[...] przywyknac do srodka bo propki nigdy nie bralem ale strzal po strzale pojawiala sie kula w miejscach iniekcji na udach, nieziemski bol w. trakcie ruchu udem i ogolne zle samopoczucie. Wczoraj nie mogac juz nawet palcem dotknac uda bez bolu zrobilem 1 strzal w zyciu w poslad i teraz bol mam rowbiez na posladach ze z lozka ciezko wstac a co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 16 lat, 190cm wzrostu i 99kg wagi. To strasznie dużo. Przez cały czas wciagam brzuch, to mnie ratuje przed wysmianiem, i zapewnia lepsze samopoczucie. Zależy mi, aby do maja schudnąć około 8kg, co byłoby naprawdę cudownym osiągnięciem. Czy ktoś w Was jest w stanie mi pomóc? Moja aktywność fizyczna to wf w szkole, oprócz tego gram [...]
[...] 1-12 week , 20mg ed wyniki w normie, lecial heparagen teraz podbic chce od poniedzialku na 30mg i leciec do 16tyg, potem przechodze na tren a 100 2ed i tak do 22tyg potem 23-24 omka solo i odblok czy mozna leciec dlugo mete, bo przyrosty sa fajne, i samopoczucie dobre, ? biore mete, bo dobrze dziala, do tej pory z 135 na 150 na klate
Witam! Nie dawno zacząłem moją przygodę z siłownią. Cel to poprawić aktualną formę, stracić troche tłuszczyku a zyskać mięśni, ale też i poprawić samopoczucie. Mam dostęp do siłowni, trenuje tam od dwóch tygodni. Nie miałem jakiegoś szczególnego planu, w poniedziałki skupiałem się na klatce i bicepsie, srody plecy i triceps, w piatki nogi. [...]
[...] na redukcji, prawie 1 msc, zdecydowalem sie na low carb , ok 150g ww i 150 g tl, 260g b. Wszystko fajnie , tluszcz schodzi(boczki wreszcie znikaja) , zero glodu, lepsze samopoczucie,ale na treningu nie czuje pelnej mocy, tak jakby to 100% max na low carb , bylo gdzies 70-80% na wyzszych weglqch, ( w moim przypadku od 250ww wzwyz czuje juz [...]
witam kumpel tydz temu zaaplikował 1amp WD,po kilku godzinach rozbolał go brzuch, ale na drugi dzień przeszło. Po 2 dniach poszła druga ampułka, bardzo złe samopoczucie atak zimna/ciepła ,goraczka, mega osłabienie,potliwość. Nastepnego dnia wybrał sie do lekarza. Po badaniach krwi i moczu okazało sie ze miał za duzo białka w nerkach (tak [...]
[...] 37 takto czuje się śpiący ale to od tego że sie nie wysypiam . Miałem już raz angine . Troche się rózniła tzn. większy ból , większa opuchlizna , większa temp. gorsze samopoczucie... mam jeszcze pytanko : jak rozpoznac czy to wirus czy bakteria? po objawach co jest groźniejsze , co łatwiej wyleczyć? czy mogłem się zaraźić wirusem przez [...]
[...] jesz po treningu jak i przed, ile szamiesz carbo, bo to glowne posilki z ww zapewne Twoje, gdzie utrzymujesz 150 g ww na dzien. A jak z reszta posilku ile czego wtedy jeszcze? Chcial bym zobaczyc taka dietke profesionalana twoja i ulozyc pod twoj schemat dla siebie, nie torleruje tez duzo ww, mam kiepskie samopoczucie po nich etc. Odpisz prosze.
[...] tkane tłuszczową . Jadła 1600 kcal i liczyła tylko biało które było na poziomie 85g dziennie ale waga stoi w miejscu cm nie ubywają poprawiła sie tylko kondycja i samopoczucie . Czy ta ilość kalorii to za mało ? Czy za mała ilość białka ? Sama nie napisze bo nie może się przekonać , mi wiele artykułów na tym forum pomogło dlatego [...]
[...] na mysli ćwiczenia typu aerobik. Dodam, że większą uwagę chcę skupić na brzuchu. Póki co nie biegam, a od jakiegoś czasu siedzę w domu więc można powiedzieć ze prowadzę 'osiadły tryb życia' Mam 170 wzrostu ważę 60kg, więc nadwagi nie mam, aczkolwiek chciała bym poprawic swoje samopoczucie i ciało. Pozdrawiam, i z niecierpliwością czekam na rady.
[...] razem 6 . Peak Detonator+Storm ostatni cykl shock+storm ,dieta ułozona pod siebie i dopieta na ostatni guzik -.- chyba najlepszy cykl jaki miałem rewelacyjne przyrosty jak i samopoczucie w 2 miesiace z 83 na 88 zauważyłem że na mój organizm najlepiej działają suple z firmy uniwersal ( 3 cykl mono z uniwersala - również rewelacja) wiek 20 waga [...]
Witam , jestem aktualnie na moim drugim cyklu , teraz leci sam enan 350 tygodniowo i planuje wejsc na 400 , ile arimidexu powienienem brac i jak czesto ? Poki co biore 1/4 kazdego dni ale sadze ze estro za nisko bo i samopoczucie takie sobie
Cześć, jestem 3 tyg w ketozie, czuję się dobrze ale samopoczucie nie jest dla mnie kropka nad i. Wydoilem od rodzinnego te skierowanie na badania, plus wyczytałem żebym zrobił sobie (to już prywatnie a święta idą) Homocysteina, insulinę, leptyne ft3 ft4 i witd3. Warto je robić? Moim zdaniem ft3 i ft4 nie,, bo w tsh by wyszło coś nei tak to wtedy [...]
[...] i trening bicepsów Środa brzuszki + bicepsy Piątek przysiady + drążek Czy taki rodzaj treningu rozwinie prawidłowo wszystkie partie? Najgorzej mnie z podciąganiem się czy jest jakaś inna alternatywa na to ćwiczenie by wzmocnić te partie? Ogólnie to chcę poprawić swoje samopoczucie, zdrowię no i siłę oczywiście. :) Zgóry dzienkuje za pomoc.
Witam, jestem ok miesiac na cyklu dzis polecial 17 strzal, propa solo 100e2d, samopoczucie jak najbardziej ok, uczucie nabicia, pompa, sila, libido ogolnie w gore. Od tygodnia wrzucilem jeszcze HCG 250ui e3d. Zrobilem dzis kontrole badania, testosteronu, estradiolu, prolaktyny, dodam ze zawsze estro i prolke mialem bardziej w gornych widelkach, [...]
[...] pytanie dotyczące łączenia takich środków jak w temacie. Czy można je łączyć i nie mieć jakichś problemów ze zdrowiem?? Chcę zrzucić trochę brzuch i przy okazji polepszyć samopoczucie i się wzmocnić. Pracuję większość część dnia w samochodzie ale zawsze wieczorem mogę ćwiczyć. Proszę o jakąś podpowiedź. Kiedyś brałem tribulus i czułem się [...]
[...] glowie. Jako, ze dawno wypadlem z rynku odzywek i moja wiedzia nie jest jakos super aktualna, prosilbym o doradzenie jakichs sensownych supli na poprawe regeneracji i lepsze samopoczucie. ZMA/Witaminki/BCAA/gainer jako uzupelnienie diett, ktora jako taka jest. I mam prosbe, zebyscie pisali np. ZMA jakiej firmy najlepiej sie oplaca itp. [...]
Witam jestem w 2 tyg na enath Jeffa z apteki i boldka od kolegów już nie wale 5 dzień tego boldka bo lipa jakbym miał zjechać na treningu oczy czerwone lekko i słabe samopoczucie brak apetytu jakby serce mi pulsowalo dziwnie. Wieczorem sram pierdze i brzuch wybija .. biorę 500 enath co 5dni i boldka 750 co 5 dni oraz Animal paka i proscar 1tab [...]
[...] gastrolog dal mi porprazol + jakis shit EXX ONE... nic nie pomaga... jem bakterie orale nie lecialy juz z rok.... ma ktos jakis pomysl co to kur... moze byc ? pije siemie, staram sie jesc bez przypraw... no 0 apetytu... moge nie jest z 2 dni ;/ masa w dol... samopoczucie lipa.... doslownie blagam o pomoc bo nie mam juz pomyslu co jest kur...
[...] hcg gonasi 2000 ci 3 dni i w miare erekcja była ok nastepnie wszedłem clomem 10 dni po 50mg i dodalem do tego 14 tomox jak wszedlek clomem i tomix libido mi spadlo strasznie samopoczucie ok wszystko ok ale popedu nie ma i fajka stoi tak na 70% jest ktos w stanie doradzic mi cos madrego ?? moze po clomie trzeba odczekac kilka dni ze by wszystko [...]