młody

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz trzeci tydzien po ponad rocznej przerwie 6. DIETA: -białko: okolo 200g dziennie -węglowodany: 400g badz wiecej -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok nic , kiedys cykl z deca i [...]

A moim zdaniem dobrze że zostaniesz ukarany bo to jest tchórzostwo i cwaniactwo z twojej strony taki młody drech "sapiesz? masz w ryj!" tchórzostwo pokazałeś atakując z zaskoczenia i prawdopodobnie od tyłu, zamiast odpuścić jak normalny człowiek to Ty rzuciłeś jako że musiałeś kumplom pokazać jaki Ty jesteś mocny, i jeszcze do tego nie [...]

Kolejna sprawa wiek jak jestes mlody to z tym wlasciwie ciezko jest cokolwiek zrobic, mozesz jedynie poprzez aktywnosc fizyczna probowac minimalizowac skutki, ale poped pozostanie i tyle, musisz byc twardy ( charakterem rzecz jasna %-) ). To jest jedna z trudnosci na jakie z wlasnej woli sie decydujesz. Ja mialem trening 3xtydzien silownia, 2x [...]

[...] w Nowym Jorku, Aaron Pico (4-2) stanie do walki z Adamem Boricsem (12-0). Będzie to powrót Pico po porażce przez nokaut w walce z Henrym Corralesem na gali Bellator 214, ale młody zawodnik wierzy, że tym razem wszystko potoczy się po jego myśli. Podczas rozmowy z MMANews.com, Aaron Pico powiedział, że wiele się zmieniło od czasu jego debiutu w [...]

stracisz wode jak weźmiesz vinstrol?a co to vinstrol to diuretyk?na nandro jesteś za młody,nie ruszaj tego na razie.Max cykl to dla ciebie test plus metka i tego się ewentualnie trzymaj. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-07-25 08:24:48

[...] mi sie wydaje ze powinnas zrezygnować z redukcji jakiejś redukcji i nie przykładac sie asz tak do tematu poprostu trzymac sie tych ogolnych zasad zywieniowych i trenowac to co lubisz i nie katowac organizmu trningami i dietami przeróznymi gdyż jest on jeszcze młody i sie rozwija daj mu troche czasu , takie jest przynajmniej moje zdanie :) pozdro

Po pierwsze to za młody jesteś na dietę redukcyjną, a po drugie masz jakieś 10kg niedowagi. Więc nikt mądry nie będzie ci radził w redukcji. Weź się za masę.

- poniedziałek, plecy+bary+brzuch - wtorek, trening. - środa, wolne - czwartek, SKSy, trening. - piątek, klata+lapa+brzuch - sobota, nogi. - niedziela, mecz. wzmocnij gorne partie ciala a to da o wiele szybszy bedziesz i wogole sam wiem po sobie..troche masz przeladowany ten tydzien..moze jakies zma bcaa glutamine..musisz zadbac przedewszystkim o [...]

taka masz juz przemiane materi, dodal bym do Twojej diety jeszcze 1000 kcal kox to nie leki na niedowage, brales juz mete , mowisz ze nic Ci nie dalo, tak samo bedzie z deka, meta, oma itd. mlody jestes, jeszcze wszystko przed toba

weż się za diete najpierw potem do tego suple gainera białko i jakąś kretke i na pierwszy raz dostaniesz na tym kopa jak bez mała po tej mecie stanowczo za młody jesteś na koksy twoja sprawa.

Dość stary wpis ale chciałem was zapytać jak sie to ma do mojej historii choroby a jest świeża. Jestem młody i będąc na wycieczce w Bułgarii niefortunnie uderzyłem i złamałem sobie V kość podłogową środręcza. Jest jakieś zagięcie kątowe i odłamki. W poniedziałek jestem umówiony na operację w celu wsadzenia drutów. Mam w tej chwili zwykły gips [...]

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że jesteś jeszcze bardzo młody i zdecydowanie należy zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu, który ciągle się rozwija. Np. gospodarka hormonalna. Nie możesz głodzić się. Z tego wynikną jedynie problemy zdrowotne. Dlatego też powinno to być prowadzone pod opieką rodziców i osoby specjalizującej się w [...]

[...] do wakacji, czyli w cztery miesiące to wychodzi Ci 4kg miesięcznie? :-) Trochę cele nierealne stawiasz, oczywiście super, że postanowiłeś coś zmienić, ale raz że jesteś młody, a dwa że masz 120kg to nie możesz stosować takich głodówek po 1000-1500kcal, bo i organizm mimo wszystko się rozwija i potrzebuje energii i niezdrowe jest głodzenie [...]

noo z wiekiem wszystko rośnie.;D wiec nie martw sie urosnie mlody. aaa i z tym jedzeniem ja Ci nie powiem co jesc boo ja nie jem a lapke mam spora. :>

Dorastasz ,jesteś za młody.Rób pompki ,przysiady,podciągaj się ogółem pracuj z ciężarem własnego ciała bądź zapisz na Sztuki Walki dadzą Ci w późniejszych latach dobry start.

[...] tylko dlatego, że dostałem pozwolenie na pozaprogramowe ćwiczenia w celu zwiększenia masy mięśniowej więc niestety nie byłem rekordzistą w zgubionych kg, a po za tym jako młody głupek trochę pozaprogramowych produktów podjadłem. Tamtejszy rekord to bodajże właśnie 25kg w miesiąc. Ale wracając do tematu to rozumiem, że tutaj pomocy i propozycji [...]

Jesteś jeszcze młody z czasem waga może ci podskoczyć nie przejmuj się tym. Na boks możesz lecieć śmiało. Jak Twoim marzeniem jest zostać bokserem to się nie zastanawiaj idź do sekcji i wkładaj całe serce w to co robisz. Trener powie ci co będzie potrzebne do treningów. Wiele sekcji ma swoje rękawice i wtedy nie musisz kupować jeśli u Ciebie [...]

Idź na pierwszy trening. Weź koszulke i spodnie, możesz już kupować powoli rękawice, bandaże i szczękę. P.S Walcz sercem, nie walcz dla pieniędzy. Jesteś jeszcze młody.

Faktycznie Llorente jest młody przy Ronaldo %-)

Jestes mlody musisz wiecej jesc, i tak jak kolega wyzej dodaj tluszczu i bialka, wegle zostaw jak miałeś to ma byc redukcja a nie napychanie sie bułą