to przeznacz te pieniadze na jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz. Młody jesteś,mały masz staż więc skup się na odpowiedniej diecie,trenuj dobrze i odpoczywaj a efekty same przyjda. Dopóki organizm daje Ci możliwość naturalnego rozwoju to z tego korzystaj, na suple przyjdzie czas.
Popełnione dawno temu, nadal aktualne. https://przemyslaw-kozak.fitness.wp.pl/21528,maka-z-kasztana-spirulina-chlorella-mlody-jeczmien-czy-na-prawde-tego-potrzebujesz-by-byc-fit
Kofeina to zwykła kawa, tyle, że ta którą polecił TomQ jest w tabletach, również guarana w tabletkach może być dla Ciebie dobra. Jeśli jesteś młody poniżej 18 roku życia, to możesz przed wysiłkiem spożyć jakieś węglowodany typu carbo. Ta Beta Alanina, jest dobra tylko poleciłbym Ci w proszku, wychodzi ekonomiczniej :)
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij ankiete dzialu skoro piszesz, ze ejstes mlody, bo nie wiemy z kim mamy przyjemnosc pisac
Zagi mlody - co miales z polskiego?? nie to zebym sie czepial ale rozumiem ze ludzie caly czas sie ucza........ a mecz byl spoko ale bardziej mi sie podobal portugalia-anglia, spoko byl tez wlochy-szwecja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siłownia nie przeszkadza w żadnym stopniu w prawidłowym rozwoju, a "16 lat minimum" to bzdura. Biegaj, ćwicz a najlepsze lata będziesz wyglądał jak młody bóg.
Witam. Mam małe pytanko. Każdy mówi mi że jestem za młody i za mały żeby już teraz ćwiczyć. Mianowicie mam 16 lat, niespełna 170cm wzrostu, waże 62 kg. Jak na swój wiek to wszystko wygląda stosunkowo mało. Chciałbym się dowiedzieć czy i jak moge ćwiczyć. Kiedyś parę razy byłem na siłowni ale skoro mi odradzali to przestałem:( Zależy mi bardzo na [...]
pawelos - jesteś trochę za młody na siłkę. To fakt. Czy siłka zachamuje wzrost? Na pewno nie. Wiec czemu odradzają? Bo Twoje stawy są za młode. Nie przygowtowane. Na zabawy z żelastem. I na pewno znasz kolegów, którzy ćwiczą. I nie mają żadnych problemów. To jest tak jak z paleniam. Albo ćpaniem. Masz kolegów, którzy tak robią? Na pewno masz. Czy [...]
Dokładnie tak jak wyzej. Poza tym jak narazie i w tym wieku ciesz sie mlodoscia, sprawnoscia i idz pograc z kolegami w pilke , w siatkowke w kosza. Z racji tego ze jest zima korzystaj i idz na lyzwy, wyszalej sie poki mlody. Na silke znajdziesz jeszcze czas. Teraz powazniej rzecz biorac przejrzyj dwie , trzy strony w tym dziale i bedziesz widzial [...]
Jak powiedział Hast zapasy zazwycZaj są za darmo. W klubach w Radomiu i Wierzbicy (Orzeł wierzbica - kojarzycie Zawadzkiego trenuje się za darmo, dodatkowo możesz dostać dietę jeśli pojedziesz na zawody:)(pare złotych ale zawsze coś). Jeżeli jesteś młody i masz pojęcię o walce to bardzo łatwo wyjedziesz na zawody (regionalnych jest multum
ja obecnie uzywam tonik z seri Under20, ale po innych tez mialem taki efekt, a fakt jestem mlody zalwdie 16 lat mam a w styczniu 17 Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-09-26 21:46:35
Pewnie młody jest na bombie, aby w tym wieku mieć problemy z zaspokojeniem il. białka z diety Tak serio: nie, niepotrzebne jest ci białko z odżywek. zainwestuj drobne w dietę, lub karnet Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-04-24 15:58:00
jeżeli jestes jeszcze mlody to tribulus ci zbytnio nic nie da,podstawa dobry trening + odpowiednia zbilansowana dieta,jak bylo pisane w czasie zastoju kreatyna jednak jezeli to twoja pierwsza przygoda to tylko monohydrant reszta jak inni pisali pozdro------>
Młody się dostał do dopingu. Gościu 7 tygodniu zbudujesz trochę. Zależy od twojeh budowy ciała. Czy jesteś chudy czy gruby itd. Wpadnie w ciebie woda bo enan trochę ciągnie. Po cyklu woda zleci i mięsa mało zostanie. Taki cykl może Cię nawet nie zblokuje, może być za krótki. Clomid- jest pełno stron opisanych jak to brać. Na przykład 12 dni po [...]