samopoczucie

[...] 2016/17 Powitawszy. Rzadko wpiski bo humor nie dopisuje (jutro idę zbadać prolkę bo nie wierzę by z jednego powodu tak to siadało na łeb) Ogólnie zamuła, tylko bym spał, złe samopoczucie i dołki, ale ale ale uwaga - Zrobiłem trening z ziomkami ;-D I odrazu 1000000x lepiej. Michę oczywiście trzymam cały czas, ale z treningami gorzej. [...]

REDUKCJA 2016/17 Dobry. Cóż, samopoczucie o wieleeeeee wiele lepsze, tak nie mogło się obyć bez innych problemów. Robiłem wczoraj barki i znowu mi spięło mięsień w tym samym miejscu co w wakacje i znowu boli jak cholera %-) Tylko, że tym razem nie całe plecy, a cały lewy kaptur, a co za tym idzie lewą stronę karku. Ledwo znalazłem najmniej [...]

Za wyjątkiem okolic gdzie będą miały miejsce zawody hyhy, bo nie oszukujmy się ale jak od 3-4 lat byłem nad morzem to na plaży widziałem 2 osoby, które wyglądały dobrze czyt. lekka krata i zarys mięśni ok. 12% bf-a i to tyle %-) Sol - wystarczy mi fakt, że rok temu po 3 miesiącach wyglądałem jak bez T3 po 6 miesiącach. Jedyny minus to [...]

[...] tak leciał do końca dokładając więcej cardio na przykład??? Pytam bo mam podobną suplementację;-D i nie do końca wiem czy lclf, vlcd z ładowaniami się sprawdzi w tym przypadku lepiej od normalnej zbilansowanej diety??? Testowałem już wszystko na sobie ale najlepsze rezultaty i samopoczucie miałem za pierwszym razem właśnie na zbilansowanej..

[...] odpowiedni na tą maszynę, no ale trudno. https://www.youtube.com/watch?v=YQQaQ4PDBYU DO TEGO HIIT 5x45/15 Obraz się obraca i obraca i chyba w końcu się obróci @-| P.S - oczywiście śmieszkuje Kubuś. Trening mi poprawił samopoczucie };-) P.S 2- wiem wiem, zapomniałem o pierwszym dropie @-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-04 20:38:42

[...] na nogach. Do 12.00 w pracy, a potem uczelnia do 16.00 Nie dość, że siedzę, smarkam i kaszle to chyba jakieś przesilenie wiosenne mnie złapało. No nic mi się nie chce i samopoczucie z dupy. Więc zjem szejka wpc z bananem mlekiem i gumą ksantanową i idę lulu. No i zaległa przypinka z wczoraj. http://s10.ifotos.pl/img/dieta2017_awqwpnh.png [...]

[...] Ogólnie jeszcze max 2 tyg i będzie jak po 6 miesiącach redukcji rok temu ;-) No i najlepsze jest to, że idzie to ładnie i bez jakichś chorych poświęceń jak rok temu gdzie samopoczucie miałem takie, że chciałem yebnąć kumpli bo jedli kebaba a ja nie lub bardziej kręcił mnie kebab niż Anlella Sagra %-) Wiadomo - jakieś tam kryzysy są, ale do [...]

Sorry, inaczej nie umiem. A tren to tu nic do tego nie ma bo miałem identyczne samopoczucie rok temu.

Normalnie. 2-3 lata temu jak zjadłem jednego dnia 230g to siedziałem godzinę w klopie, a teraz na luzie np. Wczoraj w ciagu 3h wciągnąłem 250g bialka, a dziś (chyba) dzięki temu sylwetka oraz samopoczucie mega na + ;-D

Sylwetka super Jak samopoczucie co do codziennego funkcjonowania?

[...] letro poczulem ze zbija to estro, ładowalem 1tabs ed 10dni przed zawodmai i potem ciagle miedzy zaowdmai tak smao teraz daje 1tabs e2d wioadmo estro napewo zbaite, przec co samopoczucie z dupy. ale jestem do tego przyzwyczajiony, atez mialem wrazenie ze jakbym mial lekki gino albo mocne lipo bo na amsie zawsze to h**ooww wyglada...ale ejdnak to [...]

REDUKCJA Wypiska teraz bo trening wypadnie mi pewnie po 20.00 Muszę czekać aż zrobią zabieg kotu, odebrać go i posiedzieć z nim dopóki matka nie wróci do domu xd Dieta no cóż...w sumie poza kurą nic nie zostało xD http://s5.ifotos.pl/img/dieta2017_aqepawe.png No i dostałem od znajomem z roboty sos od warszawskich koksów o smaku tiramisu. Sam w [...]

[...] Baton pawełek, snickers white, mars, czekolada z nadzieniem pomarańczowym i coś jeszcze. xD Cardio tragicznie się dłużyło, ale DzikLog robercika uratował mi trochę samopoczucie na cardio xD Wczoraj przegiąłem lekko z tłuszczami - o 30g Dziś to samo, ale ciężko się wbić mając to co mam. Ziomek zgłosił się po dietę, mówię, że 100 zł za [...]

[...] jak g****. Byłem niewyspany i totalnie bez życia, więc odpuściłem by nie robić treningu z dupy. Zrobię jutro przed uczelnią, w czwartek lub środę, piątek i sobotę. Ogólnie samopoczucie w dupie samo z siebie do tego oczywiście sprawa z kotem. Nie wiem, może inni podchodzą do kwestii zwierząt, że kot to kot, jak zdechnie to trudno. No, ale [...]

Ta zupa ma 9g ww zapewne w 100g gotowego produktu, czyli z wodą. I myślę, że efekt zbitego estro już masz - samopoczucie. 3 tabs letro, to ogólnie ciężki temat już jest %-)

Może ale dziwne bo libido nadal mam a na estro zerowym viagra niby nic nie daje...%-) Natomiast zdecydowanie samopoczucie ssie. Chodzę non stop podirytowany. Niby panuje nad tym ale wybucham w moment. No i nic mi się nie chce. No dobra, jeść mi się chce haha %-)

REDUKCJA TYDZIEŃ 2/5 Kolejny dzień i znowu słabe samopoczucie. Wlazłem do sali na uczelni i pytają co ja taki styrany jestem %-) Że na ryju zero radości %-) No ale potrenowane z rana przed. Ogólnie 1 ml heliosa (40 mcg clenu i 5,4 mg yohy) mimo, że biorę już 4 raz w tej samej dawce i to 1h po jedzeniu to kopnęło i to i to %-) Strasznie mocno to [...]

REDUKCJA Siemanko, dzisiejszy dzień był po prostu masakryczny od samego rana. Samopoczucie od początku totalnie do dupy. Mocne zmęczenie do tego jakby jakiś mocny dołek. Chodziłem zmulony i myślałem o wszystkim co dobijające i tylko czekam aż pójdę spać i ten dzień się skończy. Nie wiem czemu, masakra jednym słowem. Do tego takie zwiechy mózgu [...]

Cayek wyglądasz coraz lepiej, powodzenia! Widać jednak zmęczenie po twarzy (nie znam Cię, ale czytając samopoczucie tak wnioskuję). Jakie plany po Sopocie? Luz, urlop, jedzenie? Kiedy planujesz dodawać kalorii? Pozdro!

[...] samym białku. Ze 120g prochu, z 600g twarogu, 600g prawie chudej wędliny z indyka, 500g kury, 250-300g białek jaj. Nie wiem ile tego białka. Prawie 400 ? %-) Ogólnie dziś samopoczucie lepsze. Nie wiem czy to kwestia, że wczoraj teścia zapodałem razem z trenem czy ot tak po prostu jest lepiej. Jutro kolejny tabs letro i pewnie znowu mnie [...]