postepy

Ale jeśli zobaczymy w jakim czasie Jones wyczyścił LHW, biorąc każdego po kolei i zamiatając nimi oktagon, robiąc postępy z walki na walkę(dodajmy młody wiek, szybkość rozwijania się jego kariery) to wtedy, to jest dla mnie bardziej imponujące. Zawsze przy takich pojedynkach zdania będą podzielone :-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-19 [...]

Coś w tym prawdy może być. Jak zaczynasz to nawet nie wiesz kiedy jaki mięsień pracuję, więc ciężko go wyczuć. Nie można tak po prostu olać techniki na rzecz jak największego ciężaru, ale wydaję się logiczne brać większe ciężary zapewniające lepsze postępy kosztem gorszej techniki, ale poprawnej/znośnej.

Mi bardzo sie przydał ten artykuł zresztą ja robisz fotki dla siebie żeby zoabczyć postępy a nie masz wogóle pojęcia o pozowaniu to nawet efektów nie zauważysz .. %-)

Mi bardzo sie przydał ten artykuł zresztą ja robisz fotki dla siebie żeby zoabczyć postępy a nie masz wogóle pojęcia o pozowaniu to nawet efektów nie zauważysz .. %-) to rób foty luzem lol WTF ?

ja wiem ze nie schudne z dnia na dzień ale postepy z tygodnia na tydzień daja kopa a zastój wręcz przeciwnie i boję się ze znow nie starczy mi silnej woli, ktora u mnie kurka wodna do silnych nie nalezy , choc teraz mam wieksza wolę walki niż w poprzednich razach no i wstyd by mi tu było jakbym dała dvpy

Co tam słychać Dawidek?? Trochę mnie nie było i widzę, że postępy ładne zrobiłeś ;-)

postępy postępami, ale nawet w tej walce robił takie błędy czyt. tak się odsłaniał, że OSP by to pewnie drugi raz wykorzystał i niech nie zmyli was to, że chował się ładnie za podwójną gardę%-) Shogundo zawsze miał niedoceniane zapasy, pozytywnie zaskoczył nimi na tym etapie jego kariery, ale Anderson to wciąż gość, który wygrał marnego TUFa, [...]

Ghita szedł konsekwentnie do przodu robiąc postepy i teraz zamiata resztą HW.

ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA „Zasada izolacji grup mięśniowych” Mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. Każdy z nich uczestniczy, na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w danym ćwiczeniu, pracując albo jako stabilizator ruchu, albo jako mięsień towarzyszący (agonista), [...]

W końcu zaczęło się coś dziać, to mi sie ****a podoba !! Podpisuję się pod wypowiedziami Peppera i Spartana. odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? Taak, napewno dużo osób czuje strach na ulicy oraz na widok kilku dresiarzy gacie im się telepią. Systematyczny i [...]

Pomierzę obwody na dniach i będę to robił regularnie. A powiedz mi czy takie dwudniowe (piątek/sobota) pofolgowanie totalnie diety i treningu jakoś poważnie wpłynie na postępy? Wkradnie się również alkohol :P

siemka, wrzucaj może dokładniejsze wypiski z treningu - wiesz ciężary, powtórzenia itp będzie łatwiej ocenić postępy i w ogóle aha i zamiast Ostrowii polecam coś smaczniejszego, jest kilka białek które są w podobnej cenie, a smakują o niebo lepiej Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-12 14:09:17

12 serii nowe postepy w redukcji 1maja - waga 89,5kg 3 czerwca - 84 kg jedyne pocieszenie w tym miesiacu

[...] tak duzo fatu ze pozostaja na nich prawie czyste miesnie. Pewnie odezwie sie zaraz wiele glosow ze to zawodowcy itd, a "normalnemu czlowiekowi" takie wyrzeczeia i postepy nie sa potrzebne. I na pierwzsy rzut oka Ci znawcy tematu maja racje, ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie [...]

Dobrryy już wstałam i nawet zjadłam śniadanie Żyrafka jak mogłaś przez Ciebie poobijałam sobie stopy...ale za to taki jeden przystojniak mi wkładał hantelek...w sumie trochę zrobił oczy jak zapytałam,czy mi włoży nie wiem jak to będzie z treningami po południu to zależy jak będę pracować i jak mi dni przypadną,ale spoko czasami przyjadę [...]

ale jakim korwa cudem robi tak szybkie postępy na takim poziomie,co on korwa bierze

Są chociaż jakieś postępy? %-)

moc za mała,techniki brak,kondycji na 120kg brak,szacun za wiarę,nauka i jeszcze raz nauka tylko czy nie zapóźno,ćwiczy od września 2009 i zerowe postępy zwłaszcza wytrzymałościowe, szkoda tego roku bo więcej stracił na wizerunku niż wniósł w mma

[...] powinien olac tance i spiewanie - niech opchnie Lambo, wyjedzie i szkoli sie w USA z dobrymi przeciwnikami. Niech go jakis dobry byly zawodnik poprowadzi(coach) i tyle. Beda jakies postepy. A tak jak go beda pseudofachowcy tu szkolic to Najmanow zabraknie. Dostal lekcje i wie gdzie jest - jak nie postawi wszystkiego na MMA to guzik z tego bedzie.

27.01 B: 11, 11, 11, 11, 9, 9=62+ A5 :6x6=36 - próbuję przełamać stagnację A2: 6x11=66+ C3: 9, 10, 9, 9, 8, 7=52+ (te 10p przez pomyłkę) F1: 6s x max F: 4x14=56+ G: 6x9=54+ H: 6x9=54+ K2: 3x13=39+ Plus 3 serie szerokim nachwytem (5p) i jedna neutralnym na maxa-już 2 tyg dodaję to na końcu treningu. Tren: W A5 próbuję przełamać stagnację. Dzisiaj [...]