Napisze krotko, jestes za mlody na duze obciazenia, nie powinienes jeszcze przyjmowac zadnych wspomagaczy nie tylko ze wzgledu na wiek ale takze ze wzgledu namaly staz treningowy. Cwicz i dobrze jedz to lepiej na tym wyjdziesz... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
ten tego mlody , ta 3 fotka to jest mowisz na wjezdzie do katowic , wiem gdzie to , jakies 3 km na wstecznym z tamtad m1 by bylo a jakbys skrecil na dol to sosnowiec z auchanem CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new [...]
no no , nie mowie o m1 w czeladzi no no tam w bytomiu w sumie to tam niedaleko , no to przecie z tamtad niedaleko mlody wez mnie na gg to ci powiem jak zrobic kolorky jestem z olkusza , to tamte tereny te 3km to tak w przyblizeniu bylo powiedziane , czytaj ze nie daleko z tamtad CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW [...]
jestes za mlody !! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
Jestes jeszcze młody i nie powinienes brac.Ale to twoj wybor.Meta nie jest najlepszym pomyslem na pierwszy cykl.Lepiej zainwestowac wiecej ale w cos bardziej bezpiecznego np deke. Meta "lubi" duzo białka.Wiec powinienes jesc przynajmniej 2.5-3gr na kg ciała.Bez tego ani rusz.Na watrobe kup sylimarol lub hepatil i lykaj jeszcze dlugo po [...]
Jestes bardzo mlody...oczywiscie jezeli chcesz robic a6w to mozesz sprobowac ale w zasadzie nie da Ci wiele ;) dodatkowo bez diety ;) skup sie na treningu domatora...robieniu pompek, brzuszkow itd :) przez kilka lat Twoj organizm bedzie sie jeszcze dosc szybko zmienial, wiec nie zalamywalbym sie terazniejszym wygladem ;)
[...] o boksie mają niewielkie albo żadne. Jego skrajnie efekciarski styl będzie skrajnie nieefektywny przy lepszych rywalach... Będzie zdychał po szóstej rundzie jak Mike Tyson i młody Foreman...(wszystko w temacie Joshua vs Whyte) Jeśli jesteś za silny, za szybko nokautujesz rywali, to nie trenujesz defensywy. Przesadna pewność siebie. Nie umiesz [...]
Ja mam pytanie z innej beczki , jesteś młody masz zdrowe stawy , podejrzewam , dlaczego nie wykonujesz dwóch , najważniejszych ćwiczeń w BB MC i przysiadów ? Co do zdrowia swoich stawów nie jestem pewien, rosłem w górę jak poj**any wręcz, hmm, wybacz ale nie rozumiem o co chodzi z BB i MC, ale przysiady robie, jedynie nie dobijam do maxa
chodze na siłownie już ponad rok i chciałbym troche zrzucić uwarzam że nie jestem za młody. To jak powie mi ktos jakie proporcje powinny byc w diecie redukcyjnej??
selko - a ty co taki dorosly juz jestes? jesli chcesz wiedziec to nie mam 16 lat i zapewniam cie ze jestem juz pelnoletni ! do autora - masz racje twoja sprawa i rob co chcesz ,tyle ze nawet jesli jestes mlody to bys doszedl chcoiaz do jakis wymairow bez koksu i wtedy wziol....
e tam mlody jestem to daje rade czasami zamiast twarogu jak juz nie moge to wypije se 2l mleka albo cus i nie mam zadnych problemow no moze teraz ostanio zgaga ale to chyba nie od tego ogulnie jem twarog dlatego ze pasuje do wszystkego np sniadnako platki owsiane banan twarog 2 sniadnaie razowiec twarog szczypior pieprz sol obiad makaron twarog [...]
Kofeina to termogenik, co za tym idzie przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej. Młody jesteś... Jeżeli będziesz przyjmował racjonalne dawki, to nic Ci nie będzie.
ale pyta.. ja na twoim miejscu bym o tym nie myslal a zajal sie czyms innym , czas jest swietnym lekarzem i tak mysle ze lekarka ci dobrze poradzila, a reszte sobie wkreciles.. wyniki masz w normie a to ze mlody nie oznacza ze musisz miec wszystkie przy gornej granicy..
[...] zagłosowałem na Pawła Brożka Młody zawodnik,jak wielo krotnie pisałem na forum jest to diament,który trzeba szlifować. Trzeba myśleć przyszłościowo, bo przyszłość należy do młodych zawodników,wachałem sie między Brożkiem a Smolarkiem jednak wybrałem tego pierwszego bardzo podoba mi sie jego gra,lubie oglądać te jego rajdy z piłką. Smolarek [...]