młody

Za to planki mlody jak konczy to stary dopiero sie rozkreca %-)

Nie wiem czemu Aldo nie uzywal low kickow. Ani jednego chyba nie rzucil. Koniec kariery raczej, odchodzi stary mistrz przychodzi nowy mlody. Jakos nie widze nikogo w dywizji kto by mogl zatrzymac Hollowaya teraz.

Ja nierozumiem tu niektorych ludzi :( Jak wam te historie przeszkadzaja to ich poprostu nie czytajcie. Czepiacie sie byle czego. Mnie osobiscie te historie sie podobaja i chce przeczytac nastepne Przynajmniej jest zabawnie pod tym postem dlatego Zagi młody nie przejmuj sie masz duzzzooo zwolennikow Szacunek!

Jak to ja waszych wypowiedzi nie sznuje?? To wy nie szanujecie wypowiedzi innych.A mlody nie zaklada nowych kat bo te kata sa nasze tzn. Ziomkow z widoku.

Co jest kurde?nikt niechce abym dalej zapodawal fotki?:P tutaj tez jeszcze mlody

Gothiic widzę że jesteś młody i jeszcze pewnie prawiczek. Postaram ci się to wytłumaczyć tak, poznasz jakąś fajną suczkę ale nici z bzykanka nie będzie bo jak ją dotkniesz szorstkimi łapami to się ciebie zapyta czy masz takie łapy od przewalania gnoju widłami i tyle, pobzykane. Wiem bo długi okres ćwiczyłem bez i teraz jak za cyca złapie to już [...]

Chyba nie ma aż takich wymiarów jak podałeś. Ale dobry Materiał na rzeźnika. Młody jesteś, waga spora, wzrost też. Mocny chłop z ciebie będzie. Zmieniony przez - Naviun w dniu 2008-06-27 14:11:17

Lipa. Zwłaszcza, że Nastek już młody nie jest, więc nie wiem kiedy ma zamiar zacząć znów być aktywny w MMA.

Spokojnie młody jesteś jeszcze urośniesz jak miałem 16 to miałem coś koło 180 teraz mam 21 i 193 A w gimnazjum też zdarzały się dziewczyny większe ode mnie Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-21 19:48:57 Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-21 19:49:08

siema, mam 14,5 lat. Ja radze ci cwiczyc tylko na masie swego ciala(pompki,brzuszki,przysiady,drazek itp.) + oczywiscie sporty ogólnorozwojowe.Sam sie zastanawialem jak cwiczyc i pomyslalem sobie ze bede robil trening typowo silowy w wieku 16 lat.No chyba bedziesz trenowal pod okiem dobrego instruktora a trening twoj bedzie oparty w wiekszosci na [...]

Artur Walczak, młody debiutant Spartakus Gniezno, pokazał naprwde dobrą klasę i formę. Pierwszy raz startował na tak prestiżowej imnprezie (być może nie ostatni). Zajął 6 miejsce w klasyfikacji końcowej. Na zdjęciu walczy z piekielną naszyną Gregora i uzyskał wynik 7 powtórzen po 150 kg. chrup, chrup

[...] nie ćwicząc nóg narażasz się na problemy.A po drugie co ma trening nóg do hamowania wzrostu ? AD1 Nie AD2 Tak - nie musi ona być ścisła ale bez odpowiedniego (zdrowego) odżywiania się nic ci nie urośnie. AD3 Nie.Jesteś za młody na suplementy,masz zerowy staż a poza tym bez diety to strata kasy. AD4 Jeść zdrowe i wartościowe posiłki. (czyli dieta)

[...] czujesz a po dzisiejszym treningu który był bardziej odpowiedni nic nie czujesz zła technika ćwiczeń i źle dobrany ciężar oraz za szybko wykonywanie ćwiczenie jak każdy młody wczuwasz się w ćwiczenia na klatę i biceps a na plecy już trochę trudniej?? generalnie musisz poćwiczyć i sam wczuć się we własne ciało, pierwsze treningi powinny być [...]

ja bym jednak nie rezygnował z siłki ;] w dzisiejszych czasach siła to podstawa tak samo jak kondycja ;] ps nie wiem po co dajecie rady zeby silownie odpuscił bo jest za młody... za duzo filmow naraz chyba ogladacie ^^ siłownia w tym wieku jest tak samo szkodliwa co kawa czy żarcie w mc donald , tyle ze moze przyniesc inne skutki uboczne, ktorych [...]

rob takie cwiczenia jak napisales ale nie wszystkie naraz. wybieraj sobie np po 2-3 po 2-3 serie. jestes mlody niepremeczaj miesni rob trening taki ogolnorozwojowy. za rok 2 lata jak juz troszke skminisz wybierz sobie z netu jakis plan na mase wklej go na sfd.pl i niech ci ktos doradzi wtedy. narazie rob mniej cwiczen lub mniej seri skoro i tak [...]

Przede wszystkim jestem za młody żeby mówił Pan do mnie na Pan :-) Najlepiej się czuję jak wszyscy mówią do mnie po imieniu. Na masie i na redukcji ćwiczę intuicyjnie. Ćwiczę na bardzo dużych ciężarach jak dla mnie 3-5 ćwiczeń po 3-5 serii po 3-10 powtórzeń, czasami 12-20 powtórzeń, robię również drop sety. Za każdym razem robię inny trening, [...]

Danbog to Ty moze idz na ksiedza... Widze, ze masz tendencje do splycania tematow. Zaloz osobny temat, tutaj rozmawiamy o pierwszym strzale. A zycie nie polega na tym aby byc wiecznym s****ys*nem. Po prostu sa w zyciu sytuacje, gdzie nim trzeba byc. Chocby nawet wtedy, gdy dzieje sie krzywda bliskiej ci osobie. Z tonu twoich wypowiedzi mam [...]

[...] Ktoś Ci już doradził kupno drążka. Oprócz tego przydałaby się sztanga oraz obciążenie do niej. Jak już zaopatrzysz się w nie, daj znać. Opiszę jak ćwiczyć siłę dynamiczną. Ile razy ćwiczyć? Nie jesteś kulturystą. Więc nie interesująCię duże mięśnie. Poza tym młody jesteś. Regeneracja jak u kociaka. Możesz ćwiczyć nawet codziennie.

[...] diecie, ostatni posiłek wypada na godzinę półtorej przed snem. i dieta to na ujemnym bilansie kalorycznym chyba powinna byc ? Tak. Ale pamietaj o jednym - jesteś młody, rośniesz, rozwijasz się, masz szybki metabolizm. Nie zawracaj sobie głowy dietami redukcyjnymi. Ćwicz ciężarami, ćwicz breaka, odżywiaj się zdrowo i będzie git. I [...]

Każdy z tych napastników to wielki piłkarz i moze rostrzygnąc o losach meczu w jednej akcji. osobiscie głosuje na Rooneya, bo to świetny młody piłkarz z charakterem. Dziwi mnie brak w ankiecie takich piłkarzy jak Del Piero, Crouch czy Jaan Klas Huntelar. Ale ogólnie nie idzie wskazac jednego najlepszego snajpera