samopoczucie

[...] za pomoc. Odkąd jestem na diecie low FODMAP, moje życie jest dużo prostsze. To się tylko tak wydaje, że wzdęcia i gazy to mały problem, ale tak naprawdę to potrafią popsuć samopoczucie, humor, wszystko.. Ale dzięki Twoim poradom udało mi się wyeliminować najbardziej szkodliwe produkty i problemy zniknęły. Chociaż jak widać na przykładzie [...]

jak tam samopoczucie?

Jakie masz samopoczucie na braku wegli?

Dokładnie, energia do treningu jest, a samopoczucie... No cóż, jak się wyśpię (mam tu na myśli 7-8h snu minimum), to jest ok. Przy mniejszej ilości już tak sobie, a że zarwane nocki mi się zdarzają tym częściej, im bliżej do sesji, to bez wspomagania kawą ani rusz, bo inaczej jestem jak żywy trup. %-) Chociaż, co ciekawe, nawet niewyspany daję [...]

Podsumowanie dnia ! -na czczo wpadło 45 min cardio 1. Posilek: omlet na słono (5 jajek, szczypiorek, koperek , przyprawy ) 2. Posiłek: omlet na słodko ( 5 jajek, kakao, slodzik, aromat ) 3. Posiłek: 200g kury + warzywa + olej lniany Trening klatki + 15 min interwały 30sek/1min i pozowanie 4,5 Posiłek: 200g kury + 50g orzechów 6. Posiłek: 200g [...]

muszę zakupić sobie ten ketchup ;-) a jak wgl samopoczucie jak po dniach z węglami od razu dzień bez węgla? Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-03-27 22:09:57 Mi nie posmakował jakoś szczególnie, leży w lodówce i czeka na ' lepsze dni' %-) Mi tam Doris strasznie podchodzi wystarczy mi tak z 10g max do posiłków niektórych i jestem [...]

I ja Ciekawa Twoich efektow jestem ! Dobrze ze masz plan - teraz tylko go porządnie zrealizowac i byc z siebie dumnym !;) 3mam kciuki za dobre samopoczucie!

Sobota: Dieta: ~4000kcal przeważające ww Trening: -Wyciskanie na skos dodatnim sztangi 5x -Wyciskanie na płaskiej ławce hantli 4x -Przenoszenie hantli zza głowę 4x -Butterfly 3x -Wyciskanie na maszynie 2x drop Na budziku: 90kg Podsumowanie: miał być dzień wolny ale postanowiłem że w niedziele odpocznę a sobota będzie dniem z kolejnym treningiem [...]

nowość w diecie tatar wołowy porcyjki po 230-250gram + 3 żółtka, ogóreczek, cebulka schabik pieczony w rękawie ze śliwkami i morelami Jak widać na załączonych obrazkach postawiłem obecnie na tatara wołowego. Super smak i myślę, że na jakiś czas mam urozmaicenie w dietce. Dodatkowo coraz częściej gości rybka, dzisiaj makrela, dorsz, tuńczyk. Z [...]

Ogień Widzę to mi się podoba Wuchta! Jak samopoczucie ?

żona obiecala zapewnic wieksza ilosc aero bo jak wiadomo aeroby na serce najlepsze a i niektore ich formy swietnie poprawiaja samopoczucie

WYPIS Z DNIA 23.01.2009r. Temperatura ciala - 38,7! Samopoczucie - zgon! Przysiad przedni: do lozka - laptop trzymany na wyskosci brzucha: 2,65kg x ok. 30 serii Wyciskanie Rutinoscorbin z listka, na stole plaskim: 1 tab x 2powt 3 tab x 2powt 4 tab x 3powt Wyciskanie Witaminy C z listka, na lekko pochylonej lawie w kuchni: 4tab x 1 4tab x 1 4tab [...]

[...] trwał 60minut i myślę, że dałem na nim z siebie wszystko Po tym było 45minut bieżni i brzuch. W szatni wypity geinerek. Podczas treningu wypiłem 3l wody i teraz mnie goni troche do wc co chwila Waga 91.6kg A jeśli chodzi o samopoczucie na treningu to było bdb, bo jak inaczej miałoby być jak trenowałem szyny Pozdro niech moc będzie z Wami.

[...] w pracy z uśmiechem biegłem na trening i zrobiłem jeszcze aeroby jeśli chodzi o pompę to sam nie wiem nie była jakaś niesamowita ale w tej odżywce jest coś co poprawia mi samopoczucie i sprawia że czuje sie po prostu świetnie W necie czytałem że ktoś napisał ze przynajmniej jeden składnik pochodzi z Columbii i ja sie zgadzam Smak Wild Punch [...]

2,5 miarki jak dla mnie to już było za dużo miałem siłę na treningu ale samopoczucie do bani

Mam produkt od tygodnia. Testuje go na ciężkich treningach aerobowych (sport walki) Działanie odczuwalne nawet o 0,5 zalecanej porcji. Cała porcja to wspaniała koncentracja, chęć treningowa, bardzo dobre samopoczucie. Rozpuszczalność 100% Świetny produkt! Polecam

Dickmaster jak nie zlozyles zamowienia to moze rozejrzyj sie za czyms innym...ja bralem ostatnio i naprawde cienizna totalna + zle samopoczucie...Wez no-xplode duzo lepszy produkt wierz mi.

Lepszą pompe, samopoczucie i chęć na treningu Przynajmniej ja tak miałem

Biore od trzech dni,do tego kreatyne,pompy zadnej,samopoczucie tragiczne,wczoraj zrobilem 1/3 treningu,czulem sie jak nacpany albo skacowany,łapy drzaly,myslalem tylko o tym zeby juz wyjsc z tej silki i isc sie polozyc,bo oslabiony bylem i nic nie moglem podniec,sila,wytrzymalosc w dol...zaraz biore znowu i ide zrobic plecy,az sie boje co [...]

[...] początku, że przed każdym treningiem łykam dwa kapsy Dymatize DYMA BURN, co też pewnie ma swój wkład. Podsumowanie tygodnia: EFEKTY UBOCZNE: żadnych, LIBIDO: w porządku, samopoczucie bardzo dobre każdego dnia, SIŁA: na plus. Nie jest to aż tak drastyczny wzrost siły jakiego się spodziewałem, ale napewno jest duży. 3 tydzień: 15. 82,65kg [...]