[...] problemy? Mówi się że miał mega przyspieszenie na 5-10 metrach i stawy i ścięgna nie wytrzymywały. Poniekąd to prawda. Głównie jednak zdrowie zepsuli mu lekarze PSV. Gdy był młody, miał chyba 17 lat plus minus lekarze naszprycowali go koksem bo był dosyć chudy, chcieli żeby był silniejszy bo w europie gra się inaczej. Nagły przyrost tkanki [...]
Panowie bylem u kadriologa powiedzialem mu prawde odrazu kazal mi przestac cwiczyc oraz odstawic towar i go poslucham poniewaz boje sie o wlasne zdrowie ( mlody glupi )... Poszlo 9 strzalow (1 flakon ) czyli 45dni ile mam wziasc hcg oraz clomidu z tamoxem ? aby sie odblokowac lodzianin prosze o odp.
[...] robił tylko raz w tygodniu to musi byc odpowiednia ilość serii. Półprzysiady są bardzo skuteczne, wzmacniają odbicie. Przy odpowiedniej technice nic mu nie grozi. Serie(bez rozgrzewkowych) ze stałym obciążeniem dadzą efekt. On jets jeszcze młody to max 100% nie powinien dźwigać. o odżywianiu nie dyskutowaliśmy, ale pewnie kolega wie o co biega.
1. maszyny sa ogolnie do dupy - dla sportowcow jestes sportowcem nie kulturysta, trenuj sile, dynamike i szybkosc, nie napompowanie i palenie w miesniach maszyny dzialaja tylko w jednym wymiarze, wylaczaja z gry miesnie stabilizujace, wyskok jest ruchem trojwymiarowym i miesnie stabilizujace sa bardzo wazne maszyna umieszcza polowe ciala pod katem [...]
Chlopaku za mlody jestes na takie rzeczy jak dieta i trening silowy... Sprobuj sie zdrowo odzywiac, dorzuc do tego sporty ogolnorozwojowe lub SW i bedzie git zdr.
Moze to i nie blad, ale przy takiej ilosci twarogu - dlugo bym nie wytrzymal :) To specyficzne bialko, swietnie nadaje sie na kolację. Dodatkowo - 1400kcal to chyba odrobinke ubogo, zwlaszcza ze mlody jestes. Nie wiem jak to wyglada wrzeczywisctosci, ale dziwi mnie tez ta redukcja, bo drobny chlopak jestes :D Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]
[...] do maratonu, czy chodu na 50 km bez takiego planu, który jest konsultowany zarówno z fizjologiem, dietetykiem, psychologiem itd. Ale uważam, że szkoda wyniszczać swój młody organizm uprawiając sport amatorsko, hobbystycznie, dla czystej przyjemności. Nie twierdzę, żeby nie dać sobie popalić, ale ciało ma się jedno a części zamienne są dość [...]
z tym treningiem to chodzilo bardziel o bas3 a co do tego czy 60kg bokser... a widziales kiedys takiego bo ja w wieku powyzej lat 17 nie spotkalem boksera wazacego ponizej 70kg... a co do tego czy sobie poradzi hmmm jesli trafi w szczeke dobrze to ma szanse na knockout poza tym amietaj ze nawet 30 kg bokser gdy ma klamke rozwali bjjowca nawet [...]
Bery69 Jak się nie ma pojęcia to się tak pisze. Weiderowskie ACT, jedno z najlepszych wyjśc na początek drogi Masz wątpliwości to wejdź do atru (link w moim podpisie) i zacznij czytać, to co jest na dalszych str. mlody czlowieku szkoda,ze masz tak wyprany mozg,ze prostych rzeczy nie mozesz zrozumiec. trudno,moze kiedys.... co do artu z [...]
Bery69 Nie widze tutaj takiego. mlody czlowieku szkoda,ze masz tak wyprany mozg,ze prostych rzeczy nie mozesz zrozumiec. trudno,moze kiedys.... Od zawsze pisałeś tylko jedno i to samo w kółko, to samo moge napisać o o tobie, skoro uwazasz Plan Joe Weidera za pomyłkę. puma natomiast,po raz kolejny mnie rozczarowal-serwujac porcje swojego belkotu. [...]
[...] że jeszcze Silva- który jest cieniem samego siebie, Soa Palelei, który chyba jest gorszy od Lewisa (choć ich pojedynek byłby ciekawy) no i bardzo interesującym prospektem jest Ngannou- może nie osiąga limitu 265, ale ma ogromne ramy, jest dosyć młody i całkiem zwinny jak na wielkoluda. /SFD/Images/2016/2/11/9518a6f3c7ec42a6bef359a0bee80cee.jpg
cyklon - dziecko drogie..... widzisz ze nik powazy sie nie wypowiada w tym poscie ja tak od siebie ..... nie obrażaj mnie jesli chodzi o dostawców !!!!! jakbym chcial ŚWINIE nakarmic to z pewnoscią kupił bym produkty tego typu !!!! jestes mlody , ambitny , ale nie masz zielonego pojecia co do technologi produkcji suplementow dla sportowcow [...]
Niech jeszcze poleci to nagranie na jakieś zagraniczne fora to dopiero pójdzie fama jak sie Polacy bawią . Nawet młody panek ich bije na łeb na szyje http://www.youtube.com/watch?v=esrqV8IVorQ&feature=fvwrel Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-05-17 22:57:29
[...] już z czterema kandydatami. Wszyscy mówią "tak", ale zastrzegają, że jeśli ich nazwiska pojawią się w gazetach, zerwą rozmowy. Jeśli się uda, asystentem byłby młody polski trener, który za parę lat przejąłby reprezentację - mówi Listkiewicz. - Nie zależy mi jednak na trenerze, przez którego spadniemy w rankingach na 50. miejsce i [...]
Wg mnie jestes zbyt mlody zeby poddawac sie restrykcyjnym dietom, czy jakims usilnym kuracjom udchudzajacym. Poczytaj jakie produkty i potrawy uchodza za "zdrowe" i postaraj sie zamienic pizze, kebaby, zapiekanki, frytki i inne tuczace rzeczy na mniej kaloryczne i bardziej naturalne. Nie staraj sie pod zadnym pozorem glodzic, to [...]
15 lat i koks zaglebie próbowałem obiektywnie napisac btw nikt mu nie zazdrosci ale jest jeszce mlody i dopiero wkracza w fazie gdzie wiekszosc dopiero zaczyna poczekamy zobaczymy zycze powodzenia w dalszych zmaganiach z zelastwem