Co Ty? 648 kilo na klatę. JEDNĄ RĘKĄ a w temacie...odpuść odchudzanie - nie masz czego zrzucać i jesteś młody. Zasuwaj na siłkę i powoli się rozwijaj. A co do sutków, to jak klata urośnie to i skóra się naciągnie i będziesz miał jędrniutke jak pupa niemowlaczka
co to znaczy za mlody? to nie koksy i nie ma 14 lat poza tym ma juz za soba rok cwiczen badz co badz, jak ma kase to czemu nie zwlaszcza ze ulozy diete, w takim wieku nadcisnienia raczej nie ma p.s. nie licz ze shotgun spali Ci tłuszcz
Wogóle pytanie z dupy bo jak wszechwiedzący internet Ci powie że sie nie nadajesz to przestaniesz trenować? Załóżmy sytuacje że młody Tyson siada do kompa wpisuje na forum swoje rozmiary i to że chce zostać mistrzem świata ciężkiej po czym ludzie mu odpowiadają że z takim wzrostem nic z niego nie będzie
młody jesteś - a grzechem było by ładowanie ci do brzucha ciała obcego w postaci siatki ... ciało obce to ciało obce - a w przypadku jakichkolwiek powikłań w jej milionach oczek w które wrasta tkanka - moga się ładnie bakterie rozwinąć , będą wytwarzać enzymy i żadnymi antybiotykami nie da się ich wywalić -- wtedy raczej tylko usunięcie siatki [...]
SKonczice sie sprzeczac, Baleron jak chcesz nam cos udowodnic to Twoja sprawa. Mi jedynie chodzi o to, ze na poczatku tego sportu (a jestes na poczatku) nie warto nie wiadomo inwestowac w suple/odzywki, bo w zaden sposob nie ma to odbicia, to prawda ze na cyklu wylapiesz wage (woda zejdzie to wtedy mozemy mowic o efektach), lecz jak na twoj staz [...]
Jeżeli kochasz piłkę to to powinno być najlepszą motywacją. Jesteś jeszcze bardzo młody, każdy na początku robi błędy. Nic nie przychodzi samo z siebie, potrzeba wytrwałości i dużo pracy. Więc nie zniechęcaj się tak łatwo, nie przejmuj za bardzo tylko rób to co lubisz. Pamiętaj że nawet najlepszym piłkarzom w Lidze Mistrzów zdarzają się kiksy, [...]
młody... posłuchaj starszych i bardziej doświadczonych, wiem że chcesz przybrać i być dużym, ale serio-zaszkodzisz sobie nawet nie zdając sobie sprawy z tego Idź pograj z kolegami w piłkę, popływaj na basenie nie łap się za ciężary, rośniesz koniecznie chcesz być karłem/inwalidą do końca życia ? Satysfakcjonuję cie bycie karłem do końca życia [...]
Oki dzieki za odpowiedzi. Tylko ze on juz ma ta mete i chcial by jak najszybciej zaczac ja brac. Jak mu powiem ze jest za mlody to i tak mnie nie poslucha (rotfl)=] Tak jak piszecie pocwicze z miecha na sucho i dopiero kupie kreatyne:) dziki i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rzeźbę ciała rozumiem że chodzi ci o jego trening ;-) tak najpierw wypełnij ankietę jesteś młody więc na początek co do diety to -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html przeczytaj i wprowadzi w życie a trening domator na początek będzie ok Domator: http://www.sfd.pl/temat272151/ - by Gosteczek [...]
[...] pracami, teraz masz wakacje to odpoczywaj, ewentualnie trenuj bo sport to zdrowie. Na hormony wzrostu nie wydawaj, bo na nie warto wydawać jakbyś miał jakies 155cm. Jesteś młody, gwarantuję ci że będziesz rósł mocno. Teraz masz 13 lat, ale za parę lat sobie pomyślisz że tu głupoty wypisywałeś i po co mi te pytanie było. Więc najlepiej to po [...]
[...] osoby 1,80+, np dziadek ma 184 ma juz 61 lat mam po nim nos moze jak stane na nosie bede mial tyle samo Hahaha. No możliwe że będziesz miał tyle nigdy nie wiadomo, jesteś młody, nie myśl już o tym wzroście, skup się na ważniejszych rzeczach. Gwarantuję ci że mały nie będziesz. Pocieszę ciebie tym, że mój kolega w wieku 13 lat miał chyba jakieś [...]
ja osobiscie polecilbym bym ci bieganie rowerek po 2-3km na poczatek duzo powietrza sportu np pilka kulturytyke raczej sobie odpusc przynajmniej narazie gdyz jestes zbyt mlody twoj organizm sie ciagle rozwija w wieku do 16-17 lat zachodza w nim duze zmiany a pakowanie moglo by co cieco zachamowac czego moglbys potem bardzo zalowac
Wyciskaj tak jak ci najlepiej nie kazdy jest identyczny i nie kazdy bedzie trzymal lokcie pod katem 45-60 stopni. Jak to zmierzyc? moze kontomierz ?? Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 12:44:45
Macie chyba strute łby wasze rady opierają się zawsze na tym że ktoś jest za młody albo za krótko ćwiczy, zamiast doradzić czym można zastąpić podane środki lub do jakiej ilości zmniejszyć dawki. Chce zrobić krótki cykl, ponieważ przeczytałem że mniej szkodzą a nie dlatego że chce być wielki w miesiąc :/.
[...] wywalczenia medalu) w tym roku wraca do wielkiej formy. W kraju "Krawca" przewraca jednak Łukasz Bałanda z AZS UW – pisze Życie Warszawy. W niedzielę młody warszawiak zdecydowanie pokonał aktualnego brązowego medalistę mistrzostw Europy w ich pierwszej walce podczas meczu Śląsk – Warszawa. Stolica musiała [...]
Rozpisz diete b/t/w/kcal i wrzuc ankiete.-Regulamin. CO znaczy b.malego? Moze to glupi kompleks, bo widac, ze młody synek jestes. Jesli faktycznie jest z tym problem, to zamiast ladowac sie w gowno, skocz do lekarza.