SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Pare pytan , trening oraz odzywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli chodzi o booster teścia to na pewno nie złapiesz od niego masy możesz liczyć na lepsze samopoczucie/lepszy sen

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2016-03-28 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening i ogromny zastój

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byłeś zamulony od węgli, nie podciagaj ich. Jeśli już to ja bym z tłuszczy dobił, ale zdrowych. Orzechy, olej lniany, oliwa z oliwek, łosoś, awokado. Ja obecnie redukcja więc węgle nisko, ale nawet na masie zbyt ich nie podniose, bo samopoczucie dużo lepsze. Do 13-tej w ogóle ich nie jem, tylko białko + tłuszcz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2017-03-01 18:05:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm hipogonadotropowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to mi przypisał Omnadren 250 a widział że dużo ważę i przytyłem po nim 20 kg. Teraz się boję co brać bo więcej już przytyć nie chcę. A chciałbym poprawić ogólne samopoczucie i pobudzić hormony bo mam słaby zarost i forma męska kuleje a w dodatku tkanka tłuszczowa pod skórą duża mi się zrobiła i chcę jej się pozbyć. kiedyś ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2013-01-08 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm hipogonadotropowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie domyslacie, to przepisal mi to co kazdemu na rozruch, clostilbegyt w obawie o plodnosc. Jestem juz na nim miesiac. Moja wartosc testo skoczyla do 1000ng/ml ale libido i samopoczucie na minus :/ Bylem na kontroli u Rabi i oczywiscie mowi, ze to jeszcze za wczesnie na satysfakcje i zeby kontynuowac leczenie closti... Jestem zawiedziony bo po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2015-04-20 20:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamana swoim ciałem

    Post
    Ladies SFD

    tsh w normie ok a jak Twoje samopoczucie? czy po wprowadzeniu leków sprawdzane były też wolne hormony? pokaż nam jak jesz wypisz jedzenie z rzykłądowym 2-3 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2017-04-26 09:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartekcmg / DZIENNIK - Building the gymnastic body

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 27,5cm (+0,0) Ramię 30,0cm (+1,0) Klatka 92cm (+0,0) Talia 79cm (-1,0) Udo 53cm (+1,0) Łydka 34cm (+0,0) Częstotliwość treningu 3 razy w tygodniu w odstępach co 2 dni Wnioski Pękło 30cm w ramionach Odczuwam pozytywny wpływ porannego joggingu na samopoczucie. Stała progresja jeśli chodzi o siłę i sprawność. Ten miesiąc oceniam na +

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2010-08-22 15:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartekcmg / DZIENNIK - Building the gymnastic body

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (+0,0) Talia 79cm (-1,0) Udo 53cm (+1,0) Łydka 34cm (+0,0) Częstotliwość treningu 3 razy w tygodniu w odstępach co 2 dni Wnioski Pękło 30cm w ramionach Odczuwam pozytywny wpływ porannego joggingu na samopoczucie. Stała progresja jeśli chodzi o siłę i sprawność. Ten miesiąc oceniam na + Zmieniony przez - bartekcmg w dniu 2010-08-22 15:45:40

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2010-08-22 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - plan A już gotowy czas na B

    Post
    Trening dla początkujących

    Dział odżywianie czytam artykuły. Jednak chciałbym cwiczyc poniewaz mam lepsze samopoczucie i zabija wolny czas.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-07-01 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec - Sportowa Sylwetka - Wouej

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardzo dobry trening dziś wyszedł. Wrzuciłem ten spalacz co wygrałem i może to jego zasługa ;-) 4 tydzień redukcji, kaloryka cały czas ta sama, dieta trzymana na 100 % cały czas, kompozycja sylwetki zmienia się na "+", samopoczucie świetne. W środę nagrywam próbę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b863e840c44a432a8f34dc9cfcaf5e3b.JPG

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2015-03-23 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prosić o to byś (mi) opowiedział o tym coś wiecej , o efektach , czy miało to jakiś wpływ na trening w siłowni - jesli tak to jaki - jakie korzyści kondycyjne i jakie z. samopoczucie po takim przestawieniu i co ważniejsze dla mnie , jak wygladały twoje treningi z własnym ciałem , np. jak często pompki czy podciagania w tygodniu , w jakich [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2004-06-07 11:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwie od siłowni , tylko ćwiczenia w ciężarem ciała i maks stoi w miejscu , to super - ja myslałem ze coś spadło czy cosik takiego a tu się trzyma - to super , tka trzymać - i zdecydowanie popieram takie podejście , ch..j z wynikiem , ważne jest samopoczucie i ogólna kondycje tak trzymać - dzięki za odpowiedź i powodzenia życze narqua

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2004-06-07 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję za odpowiedzi:) dziś przed treningiem zjadłam mango...może to mało,ale chciałam zobaczyć jak się będę czuła,zniechęcona wcześniejszym złym samopoczuciem w trakcie treningu "pośniadaniowego". A może owoc+masło orzechowe jest dobrym pomysłem? Zależy mi żeby zrzucić te 5kg, ale główną motywacją jest samopoczucie po tak rozpoczętym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-06-20 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl pomocy

    Post
    Doping

    no napewno sa zadowoleni bo pewnie sperma mogliby strzelac na odleglosc i samopoczucie tez pewnie ok, ale jednak hcg to nie cukierek aby tak o sobie wcinac, bo skoro na propie wali sie dwa razy hcg to co oni robia na konkretnych cyklach? ale tez nie uwazam ze mam absolutna racje, bo nie testowalem, a byc moze masz racje. slyszalem nawet ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-07-29 13:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • all due respect dariusz 189 ale widzisz ja wlasnie najlepsze efekty mam jak ide na czczo.jem tylko banana przed wejsciem zeby ssania nie czuc mam o wiele lepsze samopoczucie na treningu.energii mi nie brakuje.sila mi idzie z treningu na trening,wszystko rosnie,a tluszcz z talii i ud zauwazalnie spada.natomiast po sniadaniu czuje w zoladku cos jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2008-07-23 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Biorę tydz combo clom/nolva ,samopoczucie ok ,ogólnie wszystko dobrze. Zaobserwowalem że codziennie mam poranny wzwod odkąd biorę odblok. A na bombie tego nie miałem ew.sporadycznie. tzn ze wszystko idzie w dobrym kierunku? Czy wzwod nie jest wyznacznikiem . Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2018-01-19 09:19:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2018-01-19 09:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Biorę tydz combo clom/nolva ,samopoczucie ok ,ogólnie wszystko dobrze. Zaobserwowalem że codziennie mam poranny wzwod odkąd biorę odblok. A na bombie tego nie miałem ew.sporadycznie. tzn ze wszystko idzie w dobrym kierunku? Czy wzwod nie jest wyznacznikiem . Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2018-01-19 09:19:29 Moim zdaniem to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2018-01-19 09:55:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja 113,5kg - plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powód) , poza tym większośc osób lepiej się czuje na ich większej ilości i lepiej przebiegają treningi (uzupełnione zapasy glikogenu, lepsza pompa). Dodatkowo trochę lepsze samopoczucie ze względu na wyrzut serotoniny i czasem nawet mniejszy poziom kortyzolu, choć to już traktowałbym z pewną dozą dystansu . Tak, jest to moja subiektywna opinia. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2017-02-08 20:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    [...] Oczywiście, każdy jeden tzw. joint powoduje, że te uszkodzenia następują. Czy po trawce występuje tzw. kac i czym się objawia? Tak, występuje. Ogólnie jest to złe samopoczucie, bóle głowy, otępiałość. Co jest bardziej szkodliwe - marihuana czy tytoń? Oczywiście, że trawka. Tytoń ma to do siebie, że uszkadza płuca, krtań. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11199 Data: 2007-06-16 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch czy Swagger?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , nie mówiąc o kondycji która mi się zdecydowanie poprawiła - ale to inny temat. Chodziło mi o to żeby oczyścić organizm i szybko zrzucić trochę wagi żeby sobie poprawić samopoczucie. Raz już przechodziłem ten sam etap i efekt jojo był, ale dlatego że zacząłem żreć wszystko w gigantycznych ilościach (np. kolacja poprawiona czipsami i colą do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2011-05-16 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHITE FLOOD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uzaleznia, przynajmniej psychicznie. Sam sie zlapalem na tym, ze nie moglem doczekac sie nastepnego treningu ale szybko sie zorientowalem, ze tak naprawde chodzilo o to ze nie moglem doczekac sie nastepnej porcji:) 1,3 d wysmienicie wplywa na dobre samopoczucie. Lepiej robic przerwy od tego gowna, dlatego dobra alternatywa jest wlasnie WF.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8257 Data: 2010-12-21 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)