jeszcze jeden nie zaczety a juz o drugim myslisz wszystko bedzie zalezec od celu.(CEL JAK JUŻ NAPISAŁEM TO MASA)np meta+ prop,meta+prolo(NAD TYM CYKLEM SIE WŁAŚNIE ZASTANAWIAM JAKO 2-GI,COŚ TAKIEGO BY MOGŁO BYĆ: 1:6 meta 15mg/ED 1:8?-9? prolo250mg/E5D ,prolo,prop,prop+wino,prolo+wino,prop+npp,prolo+npp,mix,(ALBO JESZCZE Z TEGO CO TUTAJ [...]
60 mil to duzo ladnie sie poswiecasz mlody jestes to nic dziwnego z tymi pompkami i bruszkami. wlacz sobie google maps i tam wpisz boxing club i nazwe Twojego miasta i znajdzie Ci wszystkie cluby w okolicy pozdro
MoaB_Mod bez takich tekstów tutaj j/w sobie pozwoliłes a Ty mlody nie prowokuj bo obaj bedziecie mieli chwile przerwy od forum zeby ochlonac, koniec wiec juz spamu!!
Ależ szukałem, ale w każdym jest coś sprzecznego z drugim. Napisałem więc nowy temat by dostosować ćwiczenia do siebie, jako iż jestem młody i niski nie będe robił ćwiczeń z sztangą chyba nie? A tak to proszę o trening dla mnie.
Kawy wogóle nie pije więc może dla tego tak na mnie działa. Nie pije nie dla tego żem za młody(mam 25lat) tylko ,że nie czuje takiej potrzeby by sobie nią ciśnienie podnosić bo wystarczy mi spojrzeć na kwitek od wypłaty (na te marne grosze!!) i samo się podnosi
Mówi się o uzależnieniu psychicznym i fizycznym. Wiele lat temu jak zaczynałem starsi mówili - młody im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt - oczywiście nie posłuchałem %-) ...sam to teraz mówię młodym ale kto by tego słuchał %-)
Mówi się o uzależnieniu psychicznym i fizycznym. Wiele lat temu jak zaczynałem starsi mówili - młody im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt - oczywiście nie posłuchałem %-) ...sam to teraz mówię młodym ale kto by tego słuchał %-) no i to by sie zgadzalo. co prawda fizycznego uzaleznienia nie odczuwam, ale psychiczne bardzo. kurde, ktos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio na silowni pewna osoba stwierdziła, że jestem teraz młody więc ćwiczę bez pasa ale w starości mogę tego żałować podsuwajac argument ,że mięśnie nie sa w stanie ustabilizować kręgosłupa. Dobrze, że się zapytałem o opinie was bo czasami łatwo komuś namieszac w glowie ;)
Lepiej jest robić trening na siłowni przed czy po treningach w piłke?? zamiast. nie mozna cwiczyc na silowni i potem grac 2h w pilke. poza tym jestes za mlody na silownie, ale i tak nikt cie nie przekona zebys z niej zrezygnowal. wywal fast foody, slodycze itp syf, kolorowe napoje. jakie masz mozliwosci co do diety? mozesz jesc [...]
słuchaj sie Sajonary on jest piękny i młody i zawsze taki będzie bo on jest niczym übermensch. Co do pór treningowych to również się nie myli, z autopsji wie że w tych godzinach poziom hormonów anaboliczych wynosi 0,00056983 g/mmol3
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dorzuć 5 posiłek na godzine-dwie przed snem. Staraj się jeść warzywa, pieczywo pełnoziarniste (graham, razowe). Nie pij napojów słodzonych, soków ze sklepu, nie jedz fasto foodów, słodyczy. Za młody jesteś na układane diety. A tak btw. to tłuszcz spala się z całego ciała, a nie tylko z brzucha. Poza tym 50kg - co Ty chcesz zrzucać?
hmm... no moze faktycznie przesadzilem wtedy no ale to dawno temu bylo... mlody bylem Majkel bez dwooch zdan ale jesli chodzi o wspolczesnych graczy to Carter wymiata wg mnie najlepiej ale to jest moje zdanie
Mi nawet po "dobrej" rozgrzewce strzela w stawach, jak poszedlem do lekarza to mi powiedzial ze jestem mlody (mam 19 lat) i mam luzy w stawach :-\ I ze wszytsko jest w porzadku. Chudy82 "Wiosną łapy rosną ;-)"
94Maly: raczej nie zostaniesz dopuszczony do zawodow, chyba ze w kata jestes w tym przedziale wiekowym gdzie juz jestes za stary na juniora mlodszego gdzie mozna startowac do 17 rz a jeszcze za mlody do juniorow i seniorow, ktorzy sa po skonczeniu 18 lat {{:-( nie wiem co za geniusz wymyslil takie przepisy ale niestety tak jest
Powiem Ci tak, jesteś młody na pewno można co nieco skorygować ale pogadaj z rodzicami i idź na wizytę do fizjo. On Cię zbada, zobaczy gdzie leży problem w postawie, które mięśnie są przykurczone, a które osłabione. Zbada i na pewno coś doradzi przez internet nikt nie poleci konkretnych ćwiczeń bo może Tobie zaszkodzić zamiast pomóc.