SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Redukcja - piąty miesiąc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wcześniej nie ćwiczyłem rok (kontuzja) i zacząłem od wejścia na deficyt z uwagi na spore zatłuszczenie. Do dzisiaj zleciało mi 13kg - z 98 na 85kg przy 177cm wzrostu i samopoczucie że tak powiem jest już poniżej oczekiwań - po prostu nie funkcjonuje.. W tym momencie bf ok.18% (z kalkulatora - ile realnie nie wiem) i zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo planowane zrzucanie wagi . Potrzeban pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Udo:62 Brzuch:98 ;/;/ Klatka:103 Więc jak napisałem mam więcej wolnego czasu bo praktycznie cały dzień i to praktycznie przez cały tydzień, więc chce sobie poprawić samopoczucie jak i wygląd. Chciał bym poprosić o doradzenie co zacząć robić , czytałem dużo o 6 Weidera i zastanawiam się nad nią bo można to bez problemu w domu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2011-02-08 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosyć zadowalające (zdjęcie niżej - zrobione 2-3 dni po zakończeniu testu), poza tym, że wtedy miałem najlepszy efekt redukcyjny i pod kątem zmiany sylwetki (wizualnie), to samopoczucie się poprawiło (wcześniej było trochę prawie jak depresyjne), podobnie libido, senność - wcześniej do 14 było ok, a potem musiałem się zdrzemnąć, mimo wysypiania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2018-11-07 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Daily Caps

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Daily_Caps_i28368_d400x400.jpg Daily Caps Opis - Wzmacnia organizm - Poprawia samopoczucie - Wspiera procesy anaboliczne - Opakowanie starcza na ponad 1 miesiąc Witaminy są to związki organiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ich podstawową rolą jest kontrolowanie reakcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2013-03-21 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze białko jest w stanie poprawic w jakims stopniu przemiane materii..kiedys takze spozywałam roznego rodzaju termogeniki lecz nie działaja na mnie zbyt dobrze powoduja złe samopoczucie rozdraznienie brak koncentracji mocne bóle głowy ogolnie byłam po nich jakas taka dzika....Od nast tyg zaczynam cwiczyc czyli spin siłownia troche aerobow.I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-01-27 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na czas przed cyklem + co z nogami ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od 3 tygodni stosuję split-a jednak kompletnie mi to nie leży - czuję, że za szybko się regeneruję i mógłbym lepiej wykorzystać ten czas. Pamiętam, że dobre efekty oraz samopoczucie i motywacje miałem z planem fbw (a,b). Co proponujecie ? Ciągnąć dalej splita i na cykl wrzucić fbw czy może już zacząć fbw i stosować też na cyklu ? A może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-04-23 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Test-O-Boost

    Temat
    AllNutrition

    [...] Opis - Pomaga zwiększyć poziom naturalnego testosteronu - Potęguje anabolizm - Zwiększa wytrzymałość podczas treningu - Poprawia samopoczucie i koncentrację AllNutrition Test-O-Boost jest preparatem przeznaczonym dla aktywnych fizycznie mężczyzn. Niezwykle silny i skuteczny ,,booster testosteronu”, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2016-06-02 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik - nowe str 7

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema! Sporo osób mnie zna planuje dalej redukować i się okaże jak to będzie. Aktualnie samopoczucie z dupy czuję jak się jak ****a dosłownie zflaczały,. I od czwartku jadłem jak normalny śmiertelnik. CKD skonczylem efektow nie bylo w***** mega ziemskich z powodu tego ze swieta, mam kobiete i mam przyjacioł. Taka była forma dokładnie w 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13730 Data: 2010-04-26 15:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka odżywiania i redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Na wstępie zaznaczę, że działam z pomocą jednej osoby z forum :) Staram się nauczyć zdrowo odżywiać no i zredukować trochę zbędnego balastu, poprawić samopoczucie itp Obecnie ważę ok 109-112kg, chcę zejść na ok 80-85kg, lecz nie jest to wyznacznikiem a obwody :) Jestem chyba endomorfikiem (?) - zawsze byłem duży, ale chcę to zmienić, by [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2013-01-16 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Euro Vita-mins

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Euro_Vita-mins_i28340_d400x400.jpg Euro Vita-mins Opis - Wzmocnienia organizm - Poprawia samopoczucie - Wzmocnienia układu immunologiczny - Wspiera procesy anaboliczne EURO witamin formuła zawiera 23 najważniejszych witamin i minerałów w znacznych dawkach. Spośród istotnych witamin, Witamina C przyczynia się do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2013-03-11 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nasienia nie mam napewno tyle ile powinno byc) Matrwi mnie ten poziom testosteronu ale planuje kolejny odblok i czekac po prostu, jak narazie libido praktycznie na zero, samopoczucie OK ale miesiac temu byla masakra, najgorszy okres w moim zyciu ale to tez prze kilka powaznych problemow osobistych na raz. Mam prosbe do was i prosze o pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2019-11-09 04:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Meta APX

    Temat
    Doping

    [...] zeszly tydzien bralem dwa razy dziennie po pół tabletki, od tego poniedziałku zaczałem brac 3 razy dziennie pół tabsa, jak narazie jedyne co odczulem to lekka zgaga, dobre samopoczucie, duze checi do treningu, narazie poszlo tylko 1 kg ale raczje to zasluga diety. Wczoraj miałem duzą pompe pierwszy raz od poczatku cyklu. Wiec pytanie brzmi tak, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2009-03-19 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plasticplan-redukcja powakacyjnego zapuszczenia ;f

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] g/kmc)/ 100g/ 100g, czyli kalorii wychodzi nam okolo 2330. Nizej nie trzeba bedzie schodzic. Co do ilosci bialka- moj organizm bardzo dobrze reaguje na taka ilosc (chodzi o samopoczucie i o ogolna sprawnosc organizmu). Fakt, ze studiuje medycyne i mam swiadomosc roznego rodzaju zagrozen/ niebezpieczenstw zwiazanych z takim, a nie innym rozkladem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-09-18 11:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musze brać.... Moje pytanie...co mam zrobić? nie planuję na razie ciąży (prawidłowy poziom tsh wtedy jest bardzo wazny), ale martwi mnie to, że nie chudnę i ogólnie mam złe samopoczucie --> zmęczenie mimo 8h snu. Boje się, że jak zaczne brac lek to będę musiała go juz brac do konca zycia, mianowice nawet jak mi obnizy poziom tsh to jak odstawie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2017-01-13 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] honorowym dawcna i mysle jaki to moze miec pływ na mnie dzis przez lata oddawania krwi jak sie ma nebilet do alkoholu? ogolnie betablokery..? ostatnio narzekam na złe samopoczucie i skoki cisnienia, szczególnie kiedy mam nerwowe sytuacje badz wypije za duzo alkoholu. ostatnio przed praca mialem 160/120 a podskoczyło z 140/95 po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2015-12-17 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmniejszyć obwód pasa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niczym przysłowiowe „ziarnko do ziarnka” (a w zasadzie ciastko do ciasteczka) daje mocno widoczny efekt – a w zasadzie poważny problem, wpływający nie tylko na wygląd i samopoczucie, ale i zdrowie. Nie bądź bierny, zareaguj! Podejście w stylu „jakoś to będzie” albo „nie jest jeszcze tak źle” choć uspokaja na chwilę i odpędza poczucie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-06-15 09:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 miesięcy, obecnie 500mg/week, HCG 2x2500 co miesiąc. W pewnym momencie dodałem też boldenon który namieszał w hormonach(estro do 0 - wysyp pojedynczych pryszczy i słabe samopoczucie) po odstawieniu boldka znowu wystrzal estro w góre, co spowodowało dużo pryszczy na plecach i barkach(nic na twarzy), obecnie e2 w gornej granicy normy, mimo to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2018-03-11 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : nigdy żadnej specjalnej O niedoczynności tarczycy dowiedziałam się jakieś 2 miesiące temu. TSH podwyższone (coś ponad 4) ft3, ft4 w normie. Do badań skłoniło mnie moje złe samopoczucie. Od dwóch tygodni utrzymuje zbilansowaną dietę na poziomie 1800-1900 kalorii. Wrzucam dzisiejszą miskę. Zdjęcia postaram się wrzucić wieczorem, najpóźniej rano. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2014-05-17 17:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol solo

    Temat
    Doping

    [...] powiekszać nie bedzie mi to przeszkadzało, ponieważ nie jest to widoczne gołym okiem, bynajmniej tak mi sie wydaje. Po odstawieniu cykli wiadomo forma spadła i ogolnie moje samopoczucie nie jest rewelacyjne. Mogłbym wrocić do Sterydów ale wiekszosc aromatyzuje i moje problemy moglby by sie powiekszyć a tego chcę uniknać i doszedłem do wniosku ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2013-06-23 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak wszyscy to i Ja przegl�dam Wasze dzienniki i z podziwu wyjsc nie mog�, czu� wylany pot i wid�c pi�kne sylwetki:0 Zazdrosz� Wam i te� chc� zblizyc sie do lepszego samopoczucie no i oczywiscie leoszej sylwetki jako mama 2dzieci chce byc sexy mam� Wi�c to dzie�a!! Na pocz�tek ankietka Wiek : 25 Waga : 60 Wzrost : 168 Obw�d w biu�cie(1) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2012-04-22 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)