mi złe samopoczucie przechodzi,a co do serotoniny to mam ładowanie w wekkend+balety+bombardowanie serotoninowe i to nie z węgli tylko xtc także bedzie dobrze.
wrzuc na poczatek 4 capsy przed snem zobaczysz jak bedzie sie spalo/samopoczucie/libido jak cos to dowal wiecej do pieca. cp naturalne szczerze nawet mi smakowalo. ale osobiscie nie chwale sobie cp. bo jablczan na mnie srednio dziala.
zależy od organizmu, jednym to sluży w wynikach siłowych, a innym szkodzi, mi osobiście siłowo jest lepiej po takim podładowaniu syfem, ale samopoczucie o wiele gorsze
Spytam: co chcialbys osiagnac biegajac po 1km codziennie rano? Moze poprawi ci sie psychiczne samopoczucie - bedziesz przekonany ze robisz cos dobrego dla zdrowia i spalasz tluszcz. Kondycja moze ci sie nieznacznie poprawic, ale 1km dziennie to naprawde malo, niezaleznie od tego jaki masz cel.
I kluczowa sprawa - tłuszcze (zdrowe) - muszą być w każdej diecie w sensownej ilości, bez tego hormony lecą na Marsa na dłuższą metę, zwłaszcza u facetów szybko to czuć (testosteron, samopoczucie, energia, libido...)
I kluczowa sprawa - tłuszcze (zdrowe) - muszą być w każdej diecie w sensownej ilości, bez tego hormony lecą na Marsa na dłuższą metę, zwłaszcza u facetów szybko to czuć (testosteron, samopoczucie, energia, libido...) Dzieki czyli 1g/kg mc zdrowych tluszczy powinien wystarczyc.
[...] testosteronu, nie poprzez wprowadzenie go z zewnatrz do organizmu, jak w przypadku saa/ph. maja one wplyw bardzo znikomy, i jedyny efekt jaki mozemy odczuc to lepsze samopoczucie/libido/czy tez sen. Srodki tekie nie wplywaja na gospodarke hormonalna tak, by mozna bylo uzyskac bezposrednio na nich np. mase miesniowa i zeby zablokowaly [...]
Czytałem artykuł z badaniami, niestety nie znajdę go, że to właśnie niska podaż kalorii wpływa niekorzystnie na gospodarkę hormonalną, a nie mała ilość tłuszczy. Zapewne i tak trzeba sprawdzić to na sobie i zobaczyć jak wyjdzie. Polece teraz ze 2-3 tygodnie na wysokich węglach i niskich tłuszczach i sprawdzę samopoczucie.
[...] 3. jak postepy? jestes zadowolony z obecnego treningu? 4. masz dostep do silowni lub jakichs obciazen? 5. trenujesz w jakims klubie czy sam? 6. jak z regeneracja? jak sie czules dzien po treningu (ogolnie caly organizm, samopoczucie oraz nogi)? mam juz jakas wizje ale zaczekam na odpowiedzi. Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-22 16:45:43
Eh. 6. Trening ten stosujemy przez około 3-4 miesiące. Jeśli samopoczucie jest bez zarzutu po tym okresie wykonujemy 2 pełne tygodnie zupełnego odpoczynku od treningu, jeśli w międzyczasie odczuwamy zmęczenie, brak apetytu i problemy z zaśnięciem należy wykonać 1 tydzień odpoczynku i kontunuować trening zgodnie z planem.
[...] mocno jak wymknie się z pod kontroli, to też masz , kłopoty z libido ucisk na prostatę, fatalny orgazm , oleistość skóry , wysokie ciśnienie, lub skoki ciśnienia, złe samopoczucie to nie tylko retencja. Kwestia niskiego estrogenu na redu wiadomo że IA nie pali tłuszczu w sensie dosłownym , ale pośrednio mała retencja , jest się mniej [...]
A czemu Ci zależy na górnej granicy testa?. WIEK to pierwsza sprawa. A jak się czujesz, jak odżywiasz, wysypiasz się?. Hej bo jest gorsze samopoczucie libido słabe i małe chęci do ćwiczeń a przed odblokiem na tych samych dawkach clomidu miałem test full .
[...] sprawdza się tak samo jak na innej diecie. Choć są tacy co twierdzą że nie wykorzystasz potencjału środka na takiej kaloryce. Wolałbym podbić testa bo mało i dać dht np mastera i/lub t3. Lepsze samopoczucie raczej byś miał nić tren plus vlcd. No i tren plus vlcd to może być nerwowy czas :) Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-06-04 21:28:09
[...] mieli na myśli Kwaśniewskiego) bardzo źle wpływa na wątrobę. Szczerze mówiąc jeszcze nie wiem jak się do tego ustosunkować. Osobiście jestem na tłustym już od 6 tygodni i samopoczucie mam rewelacyjne. Treningi trochę słabsze - nie tak silnego efektu napompowania mięśni krwią, ale za to wizualnie poprawa niesamowita. Zamierzam robić redukcję do [...]
No i gorsze samopoczucie, jak koledzy wspomnieli gorsza przemiana materii, mniejsza odporność, większa podatność na urazy, choroby serca itd. Sport to zdrowie!