samopoczucie

[...] przy odpowiednim trybie życia ukierunkowanym na sport ;-))) Nie musisz bać się o podwyższony estrogen lub prolaktynę - na ty środku nikomu tonie grozi. Środek daje dobre samopoczucie a nie zamółe i problemy z agresją czy z żołądkiem. Środek potrafi zmienić sylwetkę bez nabijania wagi co jest wielkim plusem dla większości dyscyplin gdzie siłe [...]

Wlasnie lece na granite. Samopoczucie troche kiepskie, zmeczenie cały czas bym spał.

ja właśnie od ndz przerwałem ten "hdrol", brałem z tydzień i tak mi pojechało po bebechach, że od ndz tragedia samopoczucie, non stop wzdęty, gazy, bekanie. Nic innego nowego nie wrzucałem, więc na 90% to od tego. Jutro jadę sobie porobić badania wraz z próbami wątrobowymi

[...] Stało się to też o tyle dołujące że widziałam osoby które też były pod opieką trenera X, ale trener X podchodził do nich dość często, poprawiał technikę, pytał się o samopoczucie, etc. Zniechęciło mnie to konkretnie. Nie zamierzam jednak rezygnować z treningu, chcę zacząć trening w warunkach domowych (ćwiczenie z chłopakiem + mam kogoś [...]

[...] nie jest dobrze spięty, żeby nie było że się już tak zalałem w tydzień talia szersza od większych ilości żarcia, na dniach zrobie coś ze spiętym brzuchem to pokaże jak on wygląda i plecy, jakoś krzywo ale są ogólne wrażenia są takie że siła na plus, obwody na plus, pompa na plus, apetyt też, samopoczucie baaaardzo na plus ogólnie żyć nie umierać

wybrana szama z dziś+pobliskie jeziorko jako uzupełniacz wolnego pola, bo 3 foty na komie miałem pogoda tragiczna cały czas, samopoczucie też jakoś niezbyt, apetyt dalej lekko słabszy, ale lepiej jak wczoraj, jakoś pojutrze myśle hard workout znowu zacząć by sie przydałopozdro

[...] z michą wczoraj i przedwczraj oraz rano stwierdzam, że organizm jednak lepiej funkcjonuje, kiedy to co mu dostarczamy ma rece i nogi, nie chodzi tylko o wyglad, ale samopoczucie, po prostu przez fotorelacje w ostatnich 3miesiacach nauczylem organizm co jest dla niego dobre i tego sie wlasnie dopomina, nie ma natomiast juz ochoty na syfy, [...]

suples i ile dzis wazysz? jak ci idzie zbijanie wody?i jak samopoczucie?

WT, 18.11.14r dz#14, tydz#2 dieta wg rozkładu, ŚR, 19.11.14r dz#15, tydz#2 dieta wg rozkładu trening: Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy R: 10*17,5kg 10*32,5kg/ 10*37,5kg/ 9*42,5kg/ 7*47,5kg/ 5*47,5kg 10*32,5kg/ 10*37,5kg/ 9*42,5kg/ 6*47,5kg/ 5*47,5kg progres taki, że go nie ma, JPRD to jest tak ciężkie, że ja już po MC mam ochotę [...]

Ven};-) Jeszcze 1,5 roku temu w pępku było 80cm8-O, a w talii ok 70cm #-P Może nawet więcej, ale pamiętam jak pisałam jeszcze do Kwoki i płakałam, że brzuch mam jak w ciązy%-) Luss/-)_ Spoko. Fajnie jak ktoś robi ten sam trening, bo zawsze się można zmobilizować do lepszego progresu;-D Fajnie, że dziewczyny zaglądacie;-D Mój plan na siebie jest [...]

Dzień #32-33 ŚRODA-CZWARTEK TYDZ 5 27.05.2015-28.05.2015 Rozkład: 1800- 130b- 170w- 70t +CLA Moje osłabienie daje się we znaki, zimno mi strasznie, nie mam energii. Jeszcze doszła @- wszystko boli. Dzień #34 PIĄTEK TYDZ 5 29.05.2015 Rozkład: 1800- 130b- 170w- 70t +CLA Dzisiaj jestem chodzącym lodem. Dopiero po treningu zrobiło mi się [...]

[...] masy, ale był zauważalny (jakieś 5kg) - siła jak najbardziej na plus - sztanga ok 10kg+, przysiad ok 15kg+, hantelek (młotki) ok 5kg+ - wydajność również poprawiona - lepsze samopoczucie - może dla tego, że więcej jadłem i ciężary szły na plus, więc psychikę buduje - przystępna cena - nie trzeba dużo łykać na raz - 4kapsy to nic - niektórych [...]

[...] chodzac na silownie nie eksperymentuje juz z roznymi odzywkami,bo mialem rozne ekscesy żołądkowe natomiast po tej kreatynie czuje sie bardzo dobrze, nie wplywa to na moje samopoczucie ani jakies wlasnie problemy z zoladkiem a efekty sa takie jakich po zwyklej kreatynie oczekuje ;)siła, wytrzymalosc rozmiary moze nie jakies ogromne ale również [...]

[...] i biore sie porzadnie za siebie bo tak zle sie czuje w swoim ciele ze szkoda godac.oczywiscie dla lepszego stanu ducha i ciala trzeba sie wspomoc chemia lekarstwa na zle samopoczucie: rano po sniadaniu animal pack-zostalo kilka paczuszek z ostatniego cyklona baza bedzie Bsn - Axis-HT - licze ze pomoze mi w nabraniu sily i w koncu bede targal [...]

[...] mi tak na 10%, ale nie zacisnęłam zęby i pojechałam na wieś. Co prawda zapomniałam zabrać matę do jogi, więc chyba będę ćwiczyć na trawie, ale najważniejsze, że dzisiaj już samopoczucie okej. Jak się ogarnę to może jakieś jogowe foty będą, bo wzięłam mini statyw do telefonu :) Paatik, Jaga jest z połowy października i też niedawno miała pierwszą [...]

[...] gościa, który przeszedł na paleo i jest super. Więc niby "eksperymentuj i znajdź własną dietę", ale koniecznie sprawdź, czy eliminacja nabiału i zbóż poprawi Twoje wyniki i samopoczucie, a w ogóle to paleo jest super, słyszałeś o paleo? Jest super, jedz tylko wołowinę z krów wypasanych na zielonej łące (bo ma więcej omega 3, ale nie wytłumaczę, [...]

Tak to dzisiaj wyszło. Powodów do dumy nie ma, ale przynajmniej nie było obżarstwa ;) Teraz delikatnie sobie joguję, niestety samopoczucie nadal kiepskie, gardło boli. Może do jutra przejdzie i w poniedziałek uda się pobiegać albo pomachać kulkami. /SFD/2021/8/14/f324e8b91e314b4f81633c9881e03a09.jpg

[...] mi źle że w tym roku ani razu nie będę miała okazji być na grzybach Ja w zeszłym roku w ciąży dużo chodziłam po lesie z kijkami i przy okazji zbieraliśmy grzyby. Dobrze że samopoczucie pozwalało chodzić bo bym oszalała ;-) Jak się raz nachodziłam w niedzielę przez cały dzień to w nocy złapały mnie skurcze a w poniedziałek rano wylądowałam na [...]

[...] mi źle że w tym roku ani razu nie będę miała okazji być na grzybach Ja w zeszłym roku w ciąży dużo chodziłam po lesie z kijkami i przy okazji zbieraliśmy grzyby. Dobrze że samopoczucie pozwalało chodzić bo bym oszalała ;-) Jak się raz nachodziłam w niedzielę przez cały dzień to w nocy złapały mnie skurcze a w poniedziałek rano wylądowałam na [...]

Zgadzam się z Paatik, jak bieganie nie szło to chociaż spacer dla odstresowania i podziwiania widoków :-) U mnie takie skoki tętna oznaczają, że jakieś choróbsko się zaczyna. Tak było wczoraj - dość wysokie tętno i ogólnie źle mi się biegło, dziwne bo dzień wcześniej było super. No i popołudniu gorsze samopoczucie, dziś też kiepsko.