`mlody mazi-z grubsza przeczytałem, i tyle tego jest że nie wiem od czego się najlepiej zabrać. Do forumowiczów: Proszę napiszcię jakie mam ćwiczenia robić żeby sobie wyrobić biceps i triceps.
To chyba przede wszystkim kwestia uzależniona od genów, na którą nie ma się raczej wpływu. chyba, że jesteś jeszcze bardzo młody - to wówczas powinieneś uzbroić się w cierpliwość i poczekać.
[...] Roger robił sobie kilka dni przerwy, a potem sprawdzał swoje wyniki.Zaskakująco szybko ten stary byk był w stanie podciągnac sie 20 razy pod rząd, czyli wiecej niż jako młody chłopak przed czterdziestu laty." "...Mój ojciec Władimir, oficer armii radzieckiej, w moich szczenięcych latach wymógł na mnie, żebym stosował identyczny [...]
[...] reakcji młodego organizmu na sustanonie. Co prawda tyczy się to ogólnie teścia, choć w tej konkretnej sprawie akurat była susta. Z resztą mnie to bynajmniej nie dziwi. Każdy młody organizm który nie był skalany żadnym koksem będzie reagował bardzo silnie. Dlatego na start polecam typowo małe dawki. DD był blisko, aczkolwiek osobiście proponuje [...]
Napisałem 750g, ale zwykle wpada zamiast części tego ryżu 200g mąki, ziemniaki, makarony itp. Poza tym młody jestem, do tego szybki metabolizm i wpycham w siebie ile sie da :D
musisz jeść:) bez tego nie urośniesz:) bf widać, że niewysoki zatem wypadałoby powalczyć ryżem i mieskiem;) jak Immortal w rok robi się nawet i 15kg:) ja zrobiłem miską samą dokładnie tyle:) po koksach to Ci tylko odbije,młody jeszcze jesteś i niecięzki;)
Wedlóg mnie wszystko zalezy od wieku, jezeli jestes starszy, masz zalozmy 40lat i pojdziesz na policje, to raczej nie bedziesz mial problemow. Jezeli jestes mlody, pojdziesz na policje, Twoje zycie moze sie nagle zmienic, bedziesz bal sie wyjsc z dziewczyna na ulice bo bedziesz myslal tylko o tym, ze zaraz znajdzie sie jakis typ, ktory nawyzywa [...]
Aderos dzieki ale nie mam abona mlody -> ciezko bedzie znalezc Ci takowy bo nie wiele osob to stosowalo i producenci tego nie polecaja takze nie wiele osob w to wnika ogolnie efekt jest taki ze miesnie maja w sobie wiecej energi, byc moze krotsza regeneracja i lepsze dzialanie antykataboliczne minus tego jest takie ze nie ma nadzwyczajnych [...]
"chcieli kolesiowi zlamac kregoslup a drugiemu nogi. Mysle ze to mogloby rozwiazac sprawe , chociaz nie musialo." Moim zdaniem raczej by nie rozwiazalo. Dopiero by sobie nagrabili. Tak mieli przynajmniej szanse, ze bedzie wygladalo na "ruskie porachunki". A tak wytoczyliby im sprawe o pobicie i trwale uszkodzenie ciala. I [...]
Według mnie taka osoba nie może nie miec "pleców". Musi kogoś znać kogoś "waznego". W końcu tych dresów nie wytrzasnął spod budki z piwem czy tego pistoletu..To że nie młody nie był lojalny to cóz.. Realia;p Muza is my life :D
Ja proponuję inaczej, na kreatynkę jeszcze za młody jesteś, a suplementacjia tego środka powinna być rozsądna czyli nie można podchodzić do tego na zasadzie że zawsze przyda się trochę energii. Druga sprawa to HMB sobie daruj, jako antytkatabolik się nie sprawdza zbyt dobrze, kup sobie białko serwatkowe WPC lub BCAA, a na odchudzanie dobrym [...]
Młody jest tak jak przypuszczasz. W OLIMPIE była kiedyś gadka na ten temat. A co do pochodnej DHT żeby utwardzić mięsień to winstrol jest właśnie taką i wszystko gra i buczy. Zastanawiam się tylko czy fitoprost wystarczy - ten środek jest stosunkowo delikatny, wątpię czy poradzi sobie z 300-400mg teścia tygodniowo. Może byc konieczny proscar.
W szkole z trenerem cwiczylem rwanie i powiem Ci ze bez trenera nie opanujesz poprawnie rwania i podrzutu bo to jest trudne technicznie a najwazniejsze jest bezpieczenstwo. O kontuzje nie jest trudno. Jestes troche mlody ale nie jestes juz niski. Mysle ze przy odpowiednim natezeniu cwiczen (pod nadzorem trenera badz instruktora) nie powinno to [...]
bylo to juz maglowane, 30 g to srednia ktorej mzona sie trzymac, jednak nie widze przeszkod zeby mlody zdrowy organizm nei mial wchlonac 50 g w jednym posilku. Generlanie bym sie tym specjalnie nie przejmowal ale zwyczajnie najwygodniej jest ejsc okolo 30 g w jednym poslku :)