Zamiana tłuszczów nasyconych w tkankę tłuszczową

Siema mam pytanie do doświadczonych osób zajmujących się dietetyką odnośnie tłuszczów nasyconych. Wiadomo, że za odkładanie tkanki tłuszczowej odpowiadają głównie kcal. Trzeba dostarczać więcej energii niż się spala by tyć. Spotkałem się jednak nie raz z teorią, że nadmiar tłuszczów nasyconych zamienia się w podskórny tłuszcz. Mi również wydaje się, że tak jest po swoich obserwacjach. Niestety ciężko mi znaleźć potwierdzenie tej tezy. Być może moja wiedza w tym temacie jeszcze jest zbyt mała. Są też osoby, które twierdzą, że tłuszcz z pozywienia nie konwertuje w tkankę tłuszczową, argumentując to słowami - tak wynika z biochemii. Zatem tutaj teoria o 180 stopni odwrócona. Tylko, że mało kto z tych ludzi chwali się swoją sylwetką. Jak to z tym jest? Dzięki i pozdr

Według Kwaśniewskiego czlowieka nie wytwarza enzyów, ktora sa w stanie przetworzyc tluszcz zwierzecy w taki zgromadzony w naszym ciele, dzieje sie tak gdy mamy w diecie duzo weglowodanów lub laczymy jedno z drugim tak z podstawowym informacji mi znanych

dodam ze nie stosuje sie w 100% do tej diety, obcialem wegle do ok 80-100g na dzien i zwiekszylem tluszcze, glownie zwierzece i redukuje wage a sila oraz samopoczucie rosnie

Jakie masz wyniki siłowe przy jakiej wadze?

Czym jest opisany przez Ciebie nadmiar? Ogólnie bez względu na to, czy będzie to nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, czy białka. Zawsze nadmiar kcal będzie magazynowany w pewnej części w postaci tkanki tłuszczowej. Akurat nasycone kwasy tłuszczowe niczym się tutaj nie wyróżniają.