ryba

ryba dzięki, ale ja dalej uważam, że barki to moja najsłabsza partia niestety. Ja to mam nieciekawie bo najbliższe tory są ode mnie oddalone o jakieś 15 km także lipa ;D Jak będziecie mieli trochę szyn czy kółek to piszcie :D Idę spać, bajo. Jutro wrzucę fotki miejsca gdzie ćwiczę itp itd Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-01-28 23:01:29

ryba ja czuję takie chore podniecenie Niech ktoś jeszcze odpowie co do planu...

ryba ja cały czas próbuję zapi**ć tylko ogranicza mnie sprzęt <beksa> Niech ktoś mi powie czy brać kreatynę przed (tak mono brałem) czy po

ryba no bite, że dobrze, ale mój za bardzo nie ma czasu, a poza tym to nie wiem co można by jeszcze zrobić ze sprzętu...

[...] co inne mięśnie? Tylko bajceps! oglądałeś najnowszy filmik z meksyku? Boksero no bardzo dobry, fajna pompa janusz dzięki, a co do chwytu to nie wiem, na pewno nie wąski ryba techniki w wiośle staram się bardzo pilnować, także myślę, że jest spoko, zresztą za tydzień nagram filmik to sam ocenisz W MC no niby moge robić więcej powtórzeń, ale [...]

ryba no mam samochód, nawet 2 ;p ale w żadnym nie ma takiego zderzaka ;/

ryba to żebym mial jakiegoś bączka to tak, ale forda mondeo kombi to raczej ciężko :D

Macieyou no może i masz rację, ale mi osobiście podobają się te teksty :D i fajną koszulkę ma... ryba taa a potem będę musiał z kraju uciekać, bo ojciec mnie będzie chciał zabić :D

Widać, że kolega nie rozumie paru rzeczy. Zdrowa redukcja to redukcja rozłożona w czasie, przy stracie ok 1 kg tygodniowo. Ktoś dlatego założył to forum, żeby ludzie mogli poszerzać swoją wiedzę i min. zdrowiej się odżywiać. Kolega na początku wkleił diete : FAZA.1 a)od 8.07 -17.07 zakładam jeść 4 posiłków dziennie 1. 10.00 kawa +2 jajka na [...]

[...] 3. pierś z indyka (ok. 250g), szparagowa, pomidor, pieczone ziemniaki kawa x 8, woda Mam fazę na mięso z czekoladą, a że nie dysponowałam ani jednym, ani drugim, to weszła ryba z wkrojonym bananem. Połączenie idealne \-) SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 4g zma/mg 3caps rush ok. 9g clenburexin 3 caps BCAA10g kolagen 2 miarki wit D wit C [...]

[...] kcal bo zacząłem się robić troszkę głodny :3 Ogólnie dzisiejsza dieta nalezy do średnich bo to co jadłem na wigilii można zaliczyć do cheatów chyba. Jadłem rzeczy typu : ryba po grecku, pierogi ruskie, pierogi z kapustą i grzybami, rolada szpinakowa z łososiem, no i słodycze : ciasta, babeczkę, z 3 mandarynki }:-( Także nie wiem jak to [...]

Piękne zdjęcia!!! :-) Eve, człowiek orkiestra :-D powodzenia w rurkowych zajęciach - chociaż pewnie już czujesz się w tym jak ryba w wodzie :-) a ja mam wrażenie, że dopiero co pisałas, że idziesz tam pierwszy raz

Ty z rybą a ja z woda tyle że ja wypiłam pół butelki na raz, czy wspominałam że miałam dziś lekkie pragnienie . Bez tych dylematów za łatwo by sie żyło . Pozdrawiam

Kochana wody to ja dziś wypiłam ...em ...em...em.. 3.5litra ;P to dopiero pragnienisko Ale ta rybka...to normalnie bylo niebo w gębie...Wrażenia smakowe jakich doznawałam...są nie do opisania;D;D;D Normalnie po jej szamnięciu CZUŁAM SIĘ PRZEPELNIONA DOBRYMI WIBRACJAMI...(em..normalnie szok..ryba tak podziałała;P

Hm... co to jest ryba maślana ;> Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-10-17 21:54:35

ile taka ryba kosztuje ? jakie wartości? Co do odległości maszyn, to u mnie był koleś co pluł na sztangi i tak sobie rezerwował sztangi itp. Podchodził pluł, krzyczał"naplułem' i sobie ćwiczył ile chciał

Nadrabiając zaległości cz.1. 22.01 DNT Zrobiłam pierwszy raz w swoim życiu pstrąga i bardzo dobry był, nie smakował jak ryba :-D Suple: wiesiołek, tran Warzywa: szpinak, czosnek, cebula, roszponka, kapusta kiszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fd6b70614cf4a1d84bce0d24636ec84.png 23.01 DNT Suple: wiesiołek, tran Warzywa: cebula, kapusta kiszona, [...]

to podciąganie nie jest z pełnego zwisu tylko stojąc. Nabiałowa ta miska Twoja i posiłki nie są zbilansowane, po co Ci aż 7? podziel to na 4-5 konkretnych. Co to za posiłek ziemniaki z bananem?! Dobrze się czujesz na takich wysokich tłuszczach? Z pełnego zwisu z ugiętymi nogami tylko raz się podciagnę. Na tłuszczach jak już wcześniej pisałam [...]

mintaja nie bierz, zawsze nawalaja w niego glazury i sie dziwic pozniej ze 35% z wagi spada po rozmorzeniu.. ogolnie ryba sie rozwala, jest ciapowata jak kaszka i nie ma zbicia w sobie wiec mowie od razu ze mintaja mozesz odpuscic, przynajmniej ja na takie trafialem (carrefour, teskacz). juz lepiej nawet wypada ta wszedzie nienawidziana panga.. [...]

ja tam codzien puszke + troche oliwy jem w jakies 3-4 minuty bo nawet nie trzeba tego robic i zobacz ile bialka idzie na raz jak ryba z puszki wazy okolo 120gram