postepy

Generalnie jedzenie niesmacznych pokarmów może oznaczać gorsze przyswajanie zawartych weń składników. Zależnosć tą można sobie zaobserwować zwracajac uwagę na zmianę motoryki żołądka i zwiększenie wydzielania śliny na widok smakowitych pokarmów i brak reakcji ze str przew. pokarmowego nawidok kurczaka z ryżem ;-) Moim zdanien jedzenie winno być [...]

Ważne słowa. Robisz duże postępy w konstruktywnym myśleniu o sobie.

Bardzo łądne postępy. No i widzę, że wyjazdowa dieta już bezstresowo przychodzi ;-)

[...] caly czas nawet jak damy im mniejszy bodziec - wydzielanie kortyzolu jest blokowane dlatego nie odczuwamy psychologicznych skutkow przetrenowania - mozemy rosnac i robic postepy nawet na zle ulozonym planie poniewaz jestesmy w oknie anabolicznym 24/7 a do tego zdolnosci regeneracyjne sa bardzo duże - wszystko wyglada super ale nalezy [...]

co ty wiesz o cheacie No sorry, ale wpieprzanie wszystkiego dla samego wpieprzania jest postawą godną świni, nie homo sapiens. Ile już schudłeś ? Od lutego tłuszczu powinno już spaść bardzo dużo, jak ogólne postępy ? No właśnie nie, mam za sobą nieudane eksperymenty, choroby, sezon osiemnastkowy, w sumie prawie wszystko co mogło mi stanąć na [...]

Dobra, pora wrócić do tego co lubimy najbardziej - ćwiczonka ! Biorąc pod uwagę Twoje sugestie, postanowiłem prowadzić szczegółowy dziennik HIIT'a i aerobów aby obserwować postępy lub spadki formy wywołane zmęczeniem ( a właściwie brakiem odpoczynku ). Przypomnę, że planowałem połączyć HIIT ( 3 x w tygodniu ) i aeroby ( biegi - trucht z tętnem 65% [...]

ale robisz postepy, jestem zazdrosna

Bardzo ładne postępy... Jak się czujesz po zmiejszeniu dawki BCAA? A tak w ogóle, to jestes brzydal, bo napisalam do Ciebie na priva i się nie odezwałeś

Dziękuje :) Twój blog także rewelacja :) tak jak i postępy :) ACTIVLAB znowu mnie zaskakuje :) Dostałem mega paczkę z ciuchami mojej ulubionej firmy Under Armour :) Dziękuje bardzo! Będzie się pięknie trenowało :D SFD/Images/2015/7/22/208fc716439d4c0eb8145a95b4322470.jpg Wow jestem pod wrażeniem fajne dresy i szacun dla ActivLab

Płeć: mężczyzna Wiek: 21 lat Waga: 102-103kg Wzrost: 200 cm Cel treningowy: nabranie masy mięśniowej, poprawa techniki w głównych ćwiczeniach oraz wzrost siły Staż treningowy na siłowni: ciężko powiedzieć, nie licząc wcześniejszych "treningów" to teraz będzie jakieś 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia [...]

Ladnie to wyglada, robisz postepy Tak dalej

[...] gdyby tak sie kazdy weglowodan w tluszcz odkladal, to nie byloby chudych ludzi Bedziemy obserwowac co sie dzieje. Zmierz swoj BF http://www.davedraper.com/bodyfat-calculation.html bedziesz mogla obserwowac postepy, to taki przyblizony wynik ale lepsze to niz nic, na tej stronie pamietaj ze masz pomiary w funtach i inchach. Mierz co 3 tygodnie.

[...] teraz jest 1600kcal, na regenerze bedzie pewnie wiecej,choc przyznam ze czasem u rodzicow jem malo, bo latam jak pedziwiatr ;) dziekuje za gratulacje, jestem z siebie dumna. moze VI.2 to nic wyczynowego, ale dla mnie to sporo, jak po tak krotkim czase uprawiania tego sportu. oby postepy dlasze byly :) ps: bazylka a gdzie jedziesz?

moze VI.2 to nic wyczynowego, ale dla mnie to sporo, jak po tak krotkim czase uprawiania tego sportu. oby postepy dlasze byly :) po tak krótkim czasie już samo prowadzenie dróg jest wyczynem, a VI.II to już w ogóle. Znam osoby które wspinaja się dobrych pare lat i jeszcze nie spróbowały a byłam, już wróciłam, burza nas wygoniła, niedaleko mamy [...]

Kika ja bym tak nie wytrzymała A co do mnie to musze mieć wsyzstko elegancko rozpisane i wyliczone. A teraz uciekam robić śniadanko Jak postępy?

Kika pewnie, zasady sa te same, ale w koncu nic sie nie dzieje jak zjesz sobie inaczej czasami. Zadna dieta gdzie trzeba trzymac po rowno wszytskiego nie jest do utrzymania sztywno na dluzsza mete. A powiedz jak sprawdzasz postepy? Zmierzylas sie chociaz?

I tak imo jest ciut lepiej ze mna niz bylo, bo ostatnio zjadlam troche slodyczy i nie plakalam Iza, luzuje sie, wcinam wszystko najbardziej smakuje mi kretka widze tez postepy na sciance, mam silniejsze rece i dostaje pochwaly za technike to moze teraz powiecie mi ze powinnam jesc ponad 2000kcal? ja sie godze na wszystko, aby wreszcie miec [...]

Patka, ale ja juz robie postepy...slucham sie Obli i jem wiecej ale czekolady i wyrobow z rodziny slodkich juz mam dosc jakis reakcji mialabym sie przestraszyc? Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-03 21:26:04

Ej, panno piękna talia, ja też chcę zdjęcia zobaczyć. Nie wolno tak na priv słać A co do ubioru, to gwarantuję Ci, że jak wyjdziesz w legginsach czy innych krótkich spodenkach to 90% facetów się obejrzy, gwarantuję. Ja bym się obejrzał Trzymaj się i rób dalej postępy. Dla mnie jest za***iście.

Renatce mocno kibicuję (z aktualnie blogujących chyba najbardziej ), a nie wiem, jak postępy wyglądają... Wkrada się frustracja