SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • 10 kg nadwagi, czy zaczynac z silownia...?

    Post
    Trening dla początkujących

    młody jesteś to i butny. weź usuwaj wszystkie strony w necie gdzie jest tak napisane. a jak jesteś doradcą to napisz jakiś instruktarzowy artukył (może i mi sie kiedys przyda) a nie się odszczekujesz raz za razem jak wielki kozak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2010-12-20 13:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojdeynki waszych marzeń...

    Post
    Sztuki Walki

    Jak dla Dempsey vs żaden z mistrzów...W jego czasach boks nie był na bardzo wysokim poziomie z walk które oglądałem... Ali vs Lewis Młody George vs Lewis Pacquiao vs Ray Robinson Joe louis vs Frazier

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2011-06-18 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje. i niech młody rośnie w siłę!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2010-09-21 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno za młody jesteś na załamke. Problemy z libido to nie tylko hormony ale i przyczyny psychosomatyczne/psychogenne. Ale tutaj potrzebna jest pogłębiona diagnostyka prowadzona przez specjalistę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2018-01-24 16:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z odcinkiem lędzwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sobie nie jest bezwzględnym przeciwskazaniem. Nie leczy się czy daje zaleceń na podstawie samego wyniku badania obrazowego ale widać że są pewne zmiany (zakładam że dość młody) które mogą rzutować na pewne dolegliwości konsultacja ze specjalistą będzie konieczna , jak być może indywidualny plan treningowy i działania prewencyjne ale to już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2018-04-02 23:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACL I IFBB PRO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p PS Mam jeszcze jedno pytanie, ponieważ 3 tyg temu byłem u [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2019-01-18 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACL I IFBB PRO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p po tego typu urazach ludzie uprawiają sport na najwyższym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2019-01-19 12:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zawsze bo zależy jaka ma budowe ciała . wiesz będe bronil swojego zdania bo mam wiele takich przykładów, podam ci jeden. po wakacjach zaczoł ćwiczyć taki młody chudy chłopak ma 16 lat i 27 czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2006-12-02 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalny doping przed egzaminami ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dlatego zaproponowałem koledze branie dodatkowych dawek magnezu i wapnia.A w szczególności potasu. Myśle że o chlorek sodu to raczej nie musi sie martwić. Poza tym młody adept AWF pisze że będzie zapodawał izotoniki. Tak naprawde jego największy problem to kurcze mięśni, chyba że naprawde jego serce i układ krążenia są w złym stanie. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2006-07-09 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe no to tak na szybkosci w skrocie ;) z braku laku i tego ze przez okres wakacyjny nie ma zadnych zawodow zapisalem sie na te zawody na 3 tyg przed startem wiec nie mialem wiele czasu na przygotowania biorac pod uwage ze musialem przejsc ze skrajnosci w skrajnosc tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2016-07-29 11:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieksza klatka bez silowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh.nie. Jedynie co mozesz to sprubuj podciagania sie w szerokim chwycie(nachwytem).Moze to troszke rozszerzyc obrecz barkową,ale ukladu kostno-szkieletowego raczej nie zmienisz.Zreszta, jestes mlody, jeszcze rosniesz, poczekaj, nie wiadomo co twoje hormony z toba zrobią Jak sie nie zlapiesz za zadne niedozwolone srodki to bedzie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6673 Data: 2003-03-01 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody, trzeba było już pisać ze swojego nicka zamiast zakładać nowy dla niepoznaki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-10-18 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html wszystko czego potrzebujesz w tym wieku na twoim etapie :-)) zapoznaj się i wróć z rozpisanym przykładowym treningiem i schematem diety (nie musisz się sztywno trzymać, młody jesteś, dużo ruchu wystarczy i w miarę ogarnięte jedzenie)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2014-03-17 22:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz się bawić w takie cwiczenia, dlatego z resztą pewnie ta siłka mi się znudziła. Nie wiem czy jest sens znowu przez to przechodzić. Mam 20 lat (w maju koncze 21) wiec taki młody to juz nie jestem. Co do basenu to muszę chodzić tak często bo mam sadło na brzuchu do zrzucenia, samą silownią tego nie zrobię. Co do diety to trochę sobie poczytałem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2006-03-10 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik- mój przypadek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    umyj twarz przed treningiem żelem Nivea for Men Oil Control, albo innym rodzajem z tej serii - w ten sposob wydzielasz mniej potu... przynajmniej ja tak mam po treningo też of kors. A na tonikach to sie nie znam i maściach dziwnych. i ten, młody jesteś, to to pewnie trądzik młodzieńczy, z czasem zejdzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2007-04-22 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieeee to nie mialo byc tak, nie chce isc do wiezienia, jeszcze jestem taki mlody

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2010-08-03 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanie na rowerze

    Post
    Trening dla początkujących

    Bedzie to zalezec jak intensywna bedzie to jazda na rowerze. Hmm... Powiem tak. Ja oprocz silki trenuje jeszcze siatke. Nie sa to lekkie treningi i nie wyobrazam sobie w ciagu jednego dnia silka + siatka. btw wnioskuje ze autor jest mlody. Jest to +. Szybciej bedzie sie regenerowal i powinien zdarzyc wyregenerowac sie z dnia na dzien Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2008-02-03 17:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic jak nie rowno rosna miesnie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam wadę kręgosłupa "skolioza" i mi się bardziej rozbudowuje prawa strona pleców od lewej. Wiec możliwe że związane jest to z wada kręgosłupa,a jak jeszcze młody jesteś tak jak ja :> to rób ćwiczenia bądź zapisz się na jakaś rehabilitację. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2009-08-26 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dla mnie bo mlody? a metka?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2010-09-16 07:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Moje zdjecia :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    troche chudo no ale jestes jeszcze młody bic wygląda na wiekszy niż 34 i plecy troche słabe łap mase

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2004-12-06 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)