młody

witaj w Juniorze:-) Wyniki silowe przekazackie:-) tylko podszlifuj nieco techhnike, bo mlody jestes Oczywiście, jednakże technika na 1RM u mnie wygląda średnio, na niższym zakresie powtórzeń jest dobrze. ;)

[...] Kolegę masz rozsądnego. Na początek do bardzo dobry plan, który możesz wykonywać w obwodach. Uświadom sobie, że jesteś jeszcze bardzo młody. Nie od razu Kraków zbudowano, mawiają ... i coś w tym przysłowiu jest Samej glukozy nie pij, chyba że chcesz złapać sadło na brzuchu. Ew. 2 łyżki stołowe bezpośrednio [...]

[...] zbudować naprawdę fajną sylwetkę a tak to trochę strata czasu była bo tylko się podlałeś a mięśnia też za dużo nie siedzi. Nie piszę tego ofensywnie ale tak dla zastanowienia się czy nie lepiej dać z siebie więcej na treningu dopilnować diety i mieć fajny efekt bo tutaj to ewidentnie redukcja. Na szczęście młody jesteś więc wszystko przed Tobą.

dobrze jest młody, narazie w domku sobie cosik ćwicz a za rok-półtora śmigaj na siłke ;)

hehe no widzisz ale to bylo dawno jak bylem jeszce mlody START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Moim zdaniem nic takiego nie ma miejsca w twoim przypadku. Jesteś bardzo młody, organizm potrzebuje ogromnej ilości składników odżywczych, ponieważ jesteś w takiej fazie gdzie twój rozwój jest szybki. Nie ma sensu w takim wieku trzymać restrykcyjnych diet bo to przyniesie więcej szkody niż dobrego, warto natomiast wyrobić sobie dobre nawyki [...]

Boje się, że stracę równowagę, zaliczę glebę i cała siłownia się śmiać będzie... nie chcę znów usłyszeć "młody, następnym razem docisnę tą sztangę!"

Coś młody nikt Ci nie odpowiada

To byl genetyczny fenomen. Nawet jak na tamte czasy, gdzie waska talia byla czyms zupelnie normalnym i wymaganym, uchodzil za wyjatkowego pod tym wzgledem. A podobno poza sezonem lubil i potrafil duzo zjesc i przybieral sporo na wadze. Pomyslec, jak by to wygladalo gdyby dzisiaj stanal obok innych...Jego talii to 69 -71 cm. przykladowo Frank [...]

Zgadzam sie z innymi jestes za pewny ta pewnosc cie zgubi!!! nie jestes słaby ale napewno nie najlepszy ale wkacu jestes młody i masz jeszcze czas powodzenia mi sie podoba twoja sylwetka pozdrawiam

jestem młody, a wy porównujuecie mnie do zawodników co startuja 5 lat i maja po 25 lat, bez przesady, poczekajmy do maja tam wszystko sie wyjaśni, wynik zalezy od przeciwnika Zmieniony przez - OnlyAnimal w dniu 2008-12-24 20:54:20

[...] to ciebie wszyscy z sfd wysmieja tzn moze nie ciebie tylko ta twoja pyche i pewnosc?,pewnie bedziesz sie wstydział nawet odezwac na forum. PS jestes młody masz potenciał nie zmarnuj tego oby zaszybko ci sie nie odechciało tej kulturystki 2 arnoldem napewno nie bedziesz jestem ciekaw jak to bedzie z [...]

Ja mysle ze dobrze sobie zdajesz sprawe z tego że to są twoje pierwsze zawody i że raczej ich nie wygrasz. Jestes młody, pójdziesz na zawody, nawet bądz ostatni, zobaczysz jak to wygląda, nabierzesz doświadczenia. Nie jestem specjalistą, ale myśle, że ta twoja pewnosc siebie nie jest wcale taka zła, pod warunkiem ze jestes osobą inteligętna, i [...]

Mialem kiedys 3,5g bialek i 8 +wegli ale bylem mlody i glupi kiedys przeliczylem sobie ile tego bylo. Tyleze spozywalem malo tluszczy.

Bull Już w Poznaniu widziałem że masz ochotę spóbować ale młody Bullik Cię wyprzedził :-)Tym samym stał się najmłodszym zawodnikiem WW .Trzeba przyznać że Jurek ma moc ciekawe po kim. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-12-11 12:09:52

Mlody z tego co zauwazylem też 'spamujesz żeby spamować' bez żadnej merytoryki. Daje Wam ostrzeżenie i bede osberwowal czy jest poziom w spamie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-30 21:47:12

[...] Raptor85, czy mój rozkład jest az tak****owy? poza tym 3 dni w tygodniu to dla mnie za mało, i psychicznie i fizycznie. Na plecy nie preferuję MC ze względu na zdrówie, młody jestem jeszcze Co do barków i nóg dzięki , co sądzisz o uginaniu nóg leżąc zamiast MC ? Brzuch będę ćwiczył w domku A6W przedramię gdzieś wcisnę Zmieniony przez - [...]

Nie jest zle, biorac pod uwage wiek + staz. Jest w miare proporcjonalnie Nom, ale zeby nie bylo tak dobrze to do poprawy jest wszystko, jak leci A "cykle" to sobie narazie odpusc, za mlody jestes zeby wpie****** w siebie ta chemie Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-06-25 23:20:30

Zdaje mi sie, ze pisal o odzywkach..na kreatyne moim zdaniem rowniez za mlody!

Co za ludzie. Co kolejny to lepszy. Kazdy alkohol podnosci cisnienie, nie wazne czy wódka czy piwo czy wino, zalezy ile wypijesz, jak wypijesz powiedzmy 8-10 piw to tak samo cie pacnie jak pol litra wódki(teorytycznie) a i cisnienie podniesie tak samo. Jak masz 150-80 a jestes mlody to unikałbym wszelkich używek i czym predzej zglosił sie do [...]