młody

Vadim sylwetka bez komentarza! ale wiesz co mi sie podoba tak naprawde?Ze masz duza przestrzen w kuchni(jak w MTV cribs)! hehe Pozdrawiam Mlody!

A co mi tam. Ustąpie Młody jestem, dużo przede mną, a panowie to już mogą kierować się słowami Zenka z Akcentu "Bierzesz co się da"

Ja to dobrze, że ja nie jestem młody

Ja to dobrze, że ja nie jestem młody doswiadczenie w cenie

Ile ty mlody spedzasz dziennie w kuchni? (Gotujac i przygotowujac bez akcji na blacie %-) ) Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-08-10 00:40:26

Ja to w pracy mam asystenke od pomagania ale mlody lata po hotelu jak u siebie po domu. Pamietam jak ja tak u mamy w hotelu biegalem %-)

Chryste Panie! Wiesz mlody czlowieku ze cwiczysz barki 4 razy w tygodniu? Bicepsy rowniez. Z taka iloscia serii nie dajesz im NAJMNIEJSZYCH szans na wzrost. Sobesciak slusznie zauwazyl ze plan jest Arnolda, Ty nim nie jestes i nigdy nie bedziesz wiec wez sie za plan dla siebie.

hehehe baby to hvje hehehehehe bawcie sie puki możecie pipek młody jestes wiec szalej, do 20 roku zycia nie wperdalaj sie w zaden zwiazek, korzystaj z zycia, baw sie, perdol zwiazki wyszalej sie w piździet na maksa, rob to co chcesz, perdol zasady (ale nie badz przestepcą) ja juz grzecznie od jakiegos czasu teraz pełnie inne obowiązku

[...] mi dać jeden zastrzyk sterydowy tzn. Blokade o nazwie Diprofos to jest chyba to co pisał Gwid ale na to sie nie zdecyduję bo podobno człowiek z początku czuje sie jak młody Bóg a jak blokada zejdzie to jeszcze gorzej nawala , reasumując biorę lekarstwa (suplementy to raczej sa bo bez recepty ) i modlę się żeby po nich poprawiło jeśli to [...]

Jay idzie na odstawke juz na Mr.O? Niewiem czy Phil jeszcze nie za 'młody' w znaczeniu dojrzałej sylwetki. Co nie znaczy, że chyba jest teraz najlepszym PRO (tylko dlatego, że Victor OUT)

10 wskazowek zywieniowych + kupa ruchu. Mlody jestes - jedz kiedy czujesz glod, tylko zwracaj uwage na to co jesz :) Powodzenia.

pomogłem trochę z edycją pierwszego postu, w przyszłości zawody będą dopisywane ;-) młody, obiecujący zawodnik - oby coś z niego było ;-) fotki z początków treningów /SFD/2020/9/27/15d49d1c9fe641a1bc86ec9b4cee3e49.jpg /SFD/2020/9/27/68e599cd1e934639a402856e1b33d66e.jpg /SFD/2020/9/27/045fe5371c784b5ea7f2edeaa1a48216.jpg [...]

Na starej piczy młody ch** się ćwiczy :->

moze i ludzie na poczatku brali po 10 strzalow omy 100 metki i lapali po 10-15 kg wody ale to bylo kiedys ! organizm mlody czysty wiec tak jak pierwsze piwo sponiewieralo cie do tego stopnia ze nie wiedziales jak do domu wrociles tak i te 10 strzalow omy zrobilo 10kg teraz musisz brac wiecej duzo wiecej tym bardziej ze idzie cykl za cyklem ... [...]

Mlody nalerzy podejc do treningu niekonwencjonalnie jezeli klasyczne metody zawiodly. Chodzi o to ze jak sam wspomniales masz oporny miesien i nalerzy go bodzcowac wybranymi metodami. Tak dla przykladu napisze ze na poczatku swojeju przygody tez mialem problem z klatka a pozniej wyglad i sila byly naprawde ciekawe. Przykladowo mozesz sprobowac [...]

Mlody a sprobuj przy barkach podejsc tak jak przy klatce tj zastosuj wstepne zmeczenie. Najpierw tyl, dalej wznosy boczne, wyciskanie i dokoncz wioslowanie sztanga.

Glodziu standardowo. Mlody Ty napisz, ja sprawdze czy dobrze.

dzieki panie jacku lydki cwicze owszem ale w domu bez ciezarow przedramie tez dorzuce do plecow i bica. niestety na mc jestem za mlody szanuje kregosłup zdrowie przede wszytkim oczywiscie sog leci dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam ps. co do nog nie posiadam suwnicy mam taka swoja silke dorzuce wiec prostowanie nog w siadzie, brzuch cwicze system [...]

dzieki za info:) a co z moja dieta , mozesz pomoc wprowadzic korekty?:) to samo z suplami jak je rozpalnowac by bylo SI:) a co do intruktora u mnie na GYM to... wystarczy jeden przyklad, przychodzi mlody lebek pierwszy raz i pyta go jak ma cwiczyc ,a ten mu kazal zrobic 10 seri na plaskiej na klate potem tyle samo rozpietek i 10 s pompek do [...]

Nie napisalem "mlody" myslac o wieku, bo to jest jakby malo istotne ale o stazu i doswiadczeniu. Chodzi o poznanie mozliwosci wlasnego organizmu. Ja osobiscie tez nie biore kretki na czczo ale tak 40min po 1posilku, wedlug mnie bedzie si. Spalacza nie stosuj na co dzien bo to nie ma sensu. Albo w cyklach przy redukcji albo przy naprawde [...]