SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dopływ do takich info, że kreatynkę po conajmniej roku można łyknąć - czym później tym lepiej. Muszę powiedzieć, że troszkę mi spadło cm, przez tą przerwę w treningach, ale młody jestem i mam czas jeszcze. Pozdrawiam!. "Nie kupuje uczucia, którego nie zmienie..." ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-08 15:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kamikaze44: źle trenujesz!. Za młody jesteś! Poza tym odrazu przeszedłeś do planu dzielonego - to jest błąd!. Patriot: następnym razem napisz, że to do Magik'a!. SCDriver: oj chłopcze ładnie to tak ściągać foto z tym jak się pobiera wymiary?!. Poza tym ramie mierzy się tak jak biceps... chłopcze!. Magik: to będzie grzanie co?. Wczoraj był u mnie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na szczescie zakwasów już nie mam wiec pujde se pocwiczyc a musze bo chce se wyrobic figure nie chce isc na zawodostwo a na wiek to nie jeste za młody jak bede robił poprawne ćwiczenia to nic mi sie nie stanie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 09:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem ze to nie jest suplementacja ale chcialbym poznac wasze zdanie na temat Hitec protein 80 i Hitec amino anabol. Moj kumpel chce przybrac na suchej masie miesniowej (jest z niego misiek)i wacha sie miedzy tymi produktami. Ja osoboscie mu polecam protein 80 ale chcialbym poznac wasze zdanie w tej dziedzinie. A moze polecacie cos zupelnie innego [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-16 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mlody --> opis cwiczen masz w swietnym atlasie cwiczen podciĄganie sztangi w opadzie (inaczej wioslowanie): stajesz nad sztanga w rozkroku (na szerokość barków), pochylasz tułów do pozycji prawie równoległej do podłoża, nogi lekko ugięte przez cały czas trwania ćwiczenia.. sztangę lapiesz na szerokość nieco większą od barków i podciągasz ją do [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 00:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Vox nic sie nie martw, ja jestem przekonany ze kreatyna Cie swietnie ruszy, tylko nalezysz do ludzi na ktorch dziala pod koniec cyklu. Jaroch kreatyne juz zjedz do konca, za pozno zeby przerwac cykl, a mass xxl`a najlepeiej wez do tego cyklu i do nastepnego. Najblizszy cykl zrob za rok, poczekaj na kolejna zime bo przez zime masa najlepiej idzie. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-05 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zenith: stary ty chyba jestes nie powazny jak kolesiowi co ma 15-16 lat polecasz eca ( terma ) .... za mlody jest na takie srodki ! najpierw radze sie doinformaowac troche a pozniej pisac ! Areczek: w twoim przypadku wystarcza dieta i aeroby nie musisz sie wpomagac tak silnymi srodkami jak terma btw czy kazdy 15 latek ma +/-40 w bicu ?

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 08:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no a tak wogle w szkole w pierwszej gim jak bylem to pierwszy raz jak wyciskalem bo chcialm sprobowac to przy wadze 40kg wycisnelem 45kg no ale nei cwiczylem potem bo bylem za mlody tylko sprowalem ale ten wczesniej wynik licze jako pierwszy bo wtedy zaczelem cwiczyc dopiero

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kwiatów dla mojej matki, Ale nawet bez dodatków nie jestem marnotrawny, Wszystko ma cel, sens i cenę wiem o tym, Ale życie jest cenniejsze niż yebane banknoty, Jak jesteś młody nie napinaj się na zaś, Żyj, przeżywaj, czuj że życie to nie hajs, Lepiej na spokojnie jaki sen takie dni, Ja idę w przód i mam się dobrze, a Ty...?" -- jareklel - [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 00:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałam, ze będzie tylko jeden Dzień Osła - jak to Mistrz ochrzcił taki dzień w którym nic nie idzie. Ja mam takie dni od czwartku, oby do dzisiaj. Młody przyniósł ze szkoły wirusa, padł on - ja w roli pielęgniarki, następnego dnia zaczęło brać mnie, wczoraj padłam. Drugi Młody skręcił kostkę w turnieju i wylatuje na kilka tygodni z treningów - [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 17:13:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] jedzenia nie liczyłam w weekend, ale w miarę było. Sb udało się trening: Trening B 1a. Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce 9/9/9 6,25 kg wyjątkowo na podłodze, bo młody spał i nie miałam piłki 6,25 kg 3,75 kg 1b. Wiosłowanie dwiema sztangielkami w pochyleniu tułowia 9/9/9 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 2. Wznosy sztangielek w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 2021-05-17 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce być idealna ;)

    Post
    Ladies SFD

    20.04.2014 AKTYWNOŚĆ: odpoczynek PŁYNY: woda , kawa z mlekiem, młody jęczmień z cytryną MISKA: nie liczona ale czysta :) 21.04.2014 AKTYWNOŚĆ: Siłownia, Tydzień 2, Dzień 4, (B) 3x15 / zmuszona byłam korzystać z osiedlowej siłowni, straszenie kiepskie ciężary -same duże- dziwne maszyny z oznaczeniem sztabki nr zamiast kg - brak mniejszej sztangi i [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2014-04-22 09:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wylądujesz w szpitalu. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Czytaj bo nie masz zielonego pojęcia o odzywianiu. 10 Wskazówek zywieniowych. Jesteś za młody na zbilansowane diety i na odchudzanie, chcesz schunąć ? zacznij się ruszać a nie siedź przed komputerem, zacznij zdrowo jeść a nie jakieś pseudo diety z pisemek dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-06-27 18:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież napisał ci 8, podbiło ci estro najprawdopodobniej, ale jak na moje oko to poprostu słabszy dzień masz kolego, nie codziennie będziesz czuł się jak młody bóg, nie stresuj się tak, bij i rośnij Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-19 22:15:05

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miski cały czas, micha to nie cykl , że robisz i przerwa,robisz i przerwa... musisz jeść ciagle, a carbo+białko to tylko dodatkowe suple, które uzupełniaja niedobory z szamy,a mono Ci powinno pomóc, jestes młody i masz czas, możesz pokombinować właśnie tak, uwierz, Twój młody organizm produkuje sporo teścia,nie ingeruj tak w swój młody organizm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-12-12 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przejść po tej walce do piórkowej, oczywiście nie widzę tego żeby 2 raz Conora pokonał, ale kto wie może namieszać, bardzo utalentowany zawodnik i szybkie skończenie. Pettis młody dominował aż dostał lewego sierpa zaj**istego i ładnie Benoit zaryzykował wiedząc, że na pkt tego nie wygra włożył całą moc w ciosy w parterze i było warto, ale po co [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18870 Data: 2015-03-15 18:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być troche zmian w FBW 15 10 5 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    "Matt: Ok, zacznijmy od początku. Jak młody jest za młody żeby zacząć trening z ciężarami? Od lat słyszymy że trening siłowy hamuje wzrost u dzieci. Może zdementujesz te plotki? Glenn: W książce Marka jest cały rozdział napisany przez Lon-a Kilgore-a poświęcony błędnemu pojęciu o treningu młodzieży. Osobiście nie widzę jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-08-17 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlinG powiedz, czy jeżeli wezmę od razu 8G kit - wiesz na dwa cykle jeden na doładowanie mięcha, drugi na pocięcie... to nie zepsuje mi się tak szybko...? Jaki wg. Ciebie jest czas przydatności homebrew Finy? Dzięki za odpowiedź, bo tego to akurat nie jestem pewny ale mnie to zastanawia, czy np. mógłbym w lodówce trzymać pozostałe 4G i przez jak [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-01 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - M.A.S.O.W.A.N.I.E z przyworem

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, z dniem dzisiejszym postanowilem zakoczyc moj "maly" cykl na mono kretki. bede wam tutaj drodzy forumowicze opisywal w przeciagu calego tygodnia( od 18.11.2007), co i jak sie stalo ze mna w ciagu mojego calego testu. spytacie sie pewnie : ale ocb, przeciez tes mial trwac 50-60dni. tak jest, tak dlugo chcialem leciec, ale bylem [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2007-11-18 01:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LL - Ja zaczynam zabawe ?? Chyba Ci sie cos moj drogi kolego pomylilo heh A to ze jestem mlody to fakt - mlody Bog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)