polecacie

[...] sam trening. - Czy jak dam na zmianę FBW,Drążek od poniedziałku do soboty i w niedziele wolne to nie będzie to za dużo dla mięśni? - Jakie ćwiczenie na mięśnie dolne pleców polecacie? Nie jestem w stanie wykonać MC hantlami za bardzo.Aktualnie robię prostowanie tułowia na tapczanie,nogi zaczepione o biurko,ale skłon mogę zrobić mały,bo wysokosć [...]

może sie skusze co polecacie obecnie?

Sok z jablek wlasniej roboty kiedy polecacie szklanke ? do obiadu ?

Swoją drogą... co bardziej polecacie - Carbo Olimp czy Biogenix? Cena ta sama...

140-150g dziennie bez problemu? Czy ja wiem... A o jakim szejku mówisz? Skoro nie białko to co polecacie? Przypominam że zależy mi na suchej masie

Aha;) a jakie suple polecacie? Najlepiej by bylo gdyby były firmy trec, bo mam niedaleko żeby kupić

To co w takim razie polecacie na wiosne zeby cwiczyc zeby zrzuci i wyrzezbic brzuch?

no to jesli niema takiego...to co polecacie na mase i siłe?? ale wiekszosci na mase?? czekam na propozycje xD tzn.efekty sa ale wolne...

dobrze wiec jaka kreatyne polecacie???

a Gainer 1 4,5kg Cena: 99.00 zł co o tym sadzicie bo nie napisaliscie to jakie bialko polecacie bo nie mam zbyt duzo kasy

Uwielbiam to: -Jaką przedtreningówkę polecacie? -Shotgun -(za 20 minut), Dobra kupiłem massacre, czy dobrze wybrałem? ----------------------------------------------------------------------------- :)) dokladnie

Mówicie, że efekty niewielkie i ciężko będzie, a jednak chcę chociaż jak najbardziej zmniejszyć te uda. Będę próbować, tylko jakie ćwiczenia na coś takiego polecacie?

Witam to jakie jeszcze cwiczenia polecacie do siatkówki

No i jak długi cykl polecacie? Ja myśle że pociagne standardowo 8 tyg, w wakacje po prostu zrobie:)

która polecacie kreatyne ?? w kapsułkach oczywiscie OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg OLIMP Creapure Monohydrate 250 kap./920mg czy moze inną lepszą tez w kapsułkach

to jaki program polecacie najlepiej..??? napiszcie gdzie ewentualnie można go znalezc???????????

to chociaz mi powiedzcie czy kre-alkyn mozna stosować z dextrozą ? albo z czym go polecacie brać .. ?

Jak węgle przed i po tak damo a na siłownie chodzę po szkole to mogę pić bulka 50/50 ? Makroskładniki czyli masz na myśli różne pierwiastki ? Tyle mi powiedział wujek google ;p A jak z cardio, przed treningiem czy po, polecacie coś? A białka dostarczać tyle ile potrzebuje?

A szczegolnie co polecacie ?>

dzięki, ja myśle o kreatynie z vitalmaxa albo olimpu, a wy jaka polecacie?