moim zdaniem jest tak: To są bezwględne korzyści płynące z ćwiczenia na siłce *lepszy ogólny stan zdrowia *lepsze samopoczucie *wyższa (niż przeciętnie ) siła fizyczna *zwiększona ogólna sprawność fizyczna, również w odniesieniu do innych dyscyplin sportu *pewność siebie i zaufanie do własnych możliwości *szybsz regeneracja sił fizycznych i [...]
[...] na swoje zdrowie i szukam najbardziej sensownych suplementów do mojej diety w tym łatwo przyswajalnego białka. Stosuje już zestawy witamin jednak nie odczuwam dużej poprawy (samopoczucie, wydolność). Chlorelle mi polecono jednak to za mało, aby to kupić - potrzebuje rzeczowej opinii na jej temat bądź czegoś zastępczego o podobnym działaniu [...]
Skoro ciezko Ci się zwlec z łóżka to kup sobie ZMA (moze byc apteczne) i powinno pomóc Ja stosowałem apteczne i duzo mi dawało, jeśli chodzi o wyspanie i samopoczucie.
Cześć. Okropnie mam zle samopoczucie i jestem jak bomba, wszystko potrafi mnie wkurr.... I wogole lioa z motywacja ze wszystkim. Od początku przygody z testo brałem ari ale nie miałem dojścia. Teraz mam symex (miałem tylko 4tab) wziąłem po 0.5 do każdego strzału czyli 2x tyg. Ape z nerwów az mnie roznosi. Zostawić taka dawkę jeszcze z tydzień, dwa [...]
Witam podbic bilans kaloryczny do +1000? Podbic tluszcza wiecej? jak na razie znaczna poprawa lustra. Po tygodniu jak na razie waga z 84,8 na 83,5kg z hakiem. Czy dalej obserwowac diete? Wymiary nie poszly w dol ale waga nieco spadla. Samopoczucie wrecz rewelacyjne. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ANIMAL_BB w dniu 2009-11-07 20:47:19 Zmieniony przez [...]
zaliczylem 1 pentatlon :-D samopoczucie ok ,ale czuje maly niedosyt %-) gdybym nie robil lawki rano moze poszlo by lepiej .... a moze nie . przy jerku czulem ze jestem poza granica komfortu i to bardzo poza nia :)) polar potem to potwierdzil hr194 czyli mialem prawo czuć to co czulem %-) i prawie zapomnialem o WIESZANIU :-D [...]
[...] przez dłuższy okres na sobie i wtedy będę mógł się wypowiedzieć. Staram się by posiłki były bardzo podobne jak na ' normalnej ' diecie. Póki co zauważyłem dużo lepsze samopoczucie, brak gazów, nie mam większych problemów z trzymaniem postu nawet 22h. Nie mogę jeszcze normalnie trenować więc jakiś wielkich efektów się nie spodziewam w tej [...]
[...] byl operowany, bylo to dosc dawno temu i dokladnie nie pamietam, ale wiem ze byl bardzo chudy pomimo iz jadl za dwoch. Ja w sumie nie zanotowalem jakiegos wachania wagi, samopoczucie mam bardzo dobre. Krzykacz moze warto zrobic tez badanie moczu, musze przejsc i zobaczyc ile to będzie kosztowac, bo jesli nie duzo to lepiej prywatnie bez [...]
Tu się kurva nie ma co śmiać, też tak mam Jakoś lipnie się wstaje i ogólnie dzień taki rozregulowany- cały czas zamuła itp i nic się nie chce. Ponoć wysiłek fizyczny podnosi samopoczucie.. to pewnie bez silowni i sw już bym sie dawno powiesił A jak sobie z tym radzić? A hooj.. jak ktoś mnie wyśmieje to znajde i zatłukę : -gorąca czkolada i [...]
ja mam tak ze cały dzien jestem przy*ebany.. ale gdy zbliza sie trening to od razu samopoczucie mi sie poprawia ;D mam siłke w piwnicy i na szczeście nie musze patrzec na to co sie dzieje za oknem bo go nie mam :D
dodam ze nie stosuje sie w 100% do tej diety, obcialem wegle do ok 80-100g na dzien i zwiekszylem tluszcze, glownie zwierzece i redukuje wage a sila oraz samopoczucie rosnie
[...] swój metabolizm , tymbardziej ze jesteś jeszcze w okresie dojrzewania Spalanie tkanki tłuszczowej zostaje spowolnione lub całkowicie zatrzymane. Brak efektów, złe samopoczucie sprawiają, że motywacja do działania spada. Nie potrzebujesz restrykcyjnej diety a poprostu zdrowej i rozsądnej . Musisz bardziej zwracać uwagę na produkty które [...]
Możesz przedłużyć propoem i masteronem , jak wejdziesz po trenie od razu na pct po trenie samopoczucie będzie fatalne, prolaktynę możesz zbić cabaserem jak pisze przedmówca,natomiast kortyzol na pct będzie utrudniał tobie każdy dzień , chyba że masz hgh na pct, to wtedy będzie lepiej.
Tzn teraz master juz tylko poleci zeby poprawic libido i samopoczucie, na trenie osiagnalem mniej wiecej zamierzony cel, teraz chce zejsc, progres juz nie jest priorytetem. Na podtrzymanie libido i ogatniecie hormonow te 3 tyg na masterze wystarcza? Bo juz mnie meczy ten temat strasznie, co bomba to cos nie tak ;)
mial na mysli Zle samopoczucie, cos jakby dół wiadomo kazdy czlowiek moze inaczej zareagowac na ta sama subst. to zrob przerwe tak jak pisales, gaspari to porzadna firma :D i zacznich od 2 tabletek dziennie jak nie bedzie komplikacji to ciagnij tak dalej... pozniej zwiekszaj dawke jezeli zajdzie potrzeba. Jesli nie chcesz to moze sproboj jeszcze [...]
[...] wzdęcia na przykład) w ciągu tygodnia, dwóch? Absolutnie nie. Zadnych mierzalnych zmian nie jestem w stanie zauwazyc w tak krotkim czasie. Natomiast bardzo szybko wylapuje 'samopoczucie' potreningowe. To jest cos IMO rowniez rzutuje na jakosc treningu. Jesli np. po treningu X lepiej sie czuje i regeneruje niz po treningu Y (a to mozna wylapac [...]
[...] tł. mięśnie zostają nie ruszone, a kg lecą i lecą, nie ma efektu jojo jako ze na clenie mozesz normalnie jeść, są ciulate skutki uboczne ale do wytrzymania Efka jest cool tzn cool samopoczucie ale po niej nie chce sie jeść więc istnieje mozliwość efektu jojo a i z kilogramami gorzej, u siebie znacznie lepsze efekty zaobserowałem na clenie
Zalezy mi na czasie po ilu minimalnie dniach moge zrobic badania aby norma byla duzo przekroczona tak mniej wiecej ?? Po 10 dniach byly by juz 3 strzaly po 250mg. Po tyg. co odczuwacie na mixie libido napewno ale samopoczucie, pompa sila ?? Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2010-12-12 22:44:47