polecacie

A JAKIE ĆWICZENIA POLECACIE NA SIŁOWNI, ŻEBY WCMOCNIĆ MIĘŚNIE NÓG, BRZUCHA ORAZ RĄK? JAK JUŻ WSPOMNIAŁAM ZACZYNAM SIŁOWNIE ZA OK 2TYG.

kult podaj mi na meila adres stronki z której zamawiasz IZO ... [email protected] , jeśli to nie problem oczywiście a jaką dawkę polecacie dla typa co ma 90 kg wagi i dość sporo pryszczy ale na samej twarzy , głównie na policzkach , nie są to pryszcze białe co łatwo wycisnąć tylko czerwone kropy pod którymi jest to białe cholerstwo ile będę [...]

Co na stawy przy izo? I jakie witaminy? Rok temu nie bralem nic, ale teraz bede bral 2 razy wieksza dawke. Witaminy trzeba wybrac tak, zeby nie bylo za duzo witaminy A tak? Co polecacie?

[...] izometryczne (skombinowałem prowizoryczny sprzęt pasek elastyczny na brzuchu ciagle mi przypomina bym mial go maksymalnie napiętego ;-), czy to wystarczy? Co jeszcze polecacie? kupic worek treningowy czy pójść na łatwizne i z HiTec'u kupić HCA lub Fat Burner? Przy moich 183 cm wzrostu powinienem ważyć więcej, ale na razie chcę się skupić [...]

[...] a we wtorek i piątek rzutowy . Pytam ponownie w które dni chodzic na siłownię? 3.5 minut po treningu jestem juz na siłowni , mimo to zjesc coś przed siłownią? co polecacie jako ten mały posiłek bogaty w ww i białko? 4.Jeśli w diecie brakuje mi tych 20-30 g białka i chcę je uzupełnić tą odżywką to lepiej zjeść ją po treningu czy przed [...]

A konkretnie jakie witaminki polecacie? I nic nie dowiedzialem sie na temat spalacza.

mam jeszcze kilka pytan co do planu treningowego. Jakie cwiczenia aerobowe polecacie na pozbycie sie tkanki tluszczowej na brzuchu, klacie i posladach? Rowerek, bieznia + orbitrek? Aeroby 45 min wystarcza? Czyli po 15 na kazdym z urzadzen? Robic je po kolei, czy mozna w trakcje odpoczynku miedzy cwiczeniami silowymi? Pas neprenowy na bebech + ew. [...]

Witam, jakie buty polecacie na halę, cena do 250 zł. Ważna jest dla mnie wytrzymałość i czucie piłki. Oprócz Joma Top Flex. I co sądzicie o tych butach http://moda.allegro.pl/pilkarskie-f5-in-adidas-g13539-r-44-nowosc-i1283750592.html Zmieniony przez - Fcx w dniu 2010-11-01 13:01:23

co polecacie na sztuczną nawierzchnię (orlik) ? NIKE MERCURIAL VICTORY TF Nike VELOCI V TF Nike SHOOT III TF może coś z jomy ??

Witam! Mam pytanie jakie buty polecacie na szeroka stope? Na wydanie mam ok. 300zl. Myslalem o Nike T90 Laser II, Adidas Predator, Nike Tiempo. Glowenie chodzi o to ktore z nich sa bardziej wytrzymale. Jeszcze jedno pytanie czy dobrze sie gra w Nike Mercurial gdy sie ma szeroka stope.

mam zamiar kupić sobię buty na halę i sztuczną trawę i nie wiem które wziąć czy te http://allegro.pl/nike-ctr360-libretto-ii-ic-r-43-express-kurier-i1455652265.html czy te http://allegro.pl/adidas-absolado-x-in-predator-42-black-i1448283873.html chyba ze polecacie jeszcze jakieś inne proszę o szybką odpowiedź

Jakie buty polecacie dla środkowego pomocnika do 250 zł?

[...] sznurowadła mają się do komfortu gry, jest jakaś większa różnica? Będę też w nich ćwiczyć freestyle football, więc to dla mnie ważne, a nie mam doświadczenia. 3. No i są jeszcze takie adidki, które mnie zainteresowały http://allegro.pl/nowosc-turfy-adidas-jr-f10-trx-tf-seria-f50-36-i1577842559.html#gallery też bez języka. Uh, które polecacie?

Bananos16 Dzięki wielkie :) ale jeżeli chciałbym kupic jedna pare bucików to bardziej polecacie Lanki czy Wkręty ? Hmm.. i moze macie jakies jeszcze inne typy obówia ;)

[...] w nich 6 razy w tygodniu na sztucznym boisku no ale niestety "poległy".Zamiast kupowac kolejna pare postanowilem zapytac was o zdanie co zrobic od poczatku mojej "przygody" z pilka zawsze wybieralem ciezkie masywne buty ostatnio wpadlem na pomysl by wyprobowac czegos lzejszego ale rownie wytrzymalego jak Predatory wiec co mi polecacie? :)

Które z tych 4 butów polecacie najbardziej dla gracza ofensywnego który dużo biega, kiwa i strzela. http://1but.pl/Nike-T90_SHOOT_IV_TF-472560007-26793 - Tylko że lanki. http://1but.pl/Nike-TOTAL_90_SHOOT_II_FG-318887007-7517 http://allegro.pl/korki-adidas-predito-fg-r-43-i-inne-yessport-i2422352448.html [...]

[...] o mała poradę. W niedzielę uległy ostatecznej destrukcji moje kochane buciki do gry na hali. Muszę zakupić sobie jakieś nowe śmigacze. I tu moja prośba do Was, jakie buty polecacie? Powiedzmy cena do 200zł, preferuję buty Adidasa, ostatnio miałem adidas telstar i byłem zadowolony, grałem też w Adidas AdiNova, fajne ale coś w nich jest nie tak, [...]

a czy polecacie korki JOMA>??

Poszukuję odpowiednich butów na Orlika, co polecacie? W jakim obuwiu czucie piłki jest odpowiednie?

Potrzebuję porady jakie buty kupic tak do 150-170zł co polecacie? lanki owczywiście.