samopoczucie

1. Przeszedłem na dietę, lecz nigdy nie bawiłem się w liczenie kalorii. Teraz mama daje mi tygodniowo 50 zł na samo jedzenie które kupuje sobie sam. Jadam chleb razowy z sałatą i chuda wędliną. To jest moje podstawowe pożywienie. - dodaj sobie warzywka jakies, czasem mozesz zjesc z serkiem wiejskim, twarogiem, jajkiem ... to liczenie kalorii na [...]

-się nie ocenia każdego wskaźnika oddzielnie, ale w odniesieniu do pozostałych parametrów, także wrzuć wszystkie wyniki jakie posiadasz -monotonia zdrowiu nie służy, bo jest to prosty krok do niedoborów -jak samopoczucie, coś się zmieniło, czy jedynie wyniki badań? -próby wątrobowe bym sprawdził

Bardzo proszę zdjęcie z krwi i OB, cholesterol macie powyżej zdjęcie, jeszcze czekam na wyniki moczu. Glukoza 90 jak wspomniałem. Samopoczucie ? Super. Tak jak wcześniej. Pełen energii, dobrze się wysypiam. Czuję się elegancko. /SFD/2018/1/4/61ca834367ee40299696436b6efb4e1f.jpg

A jak Twoje samopoczucie przed Poznaniem? Jest adrenalina ?

[...] moje oryginalne tlumaczonko :Godny ASOrtyment spragnionego pakera z obłednymi ciuchami. A naparwde to oznacza jedyną w swoim rodzaju odzież - GASP to doskonały wygląd i samopoczucie na treningu i na "ulicy" 2.WASZA OLIMPIA 2005 - sponsor - OLIMP LABS 3.System Block&Pump czyli połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. [...]

[...] wkvrwia ?? że musze schodzić z cyklu... najchętniej zrobiłbym mostek i wskoczył na nową bombe... Libido megaaaa sylwetka dopiero w tej chwili wygląda jak wykuta ze stali samopoczucie zayebiste chęć do treningów pompa W ogóle czuje sie silny jak tur i niezniszczalny jak nigdy dotąd No ogólnie jest pięknie, i dołuje mnie myśl 3 miesięcy OFFu a [...]

Camel, nie napisze gratulacje, bo to nie to co chcesz uslyszec Daj sobie troche czasu, pierwsze tygodnie ciazy to straszna hustawka nastroju, zle samopoczucie Na nas tutaj mozesz zawsze liczyc Nieistotna W Pl podczas drugiej fazy porodu niestety trzeba caly czas lezec plackiem, mi polozna powiedziala, ze ona na pewno nie bedzie na kolanach [...]

[...] dziecka, jak nauczyc sie odrozniac kiedy dziecko jest zmeczone, a kiedy przemeczone, kiedy powinno spac jest wiedza PODSTAWOWA, uratuje ci sen, sen twojego dziecka i dobre samopoczucie. Autor jest kumaty, nie robi histerii na temat rzeczy, ktore robia inni autorzy, taki wyposrodkowany, nie skupia sie na tym gdzie dzieko powinno spac, czy z [...]

czarna, dziekuje:) dziekuje potrojnie - bo knie uspokoilas, bo mnie podnioslas na duchu i bo odpowiedzialas:) od poczatku: ciaze przechodze spiewajaco - bez wymiotow, zle samopoczucie w pierwszym trymestrze przez chwilke, ale zasadniczo kocham byc w ciazy! z zachcianek - raz chipsy serowe(!) i raz hot-dog(jestem wegetarianka z przekonania, nie [...]

siema mało siedzę ostatnio na forum, samopoczucie słabe :-P treningi idą zgodnie z planem, miska też :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1a7f1f0466740e8ae54776cfbb8c3c1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad91e4e171954c328ce3140d45ba3dd9.JPG

siema mało siedzę ostatnio na forum, samopoczucie słabe :-P treningi idą zgodnie z planem, miska też :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1a7f1f0466740e8ae54776cfbb8c3c1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad91e4e171954c328ce3140d45ba3dd9.JPG waga i lustro najlepszy przyjaciel kulturysty :-)

[...] początek, wiec pewnie organizm inaczej się zachowuje. Wody wypijam kolo 3-4 litrów. Z tym jutrzejszym posiłkiem dam radę jakoś. Na pewno znajdzie się rozwiązanie. Jak samopoczucie się poprawi to skoczę na siłkę, a jak nie to odpuszcze do poniedziałku i zacznę normalnie. Dlaczego to mierzenie miałem odłożyć w czasie? Myślałem, że najlepiej [...]

Nie ma co się stresować.Podczas długiego okresu przygotowań zdarzają się takie okresy. Co do pogody to wiele osób uskarża się na złe samopoczucie, zmęczenie i brak apetytu - nawet zawodnicy z tzw.górnej półki. Jeśli do zawodów jest czas a w Twoim jest to warto zrobić sobie małą pauzę odpoczynkową lub utrzymać aktywność na niskim poziomie.Za [...]

[...] czczo. Ucięte 500kcal i jazda, jestem pozytywnie nakręcony. Waga 99,3kg RANO 35min step na czczo POPOŁUDNIU klata+ bicepsy Lewy bark jeszcze troche dokuczał dlatego nie szalałem z ciężarami, pompa była bdb, samopoczucie też super. Zrobiłem 2 foty bez koszulki dla Arnolda :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/891d60e1fef4474793053668af7a6419.jpg

Proviron/Masterolone : androgenic/anabolic - 30-40/100-150 - dodając że np teść ma 100/100 , wydaje sie to być ciekawe , w sumie proviron daje "napewno" utwardzenie sylwetki i lepsze samopoczucie na odbloku

"lepsze samopoczucie na odbloku" Nie tylko na odbloku Czasami tak o 50mg i odrazu życie staje się piękne ;D

Podsumowanie dnia ! -na czczo wpadło 45 min cardio 1. Posilek: omlet na słono (5 jajek, szczypiorek, koperek , przyprawy ) 2. Posiłek: omlet na słodko ( 5 jajek, kakao, slodzik, aromat ) 3. Posiłek: 200g kury + warzywa + olej lniany Trening klatki + 15 min interwały 30sek/1min i pozowanie 4,5 Posiłek: 200g kury + 50g orzechów 6. Posiłek: 200g [...]

[...] 5posilek. 200g piersi i 125g ryżu 6posilek. Omlet na słodko ( platki owsiane, kakao, aromat waniliony, cynamon, słodzik. 7posilek. W zależności o której pójdę spac. Dzisiaj samopoczucie mega, dzień szybko zlecial. Ladowanie ww do jutra do północy potem znowu ketoza 6 dni. Pozdro i odpoczywajcie !! [...]

Dzisiaj był dzień omletowy 2x na słodko i 2x na słono ale o tym niżej. 1. 200g białek jaj, 40g żółtka, 50g orzechów, 15g wiórek kokosowych, 5g kakao o niskiej zawartości tłuszczu. Trening pleców i brzucha + 15 min interwały 2,3,4. 200g białek jaj, 100g żółtka, szpinak, pomidor, szczypiorek 5.200g białek jaj, 40g żółtka, 50g orzechów, 15g wiórek [...]

Hejka dzisiaj pompowalem łapy:) Triceps: Pompki poręcze 5x Wyciskanie wąsko sztangi 4x Wyciskanie hantli zza głowy 4x Biceps: Modlitewnik 5x Uginanie z hantlami mlotki 4x Uginanie z hantlami o kolano 3x Cardio: 30 min :) Samopoczucie mega, bardzo szczesliwy i cisne dalej:) /SFD/Images/2015/4/18/8da4ba5904a040f3b8e7152f5be9abd7.jpg