kiedys napewno przegonitym bardziej,ze ja od wakacji przechodze na emeryture koxiarską mlody pierwszy cykl planuje za jakies 3 lata Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-02-22 15:56:31
Olek, jesteś jeszcze młody Może za 20 lat spojrzysz na pewne rzeczy inaczej. Trenujący sztuki walki mają różne cele-które czasem ciężko porównać, bo ring nie jest jedynym kryterium. W ringu można być dobrym przez jakiś czas-10 lat, może 20-nie więcej-a zwykle mniej. Były zawodowy bokser to, nieraz, wrak, ze zmasakrowaną twarzą i skasowanym [...]
jw jak już będziesz pełnoletni to ogarnij jakąś selekcję i zobacz czy serio się nadajesz. A poki co się ucz i jak już pisali zadbaj o sprawnośc fizyczną. Sztuki walki możesz zacząc jak najbardziej. Siłownia? Troche za młody jesteś, ale w niedalekiej przyszłości może być z tym że pamiętaj,tam kulturystów nie potrzebują ;-)
Trzymam kciuki za Romero, niech wywalczy tytuł. Adesanya jest jeszcze młody, wciąż może zdobyć pas i długo go bronić. Romery przez TKO. Aśka chyba nie da rady Zhang. Ta siła mistrzyni mnie przekonuje i sądzę, że będzie TKO.
[...] Kuranyi. Po zmianie stron gospodarze zabrali się do odrabiania strat. W 47.minucie Sverkos pokonał z 12.metrów Heinena. W 54.minucie ponownie na listę strzelców wpisał się młody Czech, zdobywając drugiego gola z siedmiu metrów. Pięć minut później goście odpowiedzieli trafieniem Szabicsa, który ograł obronę Gladbach i strzelił z ostrego kąta. [...]
[...] pogoda się ładna robi, ale to chyba nie wystarczy? Prawda? Przy redukcji podstawa to dieta. To jakieś 65% sukcesu. 35% sukcesu to trening. Ale moim zdaniem jesteś jeszcze młody i jakieś specjalne obcinanie kalorii jest niekonieczne. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie. Odżywiaj się zdrowo i zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem, do tego [...]
W takim wieku nie przesadzaj. Jeszcze się rozwijasz pójdzie Ci ok 10cm w górę itp itd aerobów za dużo po 3 dniach się zniechęcisz... do takich rzeczy nie trzeba rozgrzewki. Młody jesteś i nie przesadzaj!!
Zgadzam calkowicie co do Shoguna, bardzo podoba mi sie jego styl walki, wszechstronnosc i kreatywnosc, zarowno w parterze jak i w stojce. Poza tym skurczybyk ma mocna glowe, wiekszosc zawodnikow po takiej bombie jak ta z walki z Nogueira raczej by sie juz nie podniosla, a on nie dosc ze zaraz wstal to jeszcze probowal kontrowac. Krotko mowiac, [...]
to ja się z suplami cackam i na okretke wypowiedzi ustawiam by nie było, że Ci do chroby coś dokladam, a Ty w wieku 16 lat o ostre melanże się pytasz?% dziecko. w Tym wieku to się jeszcze lalkami powinienes bawić, a nie za flaszkę łapiesz. alkohol bialek ustrojowych nie scina, ale absolutnie nie idzie w parze z robieniem formy, nie mowiac juz o [...]
Mi właśnie od dość dawna chodził (chodzi) taki pomysł by taki zlot był jednocześnie festiwalem sztuk walki, albo taki festiwal sztuk walki jednocześnie zlotem. Dwudniowy: jednego dnia wspólne trneningi, prezentacje poszczególnych sw przez dane osoby. A na przykład drugiego dnia - pokazy grup reprezentujących poszczególne style. I niekoniecznie z [...]
a moge ci zaproponować coś krótszego? 1-12 prop 100mg e2d 4/5-13 wino 40mg ed wiem że podobny do poprzedniego, ale testo dużo więcej pójdzie i będzie fajnie przy boldzie trzeba pilnować ciśnienia i strasznie krew zageszcza, a jesteś młody i jeżeli nie planujesz zarabiać na kulturystyce, to może najpierw tak, a zawsze można przedłużyć.