[...] Clen. Miałeś kiedyś styczność z Clenem bo ja miałem i mogę powiedzieć, ze jak nie masz dostatecznej wiedzy i znajomości organizmu to głupota jest go brać. Trzęsące ręce złe samopoczucie 24/7 cały czas czujesz gorąco. Na co mu to? Na początku redukcji jego organizm i tak będzie osłabiony!!! Pownien zacząć od diety + aeroby po jakimś czasem [...]
[...] nie dotarl na konferencje %-) Po walce Robert Burneika nie pojawił się na konferencji prasowej. Z nieoficjalnych informacji jakie uzyskał nasz portal wynika, że "Koksu" został po walce odwieziony do szpitala ze względu na złe samopoczucie i obrażenia jakich doznał podczas walki. boxingnews Zmieniony przez - Grócha w dniu 2013-04-28 10:26:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kilogramy. Nie jest to artykuł przeznaczony dla osób ćwiczących, które chcą "szlifować" formę startową i dochodzić do bardzo niskiego BF'u.", W moim przypadku jednak idealne samopoczucie uzyskuję przy wadze 80kg +/-1kg. Moim celem jest przede wszystkim obniżenie tkanki tłuszczowej - reszta może zostać(tak mi się wydaję). Nie wiem czy to najlepszy [...]
[...] prochach od sraczki? Smecta, stoperan itp.? Jak wpisuję w google "bieganie stoperanie" to wyskakują np. strony o bieganiu z frazą: "stopera nie włączyłem" :-D Ogólnie to samopoczucie rewelacja. Syn dzisiaj u mnie śpi, to raczej nie pozwoli na zbytnie myślenie o bieganiu :-) A zrobię sobie dzisiaj leciutki trening z odważnikiem. Zero wykroków, [...]
[...] LCHF/HC/ i cholera wie co jeszcze. Na każdym zrobisz formę, ale na zbilansowanej czuję się jak człowiek. Deficyt kaloryczny+brak węglowodanów= wygląd jak przecinak , samopoczucie do bani. Jedynie popęd seksualny na zawyżonym poziomie, chęci do wysiłku i życia brak :-D ale to tylko moje skromne przemyślenia. Zmieniony przez - [...]
Deficyt kaloryczny+brak węglowodanów= wygląd jak przecinak , samopoczucie do bani. Jedynie popęd seksualny na zawyżonym poziomie, chęci do wysiłku i życia brak :-D Bo jak nie zerwiesz z obsesyjnym liczeniem kcal to LCHF zajedzie Cię w miesiąc. Będziesz zombie :-) Misiek - szukałem w necie informacji o zapaściach na LCHF. Wszystkie teksty jakie [...]
[...] różni znoszą przestawienie. Jeżeli jednak się decydować to na minimum 4-5 dni dla oczyszczenia organizmu. Przestawka na jeden - dwa dni raczej zaszkodzi niż pomoże. No i samopoczucie może być liche, a podróż w takim stanie to średni pomysł. Czytałem o atawizmie, który uruchamia apetyt po wyruszeniu w podróż. Ludzie czasami źle znoszą [...]
Wróciłem do siebie. W sensie dom i samopoczucie. Trochę się poskarżę :-D W piątek pomagałem ojcu naprawiać dach na garażu. Niby wielkiego wysiłku nie było, ale kilka godzin na blaszanej patelni spędziłem. Więcej gimnastyki i myślenia jak stawać na krokwiach żeby nie zameldować się na dole w trybie ekspresowym. Dlaczego to ważne? Bo w ramach [...]
[...] 4 serie spięcia brzucha na maszynie+ unoszenie kolan w zwisie i spięcia brzucha +allachy. Po treningu 30min cardio w tętni 145-160. Po wczorajszym ładowaniu, pas taki sam, samopoczucie o wiele lepsze i pompa treningowa tysz! Choć co zobrazowałem wczoraj , nie wszystko zjadłem, tak naprawdę to 2 pizzy + 1 mufinka, mars, jajko milka x3 i kilka [...]
[...] się zwolniła więc cardio na bieżni 31min w tętnie 138-142- nigdy tak się nie zmęczyłem na cardio, a odczuwam jeszcze zmęczenie na nogach po niedzielnym treningu. Co do moje samopoczucie jest do bani… jak się nie zmieni /SFD/Images/2016/3/2/848fdd4889c646c895e6045811241062.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: [...]
[...] 17x7kg 10x10kg+10x7kg Odczucia: Dzisiaj w nocy nie wytrzymałem z głody i o 3 się poddałem, zjadłem 40g sera żółtek i 30g Be Fit Protein- a jem codziennie ponad 3000 kcal i samopoczucie słabe ,choć siła na treningach jest. Wracając do treningu cały siłowy trwał 45min , fajnie mi się ćwiczyło, pozmieniałem kolejność ćwiczeń i oczywiście ostatnia [...]
[...] od allahów , po tym były spięcia brzucha na maszynie i zrobiłem unoszenie kolan do klatki piersiowej. Po treningu cardio w tętnie 140-145 przez 35min. Jeśli chodzi o moje samopoczucie, to porównując wczoraj 10/10 żadnego zawrotu głowy itd. /SFD/Images/2016/3/6/eb1e1e8d01e948858bded597049ea43d.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Omega [...]
DZIEN II Dawka jak w dniu I tzn 2 rano i 2 popoludniu!Reakcja podobna lecz juz nie tak intyensywna.Objawy te same lecz uczucie przyslowiwego kopa trzymalo sie dluzej!do tego kompletny niesmak podczas spozywania posilku!niby dobre ale ochoty zero no ale jakos zmoglem!Czeste lekkie klocia serca! Ogolne samopoczucie -> dobre
WTOREK DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/673a9abc548c4efdb63cdd4516f027eb.png Plus oczywiście kopa warzyw. Wczoraj samopoczucie nienajlepiej, bo jakieś przeziębienie mnie dopadło, ale dziś już nieco lepiej. Zmieniony przez - kosheen w dniu 2012-11-14 12:32:26
WTOREK - DZIEŃ 9 TRENING Miało być wspinaczkowo, ale kiepski dzień, złe samopoczucie, straszne Doomsy, więc odpuściłam DIETA Węgle, wg. zaleceń obliques, w dół /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05cbca4df1c0405b90b6235ac6acf526.png
jak bys czytal ze zrozumieniem to bys wyczytal "...Przy dawkach 35 czeste wzdeciam czasem bole brzucha..." ale da sie wytrzymac pozatym to sprawa z pewnoscia indywidualna samopoczucie ok Wszystkie wymiary i waga jutro !! Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-18 18:26:12