SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Raczkujący w temacie:)

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Jakie cwiczenia silowe polecacie na domowe warunki ja posiadam laweczke skośną pare hantelek, sztangę, i 15kg obciazenia wczesniej sie niestety pozbylem 2x 10kg teraz żałuje ale co tam od czegos trzeba zacząć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2010-02-17 18:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalne suplementy do PCT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy są jakieś legalne suplementy do PCT? Co polecacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2015-08-12 15:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, właśnie skończyłem cykl na kreatynie i białku i chciałbym na jakiś czas (np te 8 tygodni) zmienić plan treningowy. I teraz pytanie- co wybrać- split czy push&pull (robiłem fbw). Który polecacie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-05-10 11:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! 26lat 86kg 183cm Dieta LC HF na minusie 500kcal Jestem na ostrej redukcji od ok. 2 miesięcy. Planuję zacząć wspomagać się kreatyną, bo katabolizm zaczyna dawać się we znaki. Co polecacie? Co kupić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2017-09-19 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilo dniowy trening jest najlepszy??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Zastanawia mnie ilo dniowy trening bedzie najbardziej odpowiedni na mase? 3,4,5 a moze wiecej razy w tygodniu?? Jak polecacie zeby byly najlepsze efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-01-21 15:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę dla kolarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem bardzo szczupłą osobą. Chciałem przybrać na masie, mój trening to 3 x w tygodniu 1.5 h jazda rowerem (górska). Co polecacie ? Kreatyna, białko ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-05-09 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poszukuje czegos lajtowego na dni nie treningowe jednak z najwyzszej pulki.Na 1 miejscu przyswajalnosc.Co polecacie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-07-19 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie zwiększyć masę ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ! mam 17 lat 174 cm wzrostu ważę 66kg!! Bardzo mizernie . Jak szybko i skutecznie zwiększyć masę ? Co polecacie? Może jakieś odżywki, dieta ? Z góry dzięki za wszelkie odp!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-02-25 21:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec kapsułki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc!!! Jaka jest najlepsza kretyna w kapsulkach firmy Hi-tec..chodzi mi o konkretny produkt..i czy oplaca sie ja nabyc?Albo jaka polecacie innych firm(kapsulki)..z gory dziekiuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2004-04-13 09:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna od Weidera ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o kretynie Weidera " Pure Creatine" ?? Stosowaliście już ją?? Polecacie czy moze jednak kupic produkt innej firmy ?? pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2005-01-26 10:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to będzie początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nigdy nic nie bralem troche BCAA jedynie i glutaminy UNIVERSAL Storm 756g + Shock Therapy 1050g warto na na poczatek cos takiego czy kasa pojdzie w bloto ? Moze cos innego polecacie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-09-20 16:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo czy ju jitsu

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak jak w temacie, chce zacząć uczyć sie jakieś z tych sztuk walki. Jaką polecacie ? A moze z charakteryzujecie mi je ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-05-04 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka i inne pod sw.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukalem na forum i nie moglem znalezc.Jaki pobudzacz polecacie przed treningami sw ? W jakie odzywki orpocz bcaa warto sie zaopatrzyc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-12-23 01:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na rzeźbe w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie polecacie odżywki W PROSZKU dobre na rzeźbe ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2008-10-06 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOm-klata - 14 lat!

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym zacząc trening na klatke piersiowa. zadnych sprzętów tylko hantle 4 i 10 kg jakie polecacie wiczenia najlepiej zestaw tak jak np a6w ( na brzuch)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-06-15 16:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ortopeda poznań

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dziecko ma 13 lat i 23stopnie skolioze co robic gorset czy do fizykoterapeuty kogo polecacie w poznaniu mi doradzaja do doktora nowaka , głowackiego, brzychcy , ganowski , niech ktos udzieli informacji co zrobic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-12-03 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka przed-treningowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ,jaką moglibyście polecić odżywke przedtreningową dla początkującego ? Mój staż to ok. rok czasu , chce coś na lekkiego na pobudzenie ,w miarę nie szkodliwe dla zdrowia. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-04-24 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    Jaki sposób brania metanabolu polecacie? Czytałem sporo artykułów i zdania są podzielone. Lepiej prać piramidalnie czy stałe dawki? Czy dzielić dawkę na kilka czy z rana na raz? Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2010-01-19 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock therapy i co jeszcze do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie posiadam polowe puchy shocky therapy i chce cos do tego dokupić po treningu. Co polecacie dokupic storma, Hp czy jakiś inny stack? Niedawno zakończyłem cykl na Knockout + mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-11-21 17:16:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suplementy polecacie aby zwiekszyc regeneracje?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2005-08-09 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)