hm ... co ktoś założy post o HGH to go skotłują że za młody, że kasa od rodziców, że nie wolno ... a ja myślę że już chyba pora by HGH "trafiło do mas" :) Im bardziej będzie popularny tym będzie tańszy ...
i na tym po przestan ....i nie przesadzaj z ciezarem jestes jeszcze za mlody... lukaszekHG juz kiedys to mowilem... Kazdy musi zaczac od leszcze ...nie kazdy jest odrazu taka duzo ryba jak ty !! tak wiec dodaj ty zdjecia zybysmy mogli miec wzor do nasladowania... michcik sog na zachete i nie przejmuj sie pozd
dobra po rozmowie na gg z autorem odradzam venoma dieta !!! bo zero pojecia za młody jesteś na takie spalacze trening silowy + aeroby ew lajtowy spalacz np thermo speed w racjonalnej dawce Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-06-01 11:17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na odżywki wydałbys lepiej na zdrowe jedzonko;-) nikt nie mówi ze musisz miec rozpisaną diete i wylicozna co do grama, staraj sie odzywiac zdrowo, nie podjadac. Jestes młody organizm jest pewno w fazie szybkiego wzrostu, wiec musisz dostraczac odpowiednią ilosc składników odżywczysz;-) poczytaj o treningu domatora, bo z tego co piszesz na [...]
Niektórzy tu mają wyuczone teksty z neta na pamięć he he he Daruj sobie za mlody jesteś jeszcze masz czas na doping . Tak samo jak twój doradca Zmieniony przez - bbaart w dniu 2014-04-19 21:46:25
[...] generalnie większość osób ma go za mało natomiast jeśli chcemy osiągać jakieś wyznaczone cele treningowe, sylwetkowe to ta micha musi być zdecydowanie lepiej dopracowana bo bez tego ani rusz. Znajomości i przyjaźnie rzecz w życiu ważna ale niestety się wykruszają, ale jesteś młody możesz sobie formę tyko musisz do tego podejść bardzie poważnie.
Co do odchudzania nie polecam, jesteś młody i jeszcze będzie Twoja sylwetka się zmieniać. Jeśli chcesz ograniczyć/odstawić słodycze i np. napoje słodzone to nikt nie zabrania. Ja proponuje ćwiczenia rozciągające i jakieś aeroby nic siłowego, bo od tego faktycznie możesz się rzeźbić ale równie dobrze możesz w tych miejscach nabrać większej masy [...]
w tym wieku, przy tym zatłuszczaniu nie trzeba Ci spalaczy czy jakichkolwiek suplementów, spróbuj ogarnąć dietę(choć też nie przesadzałbym tutaj, bo jednak jesteś bardzo młody - nie marnuj sobie dzieciństwa), a zobaczysz że mam rację, wiem że w tym wieku kolorowe puszki kuszą, a napakowani kolesie z reklam działają na wyobraźnię, ale suplementy to [...]
Tej skóry rzeczywiście masz dość sporo. Jeżeli jednak jesteś młody, to coś tam może się wchłonie. Ogólnie, to polecam skupić się na treningu siłowym. Niekoniecznie pompkach.
Jesteś bardzo młody, więc nie myślałbym o jakiejkolwiek sile, tylko raczej jeśli o czymkolwiek związanym z siłownią, to treningu FBW, 3x w tygodniu, LEKKO. Jedno ćwiczonko na partię w 2-3 seriach na treningu, z dużym zapasem. Masz przyzwyczaić organizm do takiego rodzaju wysiłku. Pilnuj techniki, ciężary przyjdą z czasem.
Ja chcę abyście mi pomogli to ułożyć tylko, młody głupi? nie az tak 4 lata na sucho juz mi się znudziło a mam parcie na siłownię u mnie się gnojki po 15 lat kują to jest dopiero cos
Tak z 10 razy, jeden lekarz jak zobaczył moje wyniki krwi powiedział: „ Z takimi wynikami może pan dzieci rodzić” inny „ Jest pan zdrowy jak młody byczek”
[...] czegoś się dowiedzieć, na temat zwiększenie sobie bicepsa i tricepsa" "Tylko z góry mówie, że nie piszcie mi, że powinienem zgrubnąć, albo darować sobie bo jestem jeszcze za młody" a w jaki sposób chcesz by obwody poszły do góry skoro ty tyle ważysz co dobra KURA "Takie hasła to w ogóle do mnie nie trafiają" a ci do ciebie trafia , musisz zaczać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
może to przyjdzie z czasem , jestem jeszcze młody , ćwiczę systematycznie :) a uwagę przykładam do ćwiczeń ,wykonuje je bardzo dokładnie . A w mojej diecie są same zdrowe i pożywne posiłki :)
Super! Glownie chcialem podziekowac tobie Roman666 i tobie Eska.Najbardzie pomocne daliscie mi wypowiedzi.Dobrze Roman napisales tak ze puki jestem mlody nie moge jesc tego co chce.Gdybym byl na swoim utrzymaniu to bym sobie zrobil diete taka ze glowa boli.Ja nie moge miec codziennie kurczaka :).Czyli Eska mam to rozumiec tak zeby od jutra zaczac [...]
wez lepiej koziego mleka sie napij młody a nie za koksy sie bierzesz ;P najpierw duzo sie o nich dowiedza dopiero pozniej zadaj sobie pytanie czy warto ;PPPPPP
[...] No i 2-3 razy w tygodniu tam się pojawiaj na treningach ;)... co na nich masz robić powie Ci trener, którego tam znajdziesz ;) PS uprzedzając wszystkie ale (jestem za młody, nie mam kasy, mam za daleko, tam chodzą same zbiry/kibice innej drużyny)... nie da się ćwiczyć MMA, czy żadnego innego sportu walki bez trenera, a w zasadzie to bez [...]
[...] też temat poświęcony Ku Czci Jego Osoby, nigdy z Nim nie rozmawiałem, nigdy Go nie widziałem, ale poczułem się jak bym znał Go i rozmawiał z Nim nie jeden raz, może to dziwne ale łza w oku się zakręciła. Tak młody chłopak odszedł Tyle miał przed sobą... Niech pamięć o Nim trwa jak najdłużej! Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-02 15:10:40