samopoczucie

jak sie izotec sprawuje w kwestii tradziku?jaka dawka?i ogolnie wpływa na samopoczucie?w sensie sajdów

na facie nie szlo za ch... a to juz moja ktoras z koleji redukcjia.plaski sie robilem. lecialo mieso a fat zostawal.samopoczucie masakryczne.na weglach czuje sie doskonale.nogi ciezko dociac bo jezdze rowerem z 200 km tygodniowo wiec sa pewnie przemeczone i opuchniete.szczyt planuje za tydz. bedzie wiecej odpoczynku to moze opuchlizna i woda [...]

[...] pary robil cała serie powtorzeń thrusters 45 kg burpees otb 2 min rest 3: 200 pushpress - na parę / 45 kg / 25 kg 2 min rest 4: 200 toes to bar na parę Po trenigu samopoczucie o dziwo świetne , adrenalina zrobiła swoje ale wieczorem już nie było tak ciekawie :) za to pyszna sałatka plus kazeina i glutamina z hi tec nutrition pokazała [...]

Ostatnie dni napięty grafik służbowy toi czasu mało ale na trenigi się znalazł ;) Poniedziałek nastawiony na luźniejszy dzień - samopoczucie nie bardzo więc ogólnie skupiłem sie nad progresem w technice ring dipsów filmik poniżej https://instagram.com/p/5XrhQXoXYJ/ generalnie udało mi się techniką kipping zrobic 5 serii po 1 min przerwy pomiędzy z [...]

[...] szybka akcja za namowa grupy dziewczyn 30 burpees 30 wbs 25 burpees 25 wbs 20 burpees 20 wbs 15 burpees 15 wbs 10 burpees 10 wbs weszlo tlenowo pieknie :) wtorek slabe samopoczucie jakos przez caly dzien 1 trening wszedl slabo : 1 - 8 amrap 14.3 10 DL 60 15 BJ60 15 DL 80 15 BJ60 20 DL 100 15 BJ 60 25 DL 120 15 BJ 60 30 DL140 15 BJ 60 35 [...]

[...] ze test ktory mam jest zanizony bo przy dawce 750mg w tyg powinnien byc wyzszy ( norma 29 a u mnie jest 52 ) biorac pd uwage ze strzal ostatni z 250mg byl w poniedzialek a potem przez zle samopoczucie nie wbilem i w piatek zrobilem badania. Przy dobrym tesciu wynik powinnien byc wyzszy? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-01 18:44:20

[...] mam jest zanizony bo przy dawce 750mg w tyg powinnien byc wyzszy ( norma 29 a u mnie jest 52 ) biorac pd uwage ze strzal ostatni z 250mg byl w poniedzialek a potem przez zle samopoczucie nie wbilem i w piatek zrobilem badania. Przy dobrym tesciu wynik powinnien byc wyzszy? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-10-01 18:44:20 Bijesz testa dla [...]

Nie wydaje mi sie zeby 0,5tab trzymalo 8tyg. Moze nie wiem cos mam z przesadka mozgowa , albo jakis ucisk Do tego samopoczucie kiepskie , msm nadzieje ze ta prolka szybko spadnie , estro sie podbije ( bo teraz lezy ) , i zaczne sie czuc lepiej Naprawde mam dola...... Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-11-26 20:25:43 Zmieniony przez - [...]

Fajny trening sobie zrobiłem choć objętość treningowa zwyczajna, jak na mnie 4450 kg. Ważniejsze od kilogramów jest dobre samopoczucie i spełnienie. Trening trwał prawie dwie godziny, ćwiczyłem klatkę pod WW, plecy, nogi, barki, tricepsy i bicepsy, czyli w zasadzie wszystko. Na początku zrobiłem sobie inaczej niż zwykle trening WW, a mianowicie po [...]

Też nie wiem co ten program liczy :-). No i ten zapis - nie wiadomo jak liczyć sztangielki (podwójne?) Dzięki za radę faktycznie wagę hantli mnoży razy dwa, a teraz wyliczył mi program wszystko idealnie. Samopoczucie kiepskie, silne domsy/zakwasy czworogłowych nóg i zginaczy bioder po wczorajszym treningu przy drabince, gdzie ćwiczyłem [...]

Jestem i ja :-)) powodzenia, w szczególności do kręcenia takiej ilości cardio ! ja swego czasu też tyle kręciłam i .. forma do du*y i z dnia na dzień samopoczucie coraz gorsze + coraz większy głód..

Dieta wygląda fajnie, jak porównasz takie btw gdzie masz dużo tłuszczy, a mniej ww, z takim gdzie masz minimalną ilość tłuszczy i reszta kcal z ww? Samopoczucie, jakość sylwetki, jakość treningów itp?

[...] ma zadnego bezposredniego oddzialywania na neuroprzekazniki, a pytanie czemu czujemy sie tak specyficznie po tesciu jest banalna, bo to tesc jest tym czyms co powoduje te samopoczucie. Wyzszy poziom testosteronu oddzialywuje na uklad nerowowy, jak zwiekszony poziom estrogenu czy prolaktyny. Nie wydaje mi sie zeby bylo tu potrzebne dodatkowe [...]

właśnie jestem po treningu "A" :) bardzo dobre samopoczucie dziś dieta utrzymana w około 70% ponieważ sprawdzałem nowe białka które mi przyszły teraz prysznic i regeneracja , oraz całkowity zakaz spożywania alkoholu przez weekend jutro jade do wroclawia na zakupy i napewno bede poza domem wiecej niz 3 godz. czym zastąpić posiłek [...]

Sprawdzam taki nowy system i przyznam, że sie bardzo dobrze czuje jedząc w ten sposób. Obecny rozkład makro w ciagu dnia jest dla mnie idealny jesli chodzi o samopoczucie, siłę na treningu. Śniadanie białko+tłuszcz, pozniej węgle+białko i na noc węgle+tłuszcz- organizm sie fajnie wycisza, rano wstaję wypoczęty i naładowany.

B6 jutro konce 300mg dziennie i kupuje cos co zawiera vitex jak tutaj mi doradzono, ona byla leciutko podwyzszona wiec mysle, ze nie bedzie problemu z jej obnizeniem, a na estro zamowilem atd ktore mam nadzieje, ze jutro bedzie napewno zostawo wyslane w srode i priorytetem za dlugo idzie. atd z SNS do 2013 ale pisala jedna osoba tutaj jak ja juz [...]

Testosteron(szczegolnie enan) ogolnie ma to do siebie ze ulewa i samopoczucie tez moze byc srednie. Wez soie solo wino inj - kozak opcja, zamiast kombinowac i popadac w mini paranoje ;-)

[...] teścia nie odczujesz, przysrostu bedą jeszcze mniejsze pisałes ze nie odczuwasz regenreacji zbicie estrogenu czy prolaktyny nie poprawi z dnia na dzień regeneracji, złe samopoczucie ok moze byc winą prolaktyny ale zbijajac estrogen tez doswiadczysz złego samopoczucia a nawet stany depresyjne tez mogą sie pojawić co do siły to tez napewno [...]

Jak z wynikami ?? Po braniu provironu poszlo samopoczucie w gore czy nic ?? ja po dwoch dniach w dawkach 100mg dalej sennosc, zero pobudzenia, tutaj jak po tyg nie zadziala provi pozostaje mi ostatni wariant mix co 3 tyg 500mg tutaj kazdemu pomagalo dawka terapeutyczna i ludzie sie zaj**iscie czuli ostatnia szansa bedzie dla mnie jak to juz nie [...]

Cobra i jak poprawilo sie cos, ja szczerze samopoczucie mam z dupy coraz bardziej rano ciezko mi wstac z lozka, po pracy musze isc spac na min 2 godz i o 24 klade sie normalnie spac, spie 8 godz plus 2 w dzien a i tak chodze spiacy. Nie wiem czy robic juz nawet badania na prolaktyne i estro i tak atd, proviron nic w moim przypadku nie pomaga, [...]