mma

bo łapa po treningu i dlatego, filmik tak tylko z dupy wrzucony ;-) foty reszty partii były ale jak mówie fot nie dam rady wrzucic i nie wiem dalczego;/ mma na fonie plecy troche chyba ruszył, ale nogi tez opornie ida, mimo ze obwód jest to wygląd cierpi;/ moze po redu cos wyjdzie http://speedy.sh/6x7zn/Wideo0004.3gp wiosło Zmieniony przez - [...]

[...] na biceps, ponieważ tak sobie go czuje podczas tre.. Teraz zacznę biegać "sposobem" HIIT, wiele dobrego się o tym naczytałem a od września zaczyna się sezon w mma więc trzeba być w formie :x Dziś pierwszy dzień z HIIT, jutro kolejny a po jutrze trening siłowy. Zamierzam biegać co drugi dzień i raz w tygodniu dwa dni z rzędu. [...]

Pierwszy dzień diety przeszedł bardzo sprawnie (to co dzisiaj jadłem jest w poprzednim poście), wszystko zjedzone i do końca dnia już raczej nic się nie zmieni, za godzinę spadam na trening MMA Załączam dodatkowo zdjęcie posiłku zjedzonego ~30min temu: I zdjęcie małych zakupów na kilka dni, robione na szybko więc nie widać wszystkiego dobrze: [...]

Ok. 7 Na czczo: Storm Kanapki (krwa już sobie płatki nastawiłem patrzę - a tu nie ma mleka :[) Między 9 i 13 Chleb Margaryna Polędwica sopocka Ser edamski tłusty Pomidor 4 kanapki 17 Ryż brązowy (100g) 18.30 Wyjście na MMA 21.30 Jajecznica z 5 jaj ~22.30 Kanapki z serkiem wiejskim (150g) Oliwa z oliwek (10g) // Pierwszy trening po przerwie [...]

Oglądałem, oglądałem ;< Kurva, właśnie męczy mnie to od dłuższego czasu.. Bo na równi lubię i MMA i siłkę... Kiedy padło to pytanie, to miałem cichą nadzieję, że jest jakiś sposób aby to pogodzić, no ale niestety, na razie będę robił jak robię i zobaczymy w przyszłości co z tego wyjdzie ;f

Nie pojadę na MMA, bo pociągi są poopóźniane o kilka godzin Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-12-01 17:14:59

Trochę sprzętu to i ja mam w domu, a nie jadę na MMA, więc dużo mi to nie da Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-12-01 17:30:00

poprostu moim zdaniem znajomość parteru daje dużo wiecej od znajomości uderzanych:P przykladowo wedlug mnie latwiej pokonac boksera/muay thaiowca znajac bjj niz znajac mt czy boks:P Molu a jak te twoje treningi wygladaly? stójka i parter?cos takie mini MMA?:D czy sama stójka?:D

[...] na szybko i dość krótko. ROZGRZEWKA + rozciaganie (5min + 10min). Rozgrzewkę zrób 15 min, rozciągaj się w domu porządnie, do tego dużo miejsca nie potrzeba * TECHNIKA - mma - (10 min). i tak masz mało czasu, nie znasz się na tym, w 10 min to nawet jednej techniki dobrze nie przećwiczysz, odpuść sobie. *ROZLUŹNIENIE - ( 3 min ). Po [...]

[...] trudna walka dla obu i nie przekreślam Caina, jak najbardziej może wygrać, ale pamiętaj że to nie jest ten sam Cain co z walk z JDS, jest zużyty, przez kontuzję i wojny które toczył. Francis jest młody, trenuje 5 lat mma, i przy takim stażu będzie się cały czas rozwijał. I tak w ogóle to jest 1:0 dla mnie w typowaniu Holloway vs Ortega.

Ja nigdzie nie napisalem, ze Cain nie moze przegrac. To oczywiste ze moze, bo to walka w MMA w dodatku w HW. Ja po prostu nie rozumie jak mozna take wysoko oceniac Ngannou a tak nisko Caina. Jedna walke po dwoch porazkach urwal, nie wiemy co zrobi w kolejnej. To ciagle swiezak. Ma cios wiec moze kazdego posadzic, ale poza tym co ma na Caina? Nic

Ja nigdzie nie napisalem, ze Cain nie moze przegrac. To oczywiste ze moze, bo to walka w MMA w dodatku w HW. Ja po prostu nie rozumie jak mozna take wysoko oceniac Ngannou a tak nisko Caina. Jedna walke po dwoch porazkach urwal, nie wiemy co zrobi w kolejnej. To ciagle swiezak. Ma cios wiec moze kazdego posadzic, ale poza tym co ma na Caina? Nic [...]

Khabib wrócił mając 28 lat, Cain wraca mając niespełna 37. Taki mały szczegół. Expertem napewno nie jestem, ale walcząc oczywiście amatorsko w boksie i k-1 osobiście czuję się w gazie walcząc przynajmniej raz w miesiącu. Miałem raz przerwę pół roku i walkę wygrałem, ale ledwo ledwo. W sportach walki jedną z najważniejszych rzeczy jest czucie [...]

Nie to że na pewno wygra - w mma nie ma pewniaków. Jednak tak jak bywały bardzo trudne match upy do przewidzenia (Conor vs Kebab) tak tutaj nie mam większego problemu. Jak wygra? Wg mnie Francis ustrzeli go podczas próby obalenia, albo dokładnie tak samo jak Blaydesa - czyli szybkość zrobic różnice. Po prostu widzę jak Franek broni obalenia a [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-and-Cain-Velasquez.jpg mmapain.com Daniel Cormier zapowiada powrót starego dobrego Caina Velasqueza, który wkrótce zostanie mistrzem wagi ciężkiej UFC Obecny mistrz wagi ciężkiej UFC Daniel Cormier oznajmił, że odłoży w czasie zakończenie kariery i prawdopodobnie stoczy jeszcze dwie, trzy walki, ale [...]

U bukow Cain duzym faworytem, a oni z reguly maja racjeCzy kursy u buków nie są jedynie odzwierciedleniem oczekiwań osób zakładających się? To znaczy, ludzie zakładką się między sobą za pośrednictwem buków a nie z bukami. Tutaj nie buki mają rację tylko większość - "mądrość tłumu". Nie, buki kalkuluja zeby wyjsc jak najlepiej. Dlatego kurs jest [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cain-Velasquez-Francis-Ngannou-Jon-Jones.jpg Fot. UFC.com Cain Velasquez o Francisie „Fordzie Escort” Ngannou i walce z Jonem Jonesem W tę niedzielę w głównej walce wieczoru gali UFC on ESPN 1, były mistrz wagi ciężkiej Cain Velasquez powróci do rywalizacji po długiej przerwie stając do pojedynku z byłym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-11.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Francis Ngannou zapowiada, że jest dobrze przygotowany na zapasy Caina Velasqueza W nadchodzącą niedzielę, w Phoenix w Arizonie na gali UFC on ESPN 1 dojdzie do pojedynku w wadze ciężkiej między byłym mistrzem Cainem Velasquezem a byłym [...]

Jezeli wszyscy macie racje i Cain przegra, znowu zlapie dola na kilka dni. Tak juz mam, jak kogos bardzo lubie A mnie przechodzi zainteresowanie mma, wtedy.

Ja już myślałem że może być nieciekawie jak Cain wyprowadzał kopnięcia. Kopanie low kicków i middle kicków bez poprzedzenia ich kombinacjami rękoma często się źle kończy w mma przeciwko zawodnikom z bombą w łapie. JDS vs Gonzaga przychodzi na myśl