polecacie

Pvl Mutant Mass - 6800 g za 179zł wypada chyba najlepiej, podobny skład do Muscle Juice ale starcza na caluteńki miesiąc. opis na stronie http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html. Poszukam jeszcze opisów tych gainerów , które polecacie i porównam. Dzięki chłopaki :) Pozdrawiam Rufi

Tak polecacie tą odżywkę WAX,że aż się skusiłam i kupiłam ją sobie w poniedziałek.Nie wiem jak często można jej używać,ale ja narazie robie co 2 dni maseczke:)Jestem strasznie niecierpliwa i nie mogę się doczekac efektów.Mam włosy farbowane i dość zniszczone codziennym suszeniem,więc chciałabym przywrócić je do normalnego stanu. -pozdr-

[...] tabele, poczytaj. Polecam to: http://potreningu.pl/strona/15/dzien-ziemniaka naprawdę sporo ciekawych informacji :-)) A muszę akurat, bo z rodzinką wybijam i nie będe miał innej możliwości niestety. Może polecacie jakieś "mniejsze zło " z fast foodów: kfc, Mc'D, BurgerKing. Wiem, że głupie pytanie na tym forum, ale sytacja wyjątkowa... :-P

Acha ... dlaczeog polecacie tylko sprzęt z ketlona ? Inny jest zły ? Jakie inne firmy produkujące sprzet są dobre w tym co robią ?

[...] nieznam i po porunastu miesiącach cwiczeń nie chce wyglądać tak jakbym był cały chudy i tylko miał mięśnie spuchnięte. A tak najprościej to dążył bym do takiej sylwetki: To co do tego co napisałem . Co polecacie ? acha i te obciążenia żeliwne są tańsze od stalowych, ale nie są czasem jakieś słabsze tzn. np. przy upadku pękną, kruszą sie itp...

Dzięki. Pomasuję. Pociągnę tym, co mam jeszcze z miesiąc (albo spróbuję dojśc do 90kg) i się odezwę. Na razie pozmieniam ilość powtórzeń w serii na 8. Czy mogę do mojego planu dorzucić jeszcze jakieś ćwiczenie na klatę? Mam wrażenie, że ona najwolniej mi się zmienia. Polecacie coś pod brzuch po treningu? Obecnie robię to po każdym treningu [...]

Lubię słodkie smaki generalnie. Czekoladę kiedyś czy inne batony, ale te szejki były za słodkie. Może jest coś pomiędzy. A jakieś konkretne naturalne polecacie?

okey dzięki za tyle wypowiedzi :) A co polecacie przy tak długim cyklu brać lub mieć w zapasie oprócz środka na gino, chodzi mi o antyestrogeny i coś na hamowanie retencji wody. Samo hcg wystarczy nie trzeba wtedu nolvadexu? piszesz po 8 tyg HCG? po 8 tygodniach od ostatniej iniekcji lub zażycia winstrolu oral ? Zmieniony przez - Sztefan w dniu [...]

jeszcze jedno pytanie skonczylem wlasnie trening 5x5 i poprosilbym o jakis trening z klatka 2xtyg na okres wakacyjny, cos polecacie?

[...] 300 e5d -mozę tak dać? bo ostatni cykl tak jechałęm 1-9 susta 250mg e3d 10-15 prop 100-150mg e2d 9-16 vinko 50mge2d inj raczej w soku bo tabsy już szamałem nie chce przeciażać za bardzo wątrąby a wiadomo że dojdą jeszcze suple i inne witaminki jakiego propa polecacie i jaką deka norma?? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-09-05 10:34:19

Dobrze a co jeśli chodzi o siłę? Czy do tego też potrzebna mi masa? Czy mogę ćwiczyć tak żeby wzrosła moja siła a nie koniecznie rzeźba (no bo niema na czym) Jeśli tak to jakie polecacie ćwiczenie? powtórzę że nie posiadam przyrządów

To jaką diete polecacie? Bo widze że jest wiele rodzajów, i nie wiem która najbardziej odpowiednia, a wole wcześniej poczytac troche o tym, ja myślałem o tym że potrzebuje dużo białka jeśli chce rzeźbe, ale nie wiem jak dokładnie, na razie przeczytałem dwa posty dopiero o diecie.

ale ja nie skonczyłam pytać ile przyjąć ww w moim przypadku? a jakie ćwiczenia polecacie w domu? Dziękuję

[...] wrażenie, że rezygnując z aerobów przez ostatnie 2 miesiące oraz ćwicząc mięśnie brzucha - oponka się powiększyła (troszkę przytyłem + wypchnęły to mięśnie do przodu). Chciałbym powrócić do aerobów i po treningu biegać na bieżni. Czy to mądre gdy będę robił cykl kreatyną i robił areoby. Czy do kreatyny dodać może HMB lub BCAA. Co polecacie?

a jaki teść polecacie?? z jakiej firmy?

mysle zebe zapisac sie na jakas sztuke walki co polecacie ale tak zeby nie chodzic z 10 latkami co myslicie o rushh-kielecki klub bokserski w budynku basenu na krakowskiej? orentuje ktos sie ile to kosztuje?

Troche pozno ale...chcialem zapytac o to judo w kielceach...gdzie polecacie i czy zeczywiscie jest mocna grupa?warto sie fatygowac...jesli mozecie odrazu to powiedzcie w jakie dni treningi i o jakiej poze... zgory thx (polecam boks w rush-u ktory obecnie przenosza...)

Pisze o tych :) właściwie na koniec sierpnia , forma teraz jest ok , chce jedynie troszkę dociac i złapać twardość mięśnia, jak przytnę bardziej dietę to nie będzie takiego nabicia Czyli ogólnie wycinkę polecacie Około 300 propa 200trena 300-400mast tygodniowo ?? Zmieniony przez - Boldebolo w dniu 23/06/2018 11:09:08

[...] :) właściwie na koniec sierpnia , forma teraz jest ok , chce jedynie troszkę dociac i złapać twardość mięśnia, jak przytnę bardziej dietę to nie będzie takiego nabicia Czyli ogólnie wycinkę polecacie Około 300 propa 200trena 300-400mast tygodniowo ?? Zmieniony przez - Boldebolo w dniu 23/06/2018 11:09:08 Przy dobrej misce będzie ogień :-))

[...] w tygodniu, basen w piątek i bieganie 2x w tygodniu, trening piłki nożnej i okazjonalne mecze. Ale to tak amatorsko. Generalnie, chcę być na plus, bo celem jest masa. 3) Co jeszcze polecacie jeść, czego nie uwzględniłem, może jakieś zamienniki, coś nowego, skutecznego? Pamiętaj o warzywach i urozmaicaj, a będzie okej. Pozdrawiam wszystkich! :)