SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Test for life

    Temat
    Doping

    [...] pory cały czas czysty. Starzeje się i odczuwam efekty spadku naturalnego teścia. Chce wejść na wieczną bombę, w formie HTZ, i utrzymywać teścia powyżej górnej normy. CEL:samopoczucie, regeneracja, libido. Pracuje fizycznie, lecz nie tylko - mój świadomy wybór, lubię to, ale daje popalić, tym bardziej myślę o wspomaganiu. Czytałem trochę w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2018-06-17 04:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrażenia z cypio - bałem się że zacznie zalewać (nie chcę brać IA) a tu okazuje się że bardziej zalał mnie prop przy takiej samej misce... Ogólnie to sylwetka, regeneracja i samopoczucie na plus. Praktycznie brak zalania. Wg badań: - wtorek (24h po poniedziałkowym strzale) - 46,5 nmol/l - czwartek (przed kolejnum strzałem) - 31 nmol/l Norma [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2020-07-07 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada odnośnie redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] około 8 h robie dziennie z 10 km żeby dalej chudnąć muszę jeść 2100 kcal powyżej waga stoi w miejscu np 2500 w góre a na 2100 poprostu źle sie czuję jestem głodny mam złe samopoczucie mało energi itp co powinienem robic dalej by dalej palić tłuszcz mam 174 cm klatka na luzie 110 tali na czczo 73 ramie 36.5 przedramie 33 udo 62 łydka 39 boję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2020-08-13 19:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketogeniczna - pytań kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jest okres świąteczny to postanowiłem spróbować drugiego podejścia do diety keto (pierwsza zakończona po 1.5 dnia %-) ze względu na słabe samopoczucie psychiczne). Pytań mam kilka. Czy dobrze rozumiem, że te 50g węglowodanów to łączna ilość ze wszystkich produktów w ciągu dnia? Wliczając w to węglowodany z warzyw, orzechów etc. Czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-03-27 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy może rekompozycja ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Kończyłem redukcję na 2300 kcal a teraz dodałem 200 kcal a po tygodniu zamierzam dorzucić kolejne 200 kcal gdyż sądzę że byłem w sporym deficycie o czym dawało mocno znać samopoczucie m.in. zmęczenie, brak sił. Chcę wejść na zero a potem no właśnie nie wiem co. Z redukcji jestem średnio zadowolony, owszem poleciało trochę fatu jednak nadal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2017-07-31 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata z mięty, melisy, dziurawca - jaki efekt?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 szklanki tego napoju, ponieważ spożywałem go dawno temu, kiedy byłem jeszcze mały (przypadł mi do gustu). Wyczytałem w sieci, że ma wpływ na trawienie, uspokaja i poprawia samopoczucie. Po części również chciałbym poprawić dziwne uczucie jakie mam grając w koszykówkę (często nagłe zmęczenie, zawroty głowy, drgające ręce, nogi jak z waty), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2010-08-27 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 Witam, Dzisiaj mija 9 dzień od ostatniego strzału cypio. i planuje wejść na most hcg. Dzisiaj badania estro i teść i nie wierze test 9 norma 7-31 estro 5 norma 20 -56 NIe używałem żadnego IA ani nolvy. Wie ktoś co może być grane? Estro przed cyklem 19 w, 7 tyg ok 70. Jeżeli chodzi o libido, skórę samopoczucie wszystko ok. Jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2015-01-05 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a suplementami się nie interesowałem ale teraz chciałbym pełny profesjonalny zestaw dla fightera. Chciałbym żeby suplementy pomogły mi polepszyć chociażby trochę wyniki/samopoczucie itd. moim celem jest: siła, wytrzymałość, regeneracja, może coś na stawy i inne podobne aspekty, potrzebne dla fightera. Proszek czy kapsułki nie robi mi to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2014-02-03 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam pytanie do bardziej zaawansowanych w temacie. Mam 45 lat, w badaniach wyszło, że testosteron jest w granicach normy, ale dosłownie na samym dole - reszta (fsh, lh, estradiol, prolaktyna) idealnie. Samopoczucie typowo damskie. Apatia, seriale, rozczulanko - kręciła mnie poezja. Wpadłem na pomysł małej kuracji na testosteronie. Cel? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2020-02-08 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to samo i późnej 1/4 co dwa dni i 2 dni po zakończeniu roboione badania i o to co wyszło zdjęcie poniżej . Jeśli bedzie wszystko ok to plany są takie aby dalej po 12 tyg ciągnać propa ew. zmieniać propa na enan i dołożyć krótka dece, a jak narazie samopoczucie ,regeneracja , lipido bajka . /SFD/2021/4/26/b27c63566e9d41d4b5adc4005236abab.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2021-04-26 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie testo naprzykład 200mg co 5 dni??? a na koniec cyklu dobry odblok z cloma +go nads + tribulus. pomocy nie chce zmarnowac epi które juz wcinam niecałe 2 tyg. ale ostatnio czuje sie bardziej wyj**any.... to przynbajmniej wiem skad to samopoczucie. ale mimo to pałka stoi i jest twarda. Zmieniony przez - MetalMind w dniu 2012-12-14 16:53:36

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2012-12-14 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500 deki 600 bolda tyg) aż do października później 2 miesiące mostka 200mg enana tygodniowo bo chciałem wejść na kolejny cykl niestety od stycznia nie bije nic i chciałbym się odblokować przez cały okres nie wbilem kompletnie nic hcg. Co kupić mam dostęp do wszystkiego z apteki oraz jakie wykonać badania. Dodam że libido zerowe oraz samopoczucie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2021-01-31 23:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak kwadrat.teraz chcialbym tylko zmieniac bf i popracowac nad proporcjami i slabszymi miesniami.w gre wchodzi uzycie nast srodkow;hghi enan[wiem ze troszke zalewa ale jakie samopoczucie to jako baza 100%bedzie tylko nie wiem co do tego;bolda,winsa,oxandrolon,?.jesli tak to co i ile czy moglby mi ktos cos ulozyc?z gory dziekuje p.s ankieta w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-04-30 02:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:185 -martwy ciąg:235 -przysiad:210 Dzisiaj robilem badania krwi I wyszlo mi -estradiol 0-31,5---57 -prolaktyna 2,64-13,13---19,68 -testosteron w normie Moje samopoczucie bardzo dobre Moje pyatnie czym najlepiej zbic estrogen i prolaktyne? Czy sam symex wystarczy? I czy warto wogole takie wartosci zbijac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2020-06-08 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na wysokich węglowodanach?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nad redukcją lub utrzymaniem wagi ciała stosując wysoką podaż węglowodanów. Zawsze w okresie redukcji wagi, obcinałem węglowodany do max 150. Jednak na na niskich węglach samopoczucie było kiepskie, często miewałem bóle głowy, łapały mnie skurcze, mimo dużej ilości warzyw w diecie. Mój trening aktualnie to zazwyczaj bieganie codziennie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2011-03-18 13:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ne za duzo mamy bialka w diecie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szlo na "walke" z nadmiarem bialka, czyli na jego zmetabolizowanie i wydalenie. Sam zjechalem teraz do 2gr bialka i nie widze praktyczine roznicy jedzac 2gr bialka a 2,5gr.. moze to jakies dziwne placebo ale obaj zauwazylismy.. lepsze samopoczucie.. mniejsze zmulenie.. zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-06-23 02:54:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2009-06-23 02:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozlozenie grup dla mnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wynika z psychicznego nastawienia, poprostu jestem przekonany ze raz mi nie starcza i koniec. Tak czy inaczej dwa razy juz tez nie daje rady, co trening mniejszy ciezar, samopoczucie beznadziejne, nic nie idze wiec jakby nie spojzal trzeba to zmienic. Tak wiec chodzi mi po glowie taki zarys: Pon: Klata + Bic Wt: Plecy + Tric Czw: Nogi ... [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2005-01-17 13:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem 5 miesięcy po skończonym odbloku, cykl 16 tyg enan 250e5d. Odblok 15k HCG i 25 dni sermy. Libido kiepskie, samopoczucie też, dziś poszedlem zbadać hormony, wklejam poniżej FSH - 2.20 mIU/mlv ; norma 1.27 - 19.26 LH - 1,89 mIU/ml ; norma 1,24 - 8,62 Prolaktyna - 7,69 ng/ml ; norma 3.46 - 19.40 Estradiol - 19,46 pg/ml ; norma 11.00 - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2019-05-15 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybki przyrost masy ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Myślę czy to nie przez to, ze organizm przyzwyczaił się do jedzenia od 12 i zaczął odkładać? Co o tym myślicie? Planuje zrobić badania bo zastanawiam się nad tarczyca ale moje samopoczucie jest lepsze niż jak wazylam 54, mam więcej energii, życia w sobie więc niekoniecznie to akurat to. Jeszcze dodam że nie jadłam śniadań tak ponad pol roku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2018-04-14 10:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spinning/ABS i Step

    Temat
    Trening w domu

    [...] mocno pracuja, ale czy nie rozbuduje jeszcze mocniej ludek? chcialabym regularnie cwiczyc spinning i step zeby miec swietna kondycje, wzmocnic miesnie i ogolnie poprawic samopoczucie a przy okazji zrzucic kilka kg. nie chce juz bardziej rozbudowac lydek, wrecz byloby fajnie gdyby wyszczuplaly, nabraly ladnego ksztaltu:)) dzieki pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2005-11-03 17:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)