młody

Wiesz na siłe jesteś młody...łatwo o kontuzje. A ja mam własną teorie(zarcik) bo gdy masa mięsinowa to i siła...wiec lepiej jedz dalej na mase:D

Suplementacje zaczynaj jeżeli wiesz że słabiutko ci idzie masa. Ułóż sobie dietę a zobaczysz że będzie dobrze rosnąć masa. Pamiętaj że suple to tylko uzupełnienie diety! W sumie jesteś chyba trochę za młody ma suple. Co do kontuzji to nie wiem jak Ci pomóc bo słabo sięy na tym znam. Poczekaj na innych użytkowników.

spokój dziwczyny Mlody pisal juz o tym dlaczego w prodkuktach EC sa roznice w ilosci proszku, chodzi o to, ze wino z EC jest najpierw mieszane a dopiero pozniej wlewane do ampulek, w zwiazku z czym moga powstawac niewielkie roznice. wbijaj, jesli masz legit towar, powinienes byc zadowolony

Mlody sporo tych + jak na jeden prodookt, dzieki za info co do agovirinoo to liczylem mniej-wiecej ewentooalne koszty i poroownywalem te dwa prodookty jak dla mnie to wszystkie czynniki przemawiaja na korzysc testojecta (szczegoolnie stezenie) co to zatoroow, to ktos ostatnio pisal o nabieranioo szoostka czy sioodemka, co sprawia ze poozniejsza [...]

myslisz, ze to, ze ja produkuja oznacza, ze dziala?%-) bo za mlody jestes na tribulusy, nie poczujesz nic.

Jeden shake na pewno nie będzie stanowił całej Twojej diety. Musisz mieć rozplanowaną ilość wartości odżywczych w cyklu dziennym. Aby twoje mięśnie urosły, musisz do swojego zapotrzebowania dodać 300-500 kcal. Niech to będzie mniej więcej 2,5 gram białka (mięso, jaja, ryby) na kilogram masy, 5 gram węglowodanów (płatki owsiane, brązowe ryże i [...]

A jaki masz poziom testa że chcesz robić trt w zasadzie..? Młody chłop jesteś więc albo bomba albo wcale, trt zostaw sobie na za +20lat ;-)

Personalnie uważam, że jesteś zdecydowanie zbyt młody. Proponuje zainteresować się treningiem z obciążeniem własnego ciała. Zdrowe odżywianie, sporty.. i ciesz się życiem.

Czy Ty nie rozumiesz ze jestes za mlody?!!!!mowia ci tu ludzie bardziej doswiadczeni od Ciebie zrobisz sobie tylko krzywde jak zaczniesz cwiczyc teraz

stanowczo za mlody jestes... 34kg... musialbys dwa razy tyle wazyc zeby sobie na silke pojsc no chyba ze jestes bardzo ale to bardzo niski to 34kg w sam raz :D a tak na serio to sobie silke odpusc do 16 roku zycia, zrobisz sobie tyylko krzywde... i nie pisze to po to aby ciebie dyskryminowac tylko dla twojego wlasnego dobra, chyba kazdy na tym [...]

[...] w dniu 2014-12-30 16:32:52 chopie, tego Ci nikt nie powie.. kazdy jest inny.. jak bedziesz trzymal dobrze jedzenie, ćwiczył regularnie to efekty przyjdą i bedą zauważalne.. młody jesteś, badz cierpliwy, tego ten sport wymaga również, cierpliwości.. jak bedziesz przestrzegał tych zasad i podstaw dobrego odzywiania i treningów to za pare lat [...]

No to ja bede dobry i Ci napisze.BJJ czyli skrot brazylijskiego jiujitsu to system, kladacy nacisk na walke w parterze. Zadaniem zawodnika jest szybkie sprowadzenie przeciwnika na ziemie, zajecie dominujacej pozycji i z niej wykonanie duszenia dzwigni albo tez w wersji hard corowej zakonczenie walki poprzez uderzenia.Jest to stousnkowo mlody [...]

a moja rada jestes mlody poprostu lepiej sie odrzywiaj wywal smieci z jedzenia zjedz czasem sobie jakiegos batona czy czipsy jestes tylko dzieckiem dla spokoju ducha

ćwicz ćwicz ćwicz, masz warunki, młody wiek. Jeżeli nie robisz postepów jakich byś chciał to zmień plan, dodaj suple etc. koksy odłóż do minimum 19 roku albo wogóle, bo ty nie musisz. Jeżeli w tych 42.5 jest 37 mięśnia to czego ty chesz więcej. Do 19 roku będzieswz mógł mieć bice (samego mięśnia) nawet do 47cm. (np: 3cm,3cm,2cm,1cm) jest to plan [...]

hmm ocziwiscie uwazam tez ze jestes jeszcze za młody.. i powinienes pociwczyc tak hardcorowo rok chociaż z odzywkami na mase cwiczyc cwiczyć jeśc jeśc i spać dużo to byś zobaczyl takie efekty ze kolejny rok bys zrobil taki sam i zapomnialbys wogle po co to komu sterydy? Urosłem, zdrowy jestem, wyciskam 130? to po co mam sie kłuć gownami i [...]

mlody jestes, masz dobre mozliwosci regeneracji. zainteresuj sie metodami treningowymi, moze dieta. sam zobaczysz, ze rozkminki z mikrocyklami treningowymi i takimi kwestiami moga byc bardzo uzyteczne w kategoriach rezultatow. nie mowie, ze przebija gram tescia tygodniowo, ale w twoim wieku, jesli dobrze zalapiesz o co chodzi z treningiem, to w [...]

[...] dopracuje dietę( bo tego żadne odżywki ani suplement y nie zaszkodzą) oraz trening. Jakie odżywki mu polecić??trudno powiedzieć mi bo ni znam jago wieku(podejrzewam że jest młody) ani stażu. Jeżeli ćwiczy 6 miechów (ma dietkę oraz dobry plan treningowy) to:kreatyna dobrej firmy, aminokwasy,carbo,białko(jeżeli jest za mało w diecie)i to tyle. [...]

za mlody jestes na koksy... ale napisz na 7472161 pozdro..

Za młody jesteś na ważenie posiłków. Jedz dużo nabiału , mięcha, unikaj fast foodow, slodyczy, kolorowych napoi. WKlej ten swój plan

Na silownie jestes zbyt mlody o dobre 2 lata... Przyniesie ci ona wiecej niekorzysci niz poprawy sylwetki, poniewaz twoj organizm bedzie sie skupial na rosnieciu w gore i dorzucajac mu jeszcze trening silowy mozesz sie nabawic powaznych zwyrodnien... Polecam zamiast silki sporty ogolnorozwojowe jak sporty wali i siatkowka, kosz czy nozna... zdr.