młody jesteś to i butny. weź usuwaj wszystkie strony w necie gdzie jest tak napisane. a jak jesteś doradcą to napisz jakiś instruktarzowy artukył (może i mi sie kiedys przyda) a nie się odszczekujesz raz za razem jak wielki kozak
Jak dla Dempsey vs żaden z mistrzów...W jego czasach boks nie był na bardzo wysokim poziomie z walk które oglądałem... Ali vs Lewis Młody George vs Lewis Pacquiao vs Ray Robinson Joe louis vs Frazier
Na pewno za młody jesteś na załamke. Problemy z libido to nie tylko hormony ale i przyczyny psychosomatyczne/psychogenne. Ale tutaj potrzebna jest pogłębiona diagnostyka prowadzona przez specjalistę.
[...] w sobie nie jest bezwzględnym przeciwskazaniem. Nie leczy się czy daje zaleceń na podstawie samego wyniku badania obrazowego ale widać że są pewne zmiany (zakładam że dość młody) które mogą rzutować na pewne dolegliwości konsultacja ze specjalistą będzie konieczna , jak być może indywidualny plan treningowy i działania prewencyjne ale to już [...]
[...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p PS Mam jeszcze jedno pytanie, ponieważ 3 tyg temu byłem u [...]
[...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p po tego typu urazach ludzie uprawiają sport na najwyższym [...]
nie zawsze bo zależy jaka ma budowe ciała . wiesz będe bronil swojego zdania bo mam wiele takich przykładów, podam ci jeden. po wakacjach zaczoł ćwiczyć taki młody chudy chłopak ma 16 lat i 27 czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak [...]
[...] i dlatego zaproponowałem koledze branie dodatkowych dawek magnezu i wapnia.A w szczególności potasu. Myśle że o chlorek sodu to raczej nie musi sie martwić. Poza tym młody adept AWF pisze że będzie zapodawał izotoniki. Tak naprawde jego największy problem to kurcze mięśni, chyba że naprawde jego serce i układ krążenia są w złym stanie. [...]
hehe no to tak na szybkosci w skrocie ;) z braku laku i tego ze przez okres wakacyjny nie ma zadnych zawodow zapisalem sie na te zawody na 3 tyg przed startem wiec nie mialem wiele czasu na przygotowania biorac pod uwage ze musialem przejsc ze skrajnosci w skrajnosc tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo [...]
heh.nie. Jedynie co mozesz to sprubuj podciagania sie w szerokim chwycie(nachwytem).Moze to troszke rozszerzyc obrecz barkową,ale ukladu kostno-szkieletowego raczej nie zmienisz.Zreszta, jestes mlody, jeszcze rosniesz, poczekaj, nie wiadomo co twoje hormony z toba zrobią Jak sie nie zlapiesz za zadne niedozwolone srodki to bedzie dobrze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html wszystko czego potrzebujesz w tym wieku na twoim etapie :-)) zapoznaj się i wróć z rozpisanym przykładowym treningiem i schematem diety (nie musisz się sztywno trzymać, młody jesteś, dużo ruchu wystarczy i w miarę ogarnięte jedzenie)
[...] raz się bawić w takie cwiczenia, dlatego z resztą pewnie ta siłka mi się znudziła. Nie wiem czy jest sens znowu przez to przechodzić. Mam 20 lat (w maju koncze 21) wiec taki młody to juz nie jestem. Co do basenu to muszę chodzić tak często bo mam sadło na brzuchu do zrzucenia, samą silownią tego nie zrobię. Co do diety to trochę sobie poczytałem. [...]
umyj twarz przed treningiem żelem Nivea for Men Oil Control, albo innym rodzajem z tej serii - w ten sposob wydzielasz mniej potu... przynajmniej ja tak mam po treningo też of kors. A na tonikach to sie nie znam i maściach dziwnych. i ten, młody jesteś, to to pewnie trądzik młodzieńczy, z czasem zejdzie
Bedzie to zalezec jak intensywna bedzie to jazda na rowerze. Hmm... Powiem tak. Ja oprocz silki trenuje jeszcze siatke. Nie sa to lekkie treningi i nie wyobrazam sobie w ciagu jednego dnia silka + siatka. btw wnioskuje ze autor jest mlody. Jest to +. Szybciej bedzie sie regenerowal i powinien zdarzyc wyregenerowac sie z dnia na dzien Zmieniony [...]
Ja mam wadę kręgosłupa "skolioza" i mi się bardziej rozbudowuje prawa strona pleców od lewej. Wiec możliwe że związane jest to z wada kręgosłupa,a jak jeszcze młody jesteś tak jak ja :> to rób ćwiczenia bądź zapisz się na jakaś rehabilitację. Pozdrawiam