) i to zainteresowało mnie tym tematem. O dziwo po wczorajszych ćwiczeniach, bolą mnie dzisiaj mięśnie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-03-10 20:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań początkującego :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema wszystkim! Właściwie to mój pierwszy post na tym forum, więc przede wszystkim chciałbym się przywitać. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć tutaj kilka odpowiedzi dot. kilku kwestii. Ogólnie taki zupełnie początkujący nie jestem, ale też chojrakować nie chciałem, więc wydaje mi się, że to najodpowiedniejsze miejsce na pierwszy post. Zanim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-05-04 00:03:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] a których najciężej się pozbyć. • Poprawi ogólny transport kwasów tłuszczowych do ośrodków spalania. • Przyspieszy i zwiększy spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. • Poprawi samopoczucie i zapewni komfort psychiczny. • Minimalizuje ryzyko chorób serca i usprawnia jego pracę. • Zwiększa wykorzystanie kwasów tłuszczowych na cele energetyczne. • [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2016-06-14 12:30:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] na jądra dwukrotnie zwiększając syntezę testosteronu. Zatem kwas D asparaginowy dwutorowo wpływa pobudzająco na poziom testosteronu w organizmie, przez co poprawia samopoczucie, aktywność seksualną, libido, gotowość do walki oraz atrakcyjność sylwetki. Badania z udziałem młodych mężczyzn, będących w szczycie produkcji endogennego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2011-10-19 23:05:48 Liczba szacunów: 0
  • skutki stosowania SAA

    Temat
    Doping

    [...] tego napady nieuzasadnionego gniewu, co jest trudne do zniesienia dla rodziny i najbliższego otoczenia. Po zaprzestaniu stosowania steroidów występuje zwykle depresja, złe samopoczucie, zmęczenie, brak energii, bóle głowy. Występuje wtedy silne pragnienie wznowienia zażywania steroidów, aby uniknąć tych nieprzyjemnych skutków ubocznych. Jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2008-01-24 23:07:30 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ przygotowań do zawodów na samoocenę.

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Podsumowując, powinnyśmy każdego dnia pracować nad swoimi słabościami, próbować nowych rzeczy, zwiększać pewność siebie. Im więcej wprowadzimy działań poprawiających nasze samopoczucie – w tym wypadku mówimy o aktywności fizycznej, tym lepiej będziemy funkcjonowały w zgodzie ze sobą oraz z otoczeniem. Bezpośrednio mamy wpływ na nasze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2015-06-14 12:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Byłam tu już wcześniej, ale uciekłam jak ostatnia idiotka, }:-( teraz nie powtórzę tego błędu. Z resztą parę rzeczy uległo zmianie: Wiek : 23 Waga : 61 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2012-11-02 02:42:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] • Zawroty głowy, dezorientacja lub zamęt. • Gorączka utrzymująca się przez 4-5 dni i brak poprawy (lub pogorszenie objawów). • Poprawa, a potem znowu wysoka gorączka i złe samopoczucie. OPIEKUNOWIE DZIECI Jeśli podjęli Państwo opisane wcześniej środki ostrożności, ale dziecko ma nadal poniższe objawy, należy skontaktować się z lekarzem [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2009-11-02 21:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam taki maly problem :) a mianowicie jestem bardzo poczotkujacym sportowcem Slyszalem ze dobre odzywianie o b.duzo polebsza samopoczucie i wyniki w danym sporcie. I ja sam nie umiem uzlozyc sobie dobrego planu na silce, a jeszcze dalej do ulozenia dity A teraz moze przdstawie troche swoj tydzien treningow : -cwicze boks 3-4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2003-12-25 22:54:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] zapotrzebowanie jest jednocześnie optymalnym zapotrzebowaniem dla człowieka, które to przyniesie nam idealną sylwetkę, sprawność fizyczną a także maksymalne zdrowie i dobre samopoczucie? Poza tym nie żyjemy w okresie paleolitu i nie musimy obawiać się niedostatku pożywienia. Zatem przestawmy tryb oszczędzania na tryb budowy przeogromnej siły i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16998 Data: 2009-11-03 00:29:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] ten dziwny tydzień... Dlaczego prawy pośladek tak ostro boli przez 5 dni a lewy tylkow dzień w następnym dniu od strzała Dlaczego dwa razy po 500mg e5d tylko pogorszyły samopoczucie, w sensie no ten poj**any spokój nie jestem przyzwyczajony do takiego opanowania i nie pasuje mi to więc tfu niech się to nie powtarza... Kurde trochę za dużo [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 10289 Data: 2019-12-13 18:25:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doczytałem, że problemem była zbyt niska podaż tłuszczu (0.4g na kg) - 02/03/2015 – 01/07/2015 – redukcyjna zbilansowana dieta, zgubiłem dodatkowe 17kg (94kg -> 77kg), samopoczucie było w miarę - 02/07/2015 – 03/05/2016 – masowa zbilansowana dieta, z deficytu wszedłem od razy na zero, potem dokładałem tłuszcze i węgle; nie wyszła ta masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2016-12-02 21:48:28 Liczba szacunów: 0