Jestem pozytywnie zaskoczona, że dzisiaj mam mniejsze zakwasy niż wczoraj hehe Samopoczucie jak na razie bardzo dobre, wczoraj również. Mam mnóstwo energii i w ogóle nie jestem senna :-) (Dobry humor może być trochę spowodowany decyzją zwolnienia się z pracy :-D) Plan na dzisiaj Dzień 41 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok [...]
Wczorajszy dzień Dzień 46 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Płyny - woda 0,5l, herba z pokrzywy x 1 Samopoczucie - okropne... dorwał mnie wirus i pół dnia wymiotowałam... nie dałam rady nic zjeść. Dziś jest lepiej, śniadania nie dojadłam, ale zobaczymy jak będzie później.
Bziu dziękuję :* Wczoraj nie dałam rady nic wypić... nawet po wodzie było mi niedobrze. Napiłam się trochę coli, bo zabija wszystko ale i tak wieczorem ją zwróciłam. Dzień 47 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidorki koktajlowe Płyny - woda 3l, kawa x 1, herba czarna x 3 Aktywność - wieczorem [...]
Dzień 49 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidorki koktajlowe, ogórek świeży Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba czarna x 2, herba z pokrzywy x 3 Aktywność - spacer po lesie 1h Samopoczucie - cały dzień czułam się już dobrze :-) herbę z pokrzywy dałam radę wypić, ale do soku nadal mam uraz. Wkręciłam [...]
Dzień 66 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, ogórek świeży, kalarepa, marchew Płyny - woda 3l, kawa x 4, herba z pokrzywy x 3 Samopoczucie - w pracy bardzo nerwowo, wróciłam wykończona i musiałam się zdrzemnąć. Poza tym wszystko mnie boli i chodzę jak połamana :-D [...]
Dzień 77 Leki - euthyrox, novothyral, acatar Suplementy - wit. D+K, B12, wit. C Warzywa - kapusta kiszona, pomidor Płyny - woda 2l, kawa x 2, herba z pokrzywy x 3 Samopoczucie - coraz lepiej, ale z chusteczkami się nie rozstaję ;-) Aktywność - spacer 4km /SFD/Images/2015/10/5/6b4956b9cac34037b8bc860430f64434.jpg
[...] bo moze byly troche "zawalone" przez ostatnie miesiące ogromnymi ilosciami pokarmu. waga nieznacznie sie waha, jednego dnia 300g mniej, innego 400g wiecej. sadze ze to zalezne od ilosci spozytych weglowodanow i co za tym idzie poziomu "przetrzymywanego" glikogenu. odczucia na diecie i treningu- rewelacyjne samopoczucie
No własnie ze mną jest trochę "inaczej":) Jestem na propku i oxie. Na początku dramat. Fatalne samopoczucie, stan podgorączkowy, zero siły, libido moooocno w dół... Przez kilka dni zamiast 100 mg co drugi dzień zacząłem bić 50 mg codziennie i trochę się polepszyło. Teraz znowu lece 100 mg e2d. Ogólnie jest lepiej. Libido w górę, samopoczucie [...]
[...] (chamsko ,kto mnei zna ten wie,że mam takie napady,że ciężko mi się ogarnąć.. nawet przez tydzień (tym razem tylko 2 dni). Spasowałem... Postawiłem na jak najlepsze samopoczucie na treningu z Bobrem (Tomasz Bobrowski) u Radka. WIedziałem,że nie mogę walić fochów i być w miarę uśmiechnięty i ogarnięty - wyszło. Mimo choroby,najedzony [...]
Witam panowie dzis znajomek byl po pierwszym shocie z bolda 250 i tescia enan i po silowni zaczely mu drzec nogi , i zle samopoczucie az zdecydowal sie jechac do szpitala . Tam powiedzieli mu tylko ze ma wystrzelone plytki krwi strasznie ponad norme . Czy to normalne ?? widzialem ze bold potrafi podniesc plytki krwi , ale te samopoczucie itp ?? [...]
Ooo wielkie dzięki Exercreo ! Właśnie o takie opisanie komisji i problemu mi chodziło : ) Poprawiłeś mi samopoczucie, bo ciągle tylko słyszę jaka to ta komisja zła jeest i cała reszta, ale tak do końca nikt nie był w stanie sprecyzować jak to wygląda. Czekam teraz z ankietą na telefon z komendy a poźniej już tylko na kase aż będzie na komisje [...]
Wiec glutamina/glutarol przyspiesza regeneracje, polepsza samopoczucie. Bcaa - dodaja energii w czasie Twoich treningow, o wplywie na miesnie nie piszemy bo Ciebie to nie interesuje. ALC - polepsza koncentracje i samopoczucie, pomaga spalic tluszczyk (tak na marginesie ) Carbo po wysiku - pomaga uzupelnic glikogen w miesniach (paliwo miesniowe) [...]