cze majkel , dawno cię tu nie widziałe , dobrze że jesteś wreszcie jakiś doświadczony , no to co myślisz o moim pytaniu , jak to powinno wyglądać , bo różnie mówią , różnie piszą i wielki bajzel , ty facet nie młody z dużym doświadczeniem jak twoim zdaniem to powinno wyglądać ?
[...] dziękuję za pamięć i życzenia Pierwszy dzień kiedy nie cieszyłem sie jak wstawałem rano gdyz od momentu jak tylko otworzyłem oczy widzę trójkę z przodu Już nie jestem młody i piękny a tylko piękny 30 lat jak to zleciało i czuć po kiepskiej regeneracji 220 w wl 350 w MC 250 w siadzie to piękne życzenia = 820kg raw to chyba wygrałbym [...]
racja może to być lepszy trening od domowego tylko zależy czy ten klub próbuję działać w miarę sprawnie(czyt. regularne treningi, nie zaleganie z kasą. Jesteś jeszcze młody i wg mnie w tym wieku iść do A/B klasy to ''zabójstwo'' dla twojego rozwoju. Poszukaj drużyny juniorskiej, pograj w niej jeszcze 2 lata i wtedy myśl o seniorach. No chyba że [...]
Jesli masz sklonnosci do tracenia wslosów, jestes mlody i zaczynaja pojawiac ci sie zakola, podczas kapieli wanne masz cala w klakach to nie radze dobijac ich sokiem. Prawda jest taka ze nawet po zbyt drastycznej diecie możesz zacząc gubic wlosy ( znam to z autopsji ). Ja mam puszcze, wbijam, i puszcza co raz wieksza pozdro
Sergii jestes młody, kiedyś miałeś zakrzep a więc daj sobie spokòj z saa. Obecnie nie ma leku dającego pewność że kolejne zakrzepy się nie pojawią, widocznie taką masz naturę. Lepiej żyć małym niż kopnąć za młodu w kalendarz z głupiego powodu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-05 14:44:00
[...] miałem 2 miechy przerwy bo miałem wypadek.Nie zauważyłem żadnych spadków,no moze mięśnie nie sa tak napięte ale jest naprawde świetnie. Dlatego odradzam Ci koksy,na początku bedziesz rósł w oczach,poza tym jestes za młody na koksy.Teraz kupiłem sobie Kreatynkę,HMB I TAURYNE z Olimpu i od 1 marca zaczynam znowu naginac na siłownie.Pozdrawiam.
Zależnie jak z twoją siłą i jakie umięśnienie czy te 69kg to po prostu kości i tłuszcz czy jakieś mięśnie są ? Po za tym jesteś jeszcze dość młody i wysoki co oznacza, że pewnie szybko urosłeś i kości nie są wzmocnione jeszcze więc nie możesz obciążać kręgosłupa. Lepiej ćwiczyć na siedząco.
serai 010405 ktora mam nie posiada loga drukarni na tych malych zakladkach u dolu pudelka(po rozerwaniu dolnego klejenia) podobnie jak oma 031104....nie wiem co o tym myslec ale Mlody napisal mi ze ta oma to to wal i prawdodpodobnei zawiera prolo, wiec co zawiera w sobie prolo...h** wie co o tym myslec.
[...] kurczak też), pakujesz do buzi, mielisz, wielki łyk wody który zmywa wszystko do gardła. Nauczysz się i wszystko tak zjesz, nawet najobrzydliwszy obiad teściowej Szprota, widać że młody jesteś Dieta nie ma być smaczna tylko efektywna, gdybym rósł od gówna to też bym jadł tak samo z wodą Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-07-26 14:12:16
P4tr1ck: młody,ale doświadczony. Ja na LC przygotowuje sobie posiłki,które bardzo mi smakują,a nie oliwa z kielona i gotowe.I moje posiłki są i smaaaczne i efektywne. Płatki owsiane(zwykłe) to dla mnie poniekąd rarytas Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-07-26 14:15:24
davidooo mlody,zanim cos napiszesz-pomysl,a nie stukasz w klawisze po proznicy. Sparta20 ile wazyles 12 m-cy temu,ile po ostatnim cyklu? co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(podstawa-przysiad) to nie jest plan-podales dopiero tygodniowy podzial na grupy,gdzie reszta? pozdrawiam. Zmieniony [...]