młody

dokladnie, w granicach zdrowego rozsadku wiek 14 - 16 lat bedzie takim bezpiecznym, gdzie mlody osobnik bedzie lapal swiadomosc czym jest bialko i jak z niego korzytac a co z kreatyną?

nie. za maly staz i za mlody jestes

hmm mówisz najlepsza to dieta}:-( jak chcesz wiecej to ankieta nawet rymy leca Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-04-17 13:08:53

Chodzi Ci o garba? Zależy jaki wiek jak młody(a) jesteś to jakieś zajęcia korekcyjne nim więcej lat tym trudniej.

Mialem skrzywienie kregoslupa, gdy bylem mlody, lekarz zabronil mi cwiczen na silowni, ale pomimo tego zaczalem trenowac i nie zaluje, poprzez wzmocnienie i rozrost miesni plecow kregoslup mam prosciutki jak igla :)

W dziedzinie trądziku moge powiedziec duzoo sam sie meczylem 6 lat z ustrojstewm ale 5msc kuracja i nie ma sladu :) Jesli masz pojedyncze syfy to starczy Ci mydlo siarkowe ewe pasta cynkowa no i mozesz tam chalape myc jakims specjlanym ply0nem ;d. Do chałąpy mniej oddzielny ręcznik unikaj 3mania brundych łap na twarzy. Jesli syfy [...]

jak młody organizm to tzreba czekać, widocznie zbyt szybka redukcja

nie da się, jak organizm młody to z czasem się skurczy.

a jeli napiszemy że nie to posłuchasz ? Jak dla mnie za młody wiek i nie wykorzystałeś jeszcze swojego naturalnego potencjalu.

to ćwicz :-) podstawy, jeszcze młody jesteś więc nie powinieneś się forsować, odpuść wolne ciężary czyli hantle, sztangi .. podstawowe ćwiczenia- różne pompki, ew. możesz pokombinować z podciąganiem na drążku ;-)

Nie wiem zapytaj się lekarza, jak młody wiek może się jakoś da naprostować

Jaki spadek wagi?? Przecież Ty nic nie ważysz. Jesteś za młody na żelazo. Dla Ciebie jakiś sport ogólnorozwojowy albo trening domatora (znajdziesz na forum) i przede wszystkim dobra dieta. Kreatynę odsprzedaj. W Twoim wieku szkoda na to czasu i pieniędzy. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-07-03 17:50:32

po pierwsze na suplementacje większością produktów jesteś za młody ,staż na siłowni i doświadczenie zapewne niewielkie ,w tym brak zbilansowanego odżywiania jak chcesz kupować takie 'cuda' to pożegnaj się z jakimikolwiek efektami oraz sporą ilością pieniędzy , które możesz spożytkować kilka razy lepiej

polecam po fasoli grochówę. generalnie młody jak chcesz pierdziec musisz trzymieć michę - jedz kapustę, jak poprzedkik pisze fasolę póxniej grochówa i cebula. i idź spamować gdzie indziej