SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Trening push/pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Push 1 Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 Przysiady bułgarskie 4x12 Wyciskanie sztangi leżąc 4x10 Dipy 3x8 Wznosy bokiem w oparciu o ławkę 3x10 - tutaj mozna dac cos bardziej zlozonego, wznosy troche slaby ruch jak na klasyczn wilostawy np wyciskanie hantli siedzac Allachy 3x10 Pull 1 Martwy ciąg 4x8 Uginanie nóg na maszynie dwojki 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2023-03-24 08:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    wiewiór- spoko nie ma sprawy Co do pompek znam nieco szybsze i skuteczniejsze ale jak byłem młody też tak robiłem i szło wiec jeszcze trochę sie pomęcz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2011-01-27 12:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić swoją diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chlopaku...masz nadwage,niedowage,chorujesz na cos......? Moje zdanie na ten temat i pewnie zdanie wiekszosci tu osob,bedzie takie,ze jestes za mlody na silownie. A jezeli juz chcesz trenowac..to trenuj np.pilke nozna,koszykowke, poprostu cos ogolnierozwojowego...sam sobie wymysl jakies sensowne zajecie,bo siedzenie w tym wieku tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2007-05-29 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male kabanki

    Post
    Galeria Zdjęć

    młody SOG za robienie masy hehehhe Falsmile Memento Mori

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2003-04-14 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male kabanki

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to i młody Alban ..: Doktor Alban :..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2003-07-11 00:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumam ale każdego młodego tak gasza wiadomo ze kazdy z tych mlodych i tak to zrobi i tak najlepiej mu to wytlumaczyc w co watpie zeby to cokolwiek pomoglo. Jak dla mnie to trzeba kazdemu dobrze doradzic zeby sobie krzywdy nie zrobil niz powiedziec za mlody jestes bo i tak bedzie bil tylko z nie wiedza ze robi sobie krzywde.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2012-02-17 16:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na zwiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w póki co trzymaj się podstaw. Młody jesteś,masz mały staż więc masz duże możliwości rozwoju bez wyszukanej suplementacji:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2008-12-25 19:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • graffiti mojego brata

    Post
    Galeria Zdjęć

    (przy 'n' jest moj młody) dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2003-09-15 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • graffiti mojego brata

    Post
    Galeria Zdjęć

    a daj te niby "oryginały" bo młody nie wierzy.. zapiszczał mi do ucha: cooooooooooooooo??? tak piskliwie jak baba dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2003-09-16 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] obaleniu. Jednak co jak co, ale Henderson ma dobre TDD, w walce z Evansem to pokazał, wiadomo Cormier za dobry zapasior i za duży, Lombard po wp******u, post USADA, też nie młody, warunkami nie miażdży, tylko silny tur i może być za szybki na 46 latka. Jednak w stójce Henderson ma jakieś szanse, wiem że Boetsch to nie uderzacz jak Lombard, ale [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2016-04-14 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie i 20kg na klate????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , glutaminie mi by to rosło przez 3 do 4 miesięcy!! No chyba , żebym przeszedł na prohormony i tu kieruje moje pytanie do Vlada co polecasz w wieku 18 lat? wiem , że za młody itp itd czysta ciekawość i w sumie Vlad czy to jest tak samo groźne czy mniej?? Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2003-06-14 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jesteś a ten cykl poczekaj aż Twój organizm skończy dojrzewać unormuje się poziom hormonów i wszystkie narządy się w pełni rozwiną. Tu masz coś niecoś o tym: http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Dodatkowo wybrałeś sobie klon Massdrolu który według prawie każdego stosującego jest gorszy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2014-11-06 08:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Potrzebuje solidny Plan na mase isile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...TROSZKU MŁODY JESTEŚ; nie jestem przekonany czy używanie cieżarow kształtujących siłę będzie dobrym rozwiązaniem w twoim przypadku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2009-10-04 11:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie słusznie!!!!!! Do coolbarta

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No chyba tak-sorki Młody,ale to jest zasmiecanie działu-co własciewie chciałeś przekazać-jaka treść?? Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2002-12-29 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody jesteś

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2011-05-22 18:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a trening

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2lata po 20 rokiem życia było już ok potem tak potoczył się los że znowu pociągłem i do dziś dzień jaram szlugi na treningach czuje każdego wypalonego papierosa więc moje zdanie puki młody nie odczuwasz tego aż tak a im prędzej się przestanie tym lepiej i tylko na zdrowie to wyjdzie ......... Zmieniony przez - generau2 w dniu 2011-04-03 02:17:37

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10163 Data: 2011-04-03 02:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masa po tych odrzywkach ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    malo wazna jest waga, wazna jest sylwetka. choc jedno i drugie jako tako ida w parze. tylko czasem jest tak ze 90-kilowy drag ma w lapie 45, tylko 1/2 z tego to tluszcz. to wtedy sry~~ do autora posta: poczytaj o tym, jak masz co brac i wcinaj. sam zobaczysz co na ciebie i jak dziala. i sklanialbym sie tutaj do wypowiedzi wilhelma, ze efekty [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2004-06-02 09:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze Klata......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesteś młody więc lepiej nie szalej za bardzo. Siła sama przyjdzie proporcjonalnie. Każdy ma swoje słabsze partie- tak siłowo jak i masowo. W diecie za dużo białka, za mało węglowodanów. POZDRO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-01-30 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik a koksy

    Post
    Doping

    Młody bóg ...czyli całe życie na testosteronie Cie czeka więc 8-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2021-09-09 08:16:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masz bardzo fajne poziomy teścia i młody wiek. Powinno iść super. Wniosek taki że leży coś z diety/treningu/regeneracji. Z tym samopoczuciem to może być wina prolki trzeba by ją zbić bo wysoki poziom tak się objawia właśnie a jest poza widełkami. Skocz do Endo. I przebadał bym tarczycę dodatkowo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2022-12-28 15:33:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)