Młody czemu DHT daje mało - ja jestem w stanie robić każdy cykl bez testy używając czegoś zastępującego tzn. środka który nasili konwersję DHT, ale to tylko IMO! Pozdrawiam!
22 cykle za sobą, i czuje się jak młody bóg. Wyglądam młodziej, ale włosów mam sporo mniej niż rówieśnicy. Tylko, że ludzie w moim wieku jak nie wiedzą ile mam lat to niekiedy nawet dają mi 10 lat mniej. Tylko muszę być obcięty na łyso. Ostatnie próby wątrobowe przed cyklem bold solo alat 67 norma do 41 aspat 30 norma do 40 To wyniki 2 miesiące [...]
młody idz spac a nie na kompie siedzisz http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html masz podwieszone posty to se poczytaj najlepszego w nowym roku
najlepiej "brać" dietę na poważnie Zasadniczo siłę wspomaga kreatyna, natomiast w zrobieniu rzeźby pomagają rozmaite spalacze i l-karnityna, jesteś jednak za młody, żeby szprycować się rozmaitymi wynalazkami. Moim zdaniem wystarczające efekty uzyskasz jeśli ułożysz sobie sensowną dietę i będziesz się jej trzymał.
no tak ale im sie niechce nawet przeczytać podstaw jaki sa zawarte w podwieszonych, a potem piszą że nikt im niechce pomóc, i że forum jest be :D a na start byś wypełnił ankiete i by ci ludzie doradzili co i jak brać, a poza tym patrząc o nicku jesteś za młody na koks i powinieneś kase wydać na kreatyne i dodatkowe mięso do posilków
jesli dieta nie daje rady (a napewno masz odpowiednia) pozostaje tylko suplementacja hmm masz jeno nedze 200zl proponuje zakup mlekopanu (mlody jestes organizm masz zdrowy wiec wytrzymasz takie wspomaganie, za kwote ktora dysponujesz kupisz niezly zapasik ) juz od 1,8zl/kg
Na cwiczenia typowo silowe to Ty jestes chyba jeszcze za mlody, ja na lato uloze sobie jakies lekkie FBW, bo raczej jak jest upal to i cwiczyc sie chce mniej:)
własnie tak myslalem dzieki zdecydowalem sie na takie połaczenie bo czytałem post A.JABŁONSIEGO w którym pisał ze brał tak i niezle poty go zalewały Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-17 15:41:43
jestes za młody na jakiekolwiek diety proponuje poczytac posty podwieszone, tam znajdziesz podstawowa wskazówki dotyczace odzywiania, jw bez fastfodow itp wiecej ogólnorozwojówki, zacznij grac w pilke z kolegami itp, bo dużo ważysz jak na swój wiek i chyba nie za bardzo lubisz ruch pozdr.
Nie chce tu zgrywac jakiegos mentora,ani nie zamierzam Cie pouczac wiec ten temat zakoncze. Co do autora tematu,to jesli idzie o odwage to nic innego Cie wyrobi jak walka.Tyle,ze duzo latwiej sie tego "nauczyc"za mlody,wtedy gdy bojki sa na dobra sprawe bezpieczne,nie stanawiace zagrozenia dla zdrowia badz rychlego kontaktu z prawem. [...]
[...] do bójek, unikaj ich i tyle, bójki są dla ludzi niedojrzałych emocjonalnie, dlatego dzieci się często biją o pierdółki, dorośli są dojrzalsi mają rozum itd (np. jak byłem młody do 15 roku to biłem się z kilkadziesiąt razy, potem do 20 roku z 3 razy, później raz i nie jestem wyjątkiem), ale jak faktycznie czujesz że cię to męczy zapisz się na [...]
zalezy od działu w dziale odzywianie sobie założysz będziesz się pytał o sprawy z odżywianiem w treningu o trening, chyba ze jesteś młody to np możesz sobie taki temat założyć w dziale junior. w dziale trening masz nawet temat pojedyncze pytania Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 21:07:38
zapoznaj się z tymi tematami. wystarczy kilka prostych zmian w codziennym odżywianiu. jesteś młody, więc na początek myślę, że sama zmiana nawyków dietetycznych powinna być ok. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html