Ssanie ustąpiło, samopoczucie lepsze, ale nadal męczy mnie głód na słodkie, do wytzymania, ale wczoraj skusiłem się na ptasie mleczko, dziś na kawałek ciasta no i jak będę podjadał to słabo widze tę redukcje . Zatem czy wejść na kilka dni w ketoze, żeby w 100% przestawić się na tłuszcze czy to minie?
Kwoka, nie jestem znawcą w temacie tarczycy, ale widzę po sobie, że dopiero po miesiącu-półtora przyjmowania euthyroxu poczułam różnicę (samopoczucie, uczucie głodu;-) i ciało zaczyna reagować na dietę/trening). Tu się chyba trzeba uzbroić w cierpliwość:-| i poczekać, aż poziom hormonów 'wydobrzeje'.
no ja wymieniałem 2x, powoli zbliża się trzeci. Nawet jak by było trzeba 10x, to satysfakcja i samopoczucie są bezcenne. Z ilu do ilu chcesz zrzucic Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-12 13:54:18
[...] przypadek, bo rodzinna wyczuła niby jakieś guzki , ale dostałam skierowanie na tsh - 3,4 Ale okazało się że w aTPO wyszło, ze mam Hashimoto @-) A na USG tarczyca IDEALNA, samopoczucie dobre, żadnych objawów tarczycowych. Wszystko cacy. Teraz już na usg tarczyca zaczyna być delikatnie atakowana, ale bez większych zmian. Całe szczęście, że [...]
provi może wpłynąć na samopoczucie międzyinnymi w sposób hmmmm jak to powiedzieć...? ułatwiający zasypianie? coś gdzieś kiedyś zahaczyłem okiem na forum zagranicznym ale fachowcem od angielskiego nie jestem i mogłem coś pochrzanić
[...] stres,wizytę u psychologa sportowego. Naprawdę żyjemy w takim ciemnogrodzie,że wizyta u psychologa,psychoterapeuty,traktowana jest jako powód do wstydu? naprawdę troska o zdrowie i dobre samopoczucie czyjeś powinna zostać napiętnowana i wyśmiana? czy naturalną reakcją każdego człowieka,nie powinna być chęć pomocy,a nie chłodna i obojętność?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak sama nazwa wskazuje jest to dziennik , czyli wpiski powinny byc codziennie , dieta trening samopoczucie itp , ale jak bedziesz jakis dzien opuszczac nic sie nie stanie , smiało mozesz załozyc go w tym dziale na pewno otrzymasz pomoc co do treningu i diety , albo najpierw otwórz temat zeby ogarnac to a potem juz z gotową otworzysz dziennik
[...] :D u mnie zauważyłem tylko tyle że jak walnę z rana 30mg jednorazowo, trzasnę kawę to cały dzień biegam nakręcony taki, non stop chcę mi się gadać jakbym w nos przywalił a samopoczucie dobre cały czas tylko czasami lekko się wkoorwiam jak gadam z kumplami nie daję rady ich słuchać ale to też pewnie dlatego że trawę odstawiłem a oni dalej palą i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (ten tydzień i jeszcze kolejny i koniec), ze względu na: dużo lepsze efekty niż się spodziewałem, problemy ze skórą!! (strasznie suszy na redukcji), spadki, nie najlepsze samopoczucie itp. Z doświadczenia wiem, że dłużej niż 3msc takiej redukcji prawdziwej, prawdziwej, byś nie wytrzymał raczej, bo to jest tylko dla prawdziwych twardzieli - a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja przez 6 tygodni redukcji nie miałem problemu najmniejszego i było super fajnie, też samopoczucie+100, zwłaszcza, że widać efekty gołym okiem było. I to był moment, po prostu w ciągu 1-2 dni siadło mi wszystko: skóra wyschła jak Nil w porze suchej, zakwasy miałem na całym ciele - ot tak po prostu, zawroty głowy itp... zrezygnowałem z tygodnia [...]