Diety nie układam , dlaczego ? ponieważ myśle ze jeszcze jestem młody i moge pojechać na zwykłym odzywianniu ale chce sb dodać chociarz białko a dieta to niby co ?jakieś kosmiczne odżywianie ? fakt w Twoim wieku nie musisz przestrzegać restrykcyjnej diety,wystarczy przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych natomiast odżywka-białko w prochu w Twoim [...]
ma potencjał być nawet lepszy - jest bardzo młody. Z racji tego, że GSP v Hendricks w listopadzie a pod koniec sierpnia Condit v Kampmann to faktycznie mogą zrobić TE w postaci wygrany walki Rory/Jake vs. wygrany walki Carlos/Martin. Rory vs. Condit II się sprzeda :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-17 22:14:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
faktycznie, popraw odżywianie, młody jesteś nie ma co szaleć z wyliczonymi kaloriami :-) Nawyki zywieniowe zmienić wystarczy poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
jestes za mlody ... jesli za duzo bedziesz skakal nie urosna ci dobrze kosci ... nie rozumiesz ? narazie skacz sobie do jakiegos punktu ale nie rob cwiczen ! :(
[...] takich pobudzaczy. współczuje Ci bo pomyśl co bedzie później, bo jak na razie to masz idealne warunki jeżeli chodzi o regenerację... ale jak napisałeś Twój organizm. Chciałem Ci tylko uswiadomić pewne sprawy ale chyba za młody jestes zeby to zrozumieć..?? rób jak uwazasz Twoja sprawa. Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-06 16:51:58
Po pierwsze:za mlody jestes na koksy i poczekaj jeszcze troche. Po drugie:sadzac z profilu to kawal byka z Ciebie i nie potrzebne Ci koksy. Pozdrawiam.
[...] ostudze twój zapał. Młody facet na takiej ilości zrobi sobie tylko krzywdę. Możliwe, że dostarczysz mniej niż sam wytwarzasz! A swoją produkcję zablokujesz na amen. Cykl w młodym wieku to kiepski pomysł bo trzeba tez finansowo w miarę stać na nogach. Kupno teścia to małe miki. Kilkukrotnie więcej zapłacisz za badania, hcg i sermy. Więc ile się [...]
[...] ludzi. Uważam, że nikt nie powinien krytykować takich osób, bo każdy ma inne cele - jeden chce być jak Ronnie Coleman, a drugi jak model z okładki, np. David Kimmerle. Mnie jednak bardziej martwi Twój wiek... I tutaj mają rację. Jesteś naprawdę młody. Poczekaj z tym jeszcze chociaż 2-3 lata. Zmieniony przez - -Puszkin w dniu 2016-09-12 16:02:05
Pewnie chce mieć dużą łapę, ale dla niego 'duża' może oznaczać coś innego niż dla Ciebie. Zgadzam się, że powinien jeść więcej, bo zapewne ma jeszcze spory potencjał. Odradzałbym każdemu koks kto jest tak młody, ale możliwe, że on weźmie tak czy siak. Mam nadzieję jednak, że poczeka z tym...
Poza tym młody jesteś, planujesz starty, że takie dawki aplikujesz? dokladnie dawki duze i moze za duze nawet jak na starty na ten wiek bo 1gr testa to co bedzie za pare lat
dzieki redrum bardzo sog a z tym czy dziala to sie okaze ciagle sie zastanawiam co brac bo wznowilemn treningi po kilku miesiecznej przerwie i na pierwszym treningu kicka zlamalem palec .Mam jeszcze ok 2 tygodnie na zastanowienie i szukam czegos na 2 mies na mase wczoraj myslalem o acetabolanie lub zma i tt osobno ale pisza ze jestem za mlody to [...]
Ej knife widze z emas zjakies problemy ze soba? drażni cie to ze ja mam troche inne cele postawione niz ty? ty chcesz byc wielkim napakowanym swiniakiem ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze [...]
Napewno nie ma sensu ćwiczenie samej klatki. Od nożnej nogi też Ci się nie wyrobią. Ale według mnie jesteś za młody na trening na siłowni. Raczej coś z w stylu treningu domatora z obciążeniem własnego ciała.