młody

A może j**nij kreatynkę + 5x5 bill stara na Twoich mikro ciężarach? Pójdzie waga i siła w górę. Nogi 3 x w tygodniu to jest moc! :D A masy i siły w nogach f ch** mój młody padawanie! Joda rzekł! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-21 10:07:05

[...] gratis licznik, i nie dodali ... A na razie szkoda mi już kasy - jeszcze dzień matki w sobotę:-)) Nie obgryzam za Chiny już, bo to fatalnie wygląda. Kiedyś obgryzałem za młody - i do tej pory źle to wygląda. Muszę również kupić maść co by nawilżyć ręce, bo mam strasznie suche. Jeszcze trochę, i się będzie z nich sypać :)) Zmieniony przez - [...]

a ty przez te 18 miesiecy jadles cos? wez chlopie usiądz do michy i przyłoż sie jakies przebyte cykle? opisz na czym twoj mlody wiek cie usprawiedliwa troche Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-11-05 16:11:32

Mlody, wez kuzwa laduj do filmow jakas legalna muze, bo mi odmawiaja praw do ogladania w Niemczech :) Normalnie dziki kraj :)

Brawo mlody ! Zaimponowales mi niesamowicie, dobra robota :)

Nogi zabite, ale katujesz resztę ciała, godne podziwu. Daleko zajdziesz młody, a nawet zabiegniesz:) Gratulacje i powodzenia

https://www.youtube.com/watch?v=psft_TEtLsg wow krystian nie wiedzialem ze takie rzeczy umiesz :-D tu jeszcze widac byles mlody ale szacun za te sprawnosc ;-)

[...] siłowni najcięższe sztangielki miały 38kg, dlatego ją olałem i zacząłem ćwiczyć w domu. Powoli się to zmienia, ale w dalszym ciągu nie potrafimy odetchnąć pełną piersią... Co do zawodów - zobaczymy, ale obawiam się, że byłbym "dla młodych za stary, dla starych za młody". Co ja bym robił wśród seniorów, mając 150 w klatce i 60 w łapie :)

[...] na assistance. Jak zły dzień-zrobić duży lift na maksa i iść do domu lub duży lift na minimalne powtórzenia(5,3 i 1) i lekki assistance, a jak czujesz się jak młody bóg,to zajechać się na maksa,dorzucić assistance(jeśli robisz fbw-to pamiętając o tym,że za 2dni znów ciężki trening),wyspać pojeść i cieszyć się z przyrostów. SOG za [...]

[...] - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres siłowy po kontuzji to w końcu się [...]

[...] - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres siłowy po kontuzji to w końcu się [...]

hehe luki nieźle podsumował:D Lukasz jak możesz pisać o zostawieniu serca osobie o której nic nie wiesz....:D:D widać, żeś młody....:D:D:D aaa to macie tam w keltonie jakieś paniee, to po prostu tu spamujecie bo u Was nuda, a jak się pojawią, to od razu uwaga skierowana na nie....:D Activ no popatrz, widać, że swój:D Zmieniony przez - elaine w [...]

ja tez pilem jak bylem szczaw mlody...stary mi dal browara i posmakowalo palilem w wielku gdzies 12-13 do 16 roku zycia..teraz obecnie z tego wyroslem i pije raz na rok(musi byc naprawde okazja), nie pale wcale...mi sie wydaje, ze takie rzeczy zaczyna sie poprostu w mlodosci i kazdy przez to przechodzi potem wyrasta albo i nie...jest to zapewne [...]

Priorytet dupa, ramiona i reszta do kompletu. Wysle ci na pv trening jaki mam i ocenisz czy sie za niego brac, zmienic czy wywalic. TRENING 1. Barbell back squat: 3 x 5 35KG/40KG/45KG 2. Barbell hip thrust: 1 x 10, 2 x 5 35KG/2X45KG 3. Neutral grip pull up: 3 x as many as possible 4/3/2,5 4. Barbell bench press: 3 x 5-6 [...]

A jakoś tak. Była wizja, żeby mówić jak młody będzie miał roczek ale rzeczywistość mnie pokonała :P Nie dałabym rady. A tu nie chciałam pisać, bo nie wiem czy mama nie podgląda ale teraz jest za granicą to mogę napisać a niedzielę już będzie wiedziała :D

do tego w stójce może i rzeczywiście cardio jego źle nie wygląda, ale jak będzie musiał się siłować z wielkim i silnym Jonesem to już nie będzie to wygladało tak kolorowo dla niego. No własnie, wymiany w stojce nie pochlaniaja tyle energii co silowanie sie w klinczu z zapasnikiem, ktory powinien byc w kategorii wagowej wyzej Jak juz wczesniej [...]

[...] się zdrowo" a na kolejnych stronach "ciągle jem a mama pyta się czy jestem ciągle głodny?". Nie martw się obecną przemianą materii poniewaz jesteś jeszcze młody a ja w Twoim wieku równiez wyglądałęm na szczypiora jadłem tony a waga stała. Przemiana materii spowalnia się z wiekiem także jest nadzieja na lepsze jutro. Jedz dużo [...]

Apropo wiazan Znojka. Trener opowiadal nam kiedys jak pojechal na jakis oboz kadry i do przysiadu zwiazal go po raz pierwszy Znojek. Mowil ze przestal sie wtedy dziwic ze czasami dziewczyny prawie placza, mowil ze sam prawie krzyczal. No i wszystkie siady skonczyly sie niedosiadem. Wiec do tak mocnego wiazania trzeba sie przyzwyczaic i nauczyc [...]

Grzesieq02 - jestes dośc młody, wiec gino może wynikać z bieżacych wahań w poziomie hormonów i miec charakterprzejsciowy. jesli chodzi o suple -osobiscie nie jestem zwolennikiem stosowania zbyt mocnych w zbyt mlodym wieku. Scorch to juz IMO max na Twoj wiek. Ja dopoziomu bf siegającego ok 10% potrafilem zejsc w tym sezonie praktycznie treningiem i [...]

[...] ćwiczeniach, więc może to już jakiś wpływ suplementu :) Beta Energy - bezpośrednio po treningu 3 g z wodą. Strasznie mi się chciało pić, więc wciągnąłem to jak młody pelikan. Delikatny smak owoców, dużo lepszy niż HK. Tutaj również swędzenie, bardziej odczuwalne ale krótsze (z 15 minut). Crea Fight - 15 minut po treningu. Weszło [...]