SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta34 to dziadek --dziennik -dom spokojnej starości %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3062

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
siły!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034
co by tu dodac... kraty!

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Bardzo dziękuję za pamięć i życzenia

Pierwszy dzień kiedy nie cieszyłem sie jak wstawałem rano gdyz od momentu jak tylko otworzyłem oczy widzę trójkę z przodu

Już nie jestem młody i piękny a tylko piękny

30 lat jak to zleciało i czuć po kiepskiej regeneracji

220 w wl
350 w MC
250 w siadzie to piękne życzenia = 820kg raw to chyba wygrałbym z Koniem?

Jak to mówią - połowa życia juz za mna teraz to juz tylko z górki

Pozdrawiam i SOGA dałem komu weszło

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Wszystkiego Najlepszego z okazji tej okrągłej rocznicy

Kilka dni temu i mi się przytrafiła
Wodniki to fajne chłopaki na to wychodzi

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Najlepszego sucharku! Zacznij coś ćwiczyć w końcu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699835
Rafał po 30 to dopiero forma wzrasta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 455 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21625
zdrowia bo one najważniejsze! i wytrwałości w tym co robisz :)

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Jeszcze raz pięknie dziękuję za życzenia

Flex - Rafał po 30 to dopiero forma wzrasta - trzymam za słowo

Hubert - no muszę się wziąć i to ostro a nie zbijać tylko bąki

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285
teraz to sie dopiero machina rozkreca

1000kg w ts

i zdrowia

odin juz tu kruca ma znawce

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-26 20:43:19
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biceps - moje uwagi i spostrzeżenia

Następny temat

Trening początkującego

WHEY premium