Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach? Tak przymierzam się do startu w jakiej kategorii to się dopiero okaże na sam koniec [...]
Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach? Tak przymierzam się do startu w jakiej kategorii to się dopiero okaże na sam koniec [...]
Poczytaj, to nie boli... ja ci powiem tylko tyle. Jesli zaczynasz cwiczyc i jestes mlody to proponuje trening Mawashiego(jest w podwieszonych), a jak juz masz te 16+ lat to moze jakis lekki FBW.
Za młody jesteś na suple, ćwicz na sucho jeszcze PRZYNAJMNIEJ rok. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-07-07 01:01:30
młody chłopak jesteś,zrób odblokowanie i daj odsapnąć organizmowi.Taka przerwa będzie bardzo dobra.
Olo-główny rysownik wzorów na koszulki Mastersa,to swoje chwali i tak trzymać!!!!!! Młody-gratuluję.
[...] dość dobrze, to pamiętaj że będą poważne problemy. Jeśli złamiesz cokolwiek poważnie, że np. wyjdzie Ci kość to na razie nie będziesz odczuwał problemów, bo jesteś młody, ale to powróci za 10-20-30 lat, a wtedy to taki ból, że to się w głowie nie mieści i nie naprawisz tego. Na początek można MAŁE murki, bramki itp... nawet jak przez [...]
Podobno młody Jacek Latała przezucił się z TS na Dwóbój?
Co to za ankieta ? :) jak bedziesz mial wiekszosc odpowiedzi na tak to polecisz i kupisz sobie odzywki ? Jestes za mlody . Narazie staraj sie biegac , jezdzic na rowerze , plywac i to regularnie . Skoncz ze slodyczami, z fast foodami itp. Efekty beda zobaczysz...
[...] temat z powodu że mam ogromny problem co sądzicie/uważacie otym żeby zacząć brać z ostrovitu lub całkiem inną tylko którą/ jaką bo są różne z powodu takiego niby jestem młody Ale na zmianę pogody nieraz jestem nie do życia jak tu zrobić trening jakikolwiek trening gdzie tak czy tak codziennie pracuje na gospodarstwie ogromna prośba o [...]
Jesli mozna to dorzuce swoje dwa grosze jeszcze w tym topiku. Ja Ci powiem ze przygode skromnie z silownia zaczynalem tez w okolicach gimnazjum. Jestes mlody ale z wolna mozesz zaczac silke dokladac tylko ostroznie bo w takim wieku to jeszcze chyba troche rosniesz.
młody zawsze zdziwiony:D jak to sie mowi;)
Tutaj najważniejsze są podstawy i na nich się skup , jesteś młody więc jak przypilnujesz odzywiania aby była prawidłowa podaż kcal i makro oraz odpowiednie źródła makro to zaspokoisz organizm na większosć potrzeb jak chodzi o minerały czy witaminy , do tego ogarnij dobry trening , zadbaj o regeneracje i higienę snu a wszystko pójdzie bardzo [...]
Jestes bardzo mlody... moze zbyt mldy... cwiczysz od 12 roku zycia??? Eee mam nadzieje ze wiazesz z tym sportem niz ladna sylwetke bo jak widze masz na maxa spoko predyspozycje 34 w bicu przy 52 kilo? Warzysz mniej niz panna... Moje zdanie bys poczekal do 16-17 roku zycia... Ja trenuje od 14 ale tak na maxa ze 5razy w tygodniu to dopiero od [...]
dzienx za porady :] juz se wyobrazam jak stoje ze sztanga minute sie nie ruszam - co robisz mlody? - palce -aha :]
Za młody jesteś,jaki staż dieta jest?
Jak gdzieś już widzałeś na własne oczka, trzeba było przeczytać i zapamiętać, lub co najmniej zapisać! A nie teraz naiwniaków szukasz młody leniuchu!
moze tak ci pasuje?? nie zeby sie prosil ale dalbys soga!! MŁODY POZDRAWIA
u gury na niebieskim pasku najedz kursorem na forum!! zmiana danych-->wpisz chaslo! tam gdzie masz "ustaw zdjecie" czy jakos tak podaj lokalizacje!! np. jesli masz na pulpice fotke o nazwiej ja.jpg napisz C:\windows\pulpit\ja.jpg pamietj zdjecie musi byc 80*80 pikseli!! i tylko 5kb jesli nie wiesz jak obrobic to wyslij na maila [...]
dawaj na [email protected] na 80*80 pixeli??? no problem! kosztuje 1 soga hehe) ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
