jak jeszcze nie kupileś kretki to nie kupuj jej !! jesteś za młody na kretke.... a jak już kupiłeś i bedziesz brał to: 5 gram rano przed śniadaniem z wodą 5 gram po treningu w dni bez treningu 5 gram przed śniadaniem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
Wiem ze jestem trochę za młody i nie powinienem tu pisać, ale mogę pomóc/ uspokoić swoją opinią :) Mój ziomeczek z siłowni wcinał dianabol którego masz i wszystko na +++ pozdrawiam.
po pierwsze to tak jak ci radzono poczytaj duzo artykulow bo takie problemy juz byly analizowane na tym forum po drugie to przy twoj trening jest treningiem kulturystycznym - zreszta jak ci juz koledzy wyzej napisali w planie sa bledy. przy planach kulturystycznych sila jest dosc wolno rozbudowywana. po trzecie jestes za mlody na trening typowo [...]
Po co ci to w tzm wieku? Za mlody jestes... Twoj kosciec nie jest jeszcze wyksztalcony i silownia wiecej przyniesie ci zlego niz korzysci w tym wieku. Pomysl lepiej o sportach wali, druzynowych itd. zdr.
DIETA !!! A później zależy od tego czego ci będzie w niej brakowało. Ale biorąc pod uwagę, że jesteś jeszcze młody to leć na sucho. Będziesz dłużej budował mase, ale lepiej na tym wyjdziesz.... Dodatki dopiero jak staniesz w miejscu...
Nie. Jesteś jeszcze młody. Odżywiaj się zdrowo i zacznij trenować całe ciało (z własną masą ciała). :D Zmieniony przez - z0mbi3 w dniu 2016-05-26 09:29:29
Nie. Jedynie możesz kupić w sklepie sześciopak np: wody. Jesteś jeszcze młody. Odżywiaj się zdrowo i zacznij trenować całe ciało (z własną masą ciała). Albo sześciopak browarów %-)
wyslij mi zdjecia na maila [email protected] do warszawy dowieziesz? bys wylal esemesa na numer 795-340-925.lub gg437-8698 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-01-14 20:28:09
wszystko z umiarem oczywiscie, zalezy tez jaki kto ma metabolizm (tak mysle) bo po sobie wiem ze gdybym biegal tak pare razy w tygodniu to nici z robienia masy, pale kalorie jak potwor, moge codziennie jest tone ciastek i ciast i tlustych swinstw i wystarczy ze pobiegam pare razy w tygodniu przez 30 min i ani grama tluszczu nie nabiore, ale to juz [...]
W takim razie Green Magnitude jest dużo lepsze od Storma ? Myślałem, że Storm jest w czołówce :p. Zastanawiałem się również nad zestawami, lecz finanse nie pozwolą mi na takie "szaleństwo" : D. Może dozbierać te pare zł i kupić zestaw ? Jeżeli różnica byłaby znaczna ? Czy ze względu na jeszcze młody wiek (17lat) nie kupywać boosterów ?
no wiem ze ciezko posluchac ale mlody jestes przyjdzie jeszcze czas a im dluzej czekasz z anabolikami tym lepiej bedziesz mial wiecej doswiadczenia bedziesz robil mniej bledow a do wszystkiego podstawa jest DOBRA dieta i trening reszta tylko pomaga w wynikach pozdrawiam