młody

Skoro masz tak krótki staż i na dodatek jesteś bardzo młody to poradzisz sobie bez spalacza :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-14 20:38:40

JW dobra propozycja, ale wiadomo nie jest gwarantowany dostęp Z raczej dostępnych zaproponowałbym: zapasy, karate, taekwondo, no i tak jak wyżej judo młody się porozciąga, wyładuje energię i nie będzie go ciągnęło przed tv i kompa :-) a jak nie sporty walki to może jakaś szkółka piłki nożnej ?

ph=saa a porównywanie saa do gainera to chyba dwie różne strony medalu kolego,daj ankiete działu zobaczymy na jakim jesteś etapie.Jesteś młody chłopak 18 lat test jest wystrzelony w górę po co go w tak młodym wieku tłumic chemią ?

Zacznij od ćwiczeń obwodowych przygotowujących organizm do ćwiczeń siłowych. Poszukaj na forum informacji o treningach obwodowych. Zajrzyj równierz do tematów Michaila o cykliczności. Musisz przedewszystkim dużo czytać o tym sporcie by był on dla ciebie bezpieczny. Jesteś b młody jeszcze i musisz dodatkowo uważać na siebie.

Wolno kolego wolno :) . NIe ma nic na szybko . Weź się na razie za trening z obciążeniem własnego ciała , jakieś bieganie , granie w piłkę, sztuki walki i 10 wskazówek żywieniowych . Młody jesteś jeszcze to nie ma co sie forsować

Ok szkoda ze nie maci jakis gotowcow A ja polecam się nauczyć wliczać samemu żarcie, gotowce są fajne na miesiąc, dwa a potem się nudzą, ciężko wytrwać na gotowcach, czym różnorodniej tym lepiej :-)

lol, jezeli ty masz takie podejscie to gratuluje. Pozatym jestes jeszcze za mlody na silownie. Tu masz linka do tematu, ktory powinienies przeczytac. Ten temat jest o twoim rowiesniku i o skutkach cwiczena w tym wieku na silowni. Ale jesli nie chesz go przeczytac, bo sie "zanudzisz" to juz twoja sprawa. http://www.sfd.pl/temat92830/

[...] był zbyt intensywny no i czy dasz rade tak non stop wealic w ten worek przez ok 40 min przy tym powinienes miec tetno ok 60-70% maksymylanej mocy pikawy czyli pewnie jestes młody to około 130-140 piku piku na minute wtedy zaczyna sie cały proces zapraszam do artykułu tyki http://www.sfd.pl/temat230835/ oraz do artykułu tyki [...]

[...] jest niewielki lub wręcz zerowy, to wiele osób notuje pewne korzyści z ich przyjmowania. Wyraźny wzrost libido czy poprawa samopoczucia i pozytywnie rozumianej „agresji” na treningach są rejestrowane przez większość użytkowników po 25 roku życia, zwłaszcza tych skarżących się na przemęczenie czy „wypalenie”.Ty jesteś za młody nawet na placebo .

[...] Notabene jeżeli jesteś przeciętnym kowalskim ( prozaiczna budowa, brak aktywności fizycznej, zdrowego modelu żywienia) możesz zapomnieć o takim słowie jak ''rzeźba'' na obecną chwilę. Wypełnij pełną ankietę działu (tematy podwieszone) jesteś jeszcze młody więc nie popełniaj błędów takich samych jak wiele, wiele, wiele.. Twoich rówieśników. :-)

Jestes mlody i powinienes miec duzo energii do treningow, wiec nie widze potrzeby dodatkowej stymulacji kofeina. Jezeli brakuje Ci energii to skup sie na odzywianiu a nie stosowaniu psychostymulantow.

tytuł tematu wyjaśnia wszystko młody nie ma pojęcia do czego służy białko ;-)

za młody jestes na jungle.sprzedaj.

Za mlody jesteś na stricte silowy trening. Bazuj na ciezarze ciala.

Ma bardzo zły wpływ. Jesteś młody więc nawet i nie interesuj się tymi sprawami bo nie warto się za to łapać.

z 2 porcjach cell pump jes 8g kreatyny a organizm jest w stanie max przyjąc 10g dziennie ja jeszcze młody jestem to 8 już starcza :P

nikt ci tego nie powie bo nikt nie jest wróżka po za tym za młody jesteś na ciężki wysiłek fizyczny

zależy ile tej skóry, bo jak sporo to jedynie pod skalpel, jak organizm młody to możliwe że się tak wyrażę wchłonie

Może powinienem zaczac tak chodze juz na siłownię 2lata o suplementach gowno co wiem tyle co usłyszę naprawdę i robie co mi doradzą inni bo jedynie co bralem na początku to bialko i krete wiec znajomy doradził mi zebym wlasnie sb takie połączenie wziol tak jak opisałem w pytaniu wiec wole sie upewnić czy to ma sens wiec nie ma sensu bo polowa togo [...]

Bondzio dobrze prawi, a ty młody to przede wszystkim potrenuj gramatykę i ortografię, bo się źle robi ...