Słyszałem wiele opinni na temat suplentów około treningowych. Zastanawia mnie jakie polecacie ? Osobiście brałem SAW - DNO i Hyper Pumpa - coś nei do opisania, miałem też próbke napalmu i też jest fajnie. Teraz jest jeszcze jakiś napalm z innej firmy ktoś próbował ?
Hej! Od roku ćwiczę na siłowni, jednak przez wakacyjne podjadanie i teraz zbyt niską podaż kcal sylwetka się pogorszyła, szukam trenera online, który pomoże mi z tego wyjść. Dziewczyny, kogo polecacie? PS . Myślałam o S.Szostak ale nie jestem przekonana
siemanko potrzebna pomoc przy spalaniu tluszczyku potrzebuje jakas dietke ,trening (silownie mam pod reka 7dni w tyg) i suplementacje, co polecacie hmb + lkarnitynka? cos innego czy cos jeszcze moze;)
Witam, poszukuje treningu ukierunkowanego na spalanie tkanki tłuszczowej (kobieta, 21 lat, wzrost 169cm, waga 56kg). Czytam na forum ,że najlepszy na spalanie jest trening z obciążeniem. Niestety mam odklejającą się siatkówke i wszelkie obciążenia odpadaja. Co polecacie ? : )
Witam cwicze juz(dopiero) 4 mies, 2 bez odzywek a jeden cykl z regulanrym planem 5dniowym z sama kreatyna, 4mies temu wazylem 77 a teraz 82, troche uroslem... Polecacie jakies odzywki gainer mutanty czy cos takiego? Moje oczekiwania to 2/3 sila 1/3 masa... Z gory dzieki
witam, wybaczcie ze znowu piszę ale proszę o radę który lepszy jabłczan. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis26078.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Prawda to że Olimp ma gorsze jabłczany ? Którą kreatynę bardziej polecacie? :)
w sumie chodzi mi o jakis dobry program do ukladania diety. mam taki w excelu ale jakis taki dziwny jest. Jakie wy polecacie?> oraz czy jedzenie 6 posilkow dziennie na bilansie kall 0(czyli taka dieta optymalna nie na redukcje nie na mase) da cos?
Na dniach kończą mi się aminki z TREC'a i chciałbym kupić coś nowego (czyt. mocniejszego), lecz z tych nawet byłem zadowolony. Co polecacie, zaznaczam że mam max ~90zł na nowe aminki.
Witam zastanawiam się nad zakupem no-boostera. W grę wchodzi no-xplode lub hemorush Co sądzicie o tych produktach ? Jak z pompą ? chęcią do ćwiczeń ? po tych produktach ? Co polecacie ?
Jakie polecacie produkty, dania na 1 posiłek w dniu aby rozpocząć go z pełną energią ? Ja uważam, że dobrze jest zjeść jajeczniczke, kawałek chlebka z miodem oraz np. banana
siema, przez jakiś jeszcze miesiąc nie będę miał dostępu do siłowni ze sprzętem i stąd rodzi się moje pytanie, czy przez ten czas warto prowadzić treningi w domu, np systemem ABS na różne partie ciała? może polecacie jakieś inne systemy ćwiczeń? ma to sens czy nie bardzo?
mam takie pytanie pytanie ktory zestaw bardziej polecacie?? 1) BIOGENIX Cell Pump 665 g i jakis gainer 2)BIOGENIX Cell Pump 665 g i TREC NitroBolon 150 kaps oczywiscie cel: masa i siła
Witam wszystkich mam pytanie odnosnie stacku shock+storm po cyklu sterydowym na potrzymanie masy...czy to dobry wybor?Prosze o wasze opinie a moze polecacie cos innego?Dzieki
CWICZENIA NA TRICEPS ZA***ISCIE LUBIE I LUBIE FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI LEZAC NA CZOŁO WYPAS MI WCHODZI I ZAUWARZYLEM ZE MAM WIEKSZY TRICEPS OD BICEPSA PROPORCIONALNIE JAKIE CWICZENIA POLECACIE NA TRICEPS I NA BANIAK BO MUSZE BO SKATOWAC ZEBY RÓSŁ POZDRO
Witam. Od wrzesnia chcialbym zacząc cykl na masę miesniową. Moje fundusze pozwalają wydać 200zł. Mam 180cm wzrostu i 68kg. Cwicze od 2 lat. Ostatnio bralem cell pumpa oraz prolongatum. Jaki zestaw polecacie? Z gory dzieki za sugestie:)
Witam mam takie pytanie :) Na ok.45min przed treningiem biorę TSe (trening w godz. wieczornych) potem kolacyjka bogata w białko i tu rodzi się moje pytanie czy polecacie i czy jest jakiś środek zwiększający przemianę materii po wieczornym posiłku?? :)